Hogyan jön, utána pedig a második születés, hogyan tudjunk szülés után
Hi all, fitnesmamam és a szurkolók az aktív életet. Szeretném megosztani veletek, hogyan jön formájában a terhesség után a harmadik (3. COP) talán a poszt hasznos lesz, mint ezt. Az elmúlt B poiznasilas mondom.
COP volt 08/17/12. Elbocsátás után a súlyom - 63-64 kg volt, elhagyta magát elég gyors, és megállt a mintegy 60 kg. Amikor a gyermek 3 hónap volt, vettem egy jegyet a sportklub és elkezdett enni jobbra. Max teljesen.
Ma olvastam egy részlet a „Cél, hogy egy anyuka,” egy könyvet. A magam találtam egy csomó választ azokra a kérdésekre, én már régóta aggodalomra ad okot. Ajánlott irodalom lányok, akik még mindig nem tud teherbe esni valamilyen okból, azt gyakran megkérdezik.
devchuli, ha a szülés után kezdődött, hogy vegyenek részt a fitness vagy néhány egyszerű gyakorlatok otthon? ha ez már lehetséges csendben jön alakít? Van a belső varrások több darabot. és egy külső, és ez egy kicsit szétszórt. mindkettőtől.
erechitala és felül sokféle információt, és kiderült, hogy a norma testsúlynövekedés - 400 g hetente; a tömeg emelkedni kezd után azonnal a mellékletet a petesejt; -csak a terhesség alatt kell szerezni 10-12 kg (nem.
Lányok, akkor umnichki! Te fogyni, hízni, motiválása és szebb minden nap ígérem magamnak, hogy is indul akkor szebb - hízni. Annak érdekében, hogy szamár és a mellkas anyát. hasonlók.
Őszintén természetes harmónia soha különbözött. És az étvágy nem volt probléma) anya és a nagymama nem stroynyashkoy. Saját 52 kg - ez kizárólag az eredmény az munkájával és diéta. Ie
Mama osztályosok és a diákok. Lánya megy 1. évfolyam, a fejemben bármilyen gondolat a formában, de nem akar túl sokat vásárol belőle. Azonnali, tapasztalatai alapján, ami igazán kopott 1. osztályba - szoknya.
Sturukturu rám a cég Faberlic! Faberlic - minőségi kozmetikumok gyártott olasz gépek ooooochen megfizethető áron! A cég nem csak vásárol kozmetikumok és ajándékok minden alkalomra, és jelenleg.