Hogyan kell tárolni a vitaminok
Hogyan kell tárolni a vitaminok
Ha az étel, különösen télen és tavasszal, az összeget a vitaminok meredeken csökken, az orvosok általában ajánlani vesz egy multivitamin komplexet vagy külön csoportban. De sok vitamin tabletta vagy pirula, beleértve a legnépszerűbb C és B, egy héttel a csomagolás felnyitását követően, elveszítik hasznos tulajdonságait. Ennek oka, hogy tévedünk tartani őket, nem száraz, hűvös helyen, amint azt az utasítást, és a szekrények, a konyhában, vagy akár a fürdőszobában. A levegő általában nedves és nyirkos vitaminok gyorsan lebomlanak. Ugyanez történik a sót a sótartót: ez visszafogja, bár igaz, nem veszíti el tulajdonságait.
Ennek eredményeként a tulajdonságait vitaminok, hazudik a konyhában tárolja másfél hét, ami után csak akkor lehet dobni. Még sűrű fedezet nem oldja meg a problémát. Miután az összes nedvesség behatol a csomag minden egyes alkalommal, amikor megnyitja azt. A leggyorsabb módja annak, hogy elveszítik tulajdonságait biológiailag aktív adalékanyagok por formájában.
Mit lehet tenni, hogy megőrizze a tulajdonságait vitaminok és kiegészítők? Először is, ne tárolja vitaminok a konyhában. És ha a boltban, akkor jobb a hűtőben, különösen, ha ez egy «nem fagy» rendszer - ezek általában nagyon száraz. Másodszor, a feszes, így nem levegőt, csomagolja az üveg vagy egy doboz vitamint egy műanyag zacskóba. Harmadszor, ne dobja el zacskó szilika gél (suhogó pellet), ha a gyártó azokat egy csomagban. És ha nem teszed, akkor gól - ezek általában bőségesen kerülnek doboz cipő és női bőr kézitáska.
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
3. Egyél jobb arra gondolni, hogy jobb. Kísérje figyelemmel, hogy mit eszik - egy gyógyszer, és ez segíthet lesz alkalmas, tele van energiával, boldog és koncentrált, vagy hogy ha kövér, lassú, szomorú és unalmas. Azt is képes fenntartani
Hogyan kell tárolni az inzulin? Az inzulin - egy fehérje készítmény. Ezért szükség van egy különleges tárolást. Hosszabb tárolása A készítmény optimális hőmérsékletet kell tartományban 2-8 ° C-on Az inzulin tilos fagyasztani, kitett
Aki lélegzik megfelelően és a helyes gondolkodás „közül mindazokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a levegőt, meg kell jegyezni, erkölcs, mivel ez a tényező speciális tulajdonságai nem élvezte más tényezők - írja könyvében:” A Theory of Buteyko kulcsszerepe
Hogyan kell tárolni a tojást vásárolt a tojásokat tartottuk sokáig, meg kell emlékezni a következő: Az kell tartani őket a hidegben, és nem idegen csomagolás zapahov.Vymoyte tojás, törölje le őket egy kis zsír, és hozott egy speciális doboz alján, amelynek megszórva
HOGYAN KELL A káposzta Ha vágott káposztát, vigyázni kell káposzta volt egy hosszú száron - ez káposzta hosszabb és megtartja több tápanyag. Minden fej wrap papír (használhatja újságok), őket hűvös,
II. HOGYAN KELL A málna friss málna Először is, persze, néhány szót, hogyan kell tárolni a friss, frissen szedett a bokor bogyó. De előtte meg kell mondani néhány szót arról, hogyan gyűjtsük yagody.Sborom málna kell, hogy vegyenek, száraz időben. gyűjt
Hogyan kell tárolni a gyógynövények? Ez nagyon fontos, mint a hely, a tárolás és a csomagolás megőrzése jól szárított anyag. Lehetetlen, hogy a növényeket nedves helyiségbe, és abban a formában egy felülről nyitott. Betakarított anyag magába szívja a nedvességet, miáltal
Hogyan kell tárolni a méz? Természetes méz tárolt elszenvedett nagyon jól. Amikor ez bekövetkezik, a következő legitim folyamatok: fokozatos megvastagodása, a homályos, tömítőmassza miatt zasaharivaniya - a glükóz kristályosítása. Mindezek a változások arra utalnak, jó
Írása helyett, hogyan tárolja és előkészíti élelmiszerek tartani annyi vitamin? Sokan azt hiszik, hogy ha van egy csomó gyümölcsöt és zöldséget a menüt, majd a test kap elég vitaminov.V gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz sok aszkorbinsav és folsav
Egyél jobbra - a jogot arra, hogy úgy gondolja, „Inkább éhen, mint enni ...” Omar Khayyam Miért kell módosítani a diéta? A mai világban, a kérdés az emberi táplálék kerül előtérbe. Ez érthető, hiszen az elmúlt 100 évben a világ átesett súlyos
Hogyan kell tartani az „élő” víz olyan „jó” a víz, az általunk készített. Hanem tárolja a vizet kell a jobb, a maximális megőrzése annak minden hasznos svoystva.Luchshaya edények víz tárolására - üveg vagy kerámia. Ezek a természetes anyagok leggondosabb
Mi hűtőszekrényben visszatért a piacon vagy a boltban, tedd romlandó élelmiszerek (joghurt, vaj, sajt, friss tej, és így tovább. D.) A leghidegebb része a hűtőszekrényből. A közhiedelemmel ellentétben, a hűtőszekrények is különböző helyeken.
Mi kerül a szekrénybe Gyümölcs és növényi olajok (olíva, dió, mogyoró, és így tovább. D.), de ne tartsa őket túl sokáig. Ne feledje, a refrén, ami annyira szereti mondani a déli? A bor jobb, mint a régi, és az olaj - a fiatalok. Vásárolja olajat kis