Hogyan - jogszabály - sikeres ügyfelek pszichológusok
Miért pszichoterápia segít néhány ember, és nem segít másoknak?
Azokban az esetekben, ahol az emberek nem képesek reálisan és tudatosan változtatni magát és az életét, mit csinálnak?
Mi hiányzik a legtöbben, amikor mi ennek hiányában a területen önfejlesztés?
Az ezekre a kérdésekre is kezdte tanulmányait a Yudzhin Dzhendlin ismert amerikai pszichoterapeuta, pszichológus és filozófus.
Ő tette kiterjedt vizsgálatot különböző formáinak pszichoterápia, a klasszikustól a modernig.
Dzhendlina csapat elemezte nyilvántartást szó szerint több ezer órányi pszichoterápia ülés számos különböző terapeuták és ügyfelek számára.
Aztán megkérdezte terapeuták és ügyfelek, hogy értékelje a sikeres ez a terápia, és használják a különböző pszichológiai tesztek, hogy értékelje a pozitív változásokat.
Ha volt közötti megállapodás mindhárom becslések szerint - a terapeuta, az ügyfél és a test - hogy ez a kezelés használtuk a további vizsgálatokhoz.
Ennek eredményeként a két csoport rekordok érkezett: sikeres és sikertelen pszichoterápia.
A kapott eredmények megdöbbentette őket!
Először fizettek a figyelmet arra, hogy a terapeuták csinálnak az órákon. A józan ész azt mondta neki, hogy a siker a kezelést meg kell elsődlegesen meghatározza a terapeuta viselkedését. Ez mindig is, hogy abban az esetben sikeres terápia terapeuta valamivel több benne, még a spontán és az intelligens ...
De kiderült, hogy nem volt nyilvánvaló különbség a viselkedés terapeuta neve nem volt. A mindkét terapeuták feljegyzések, sőt, ők voltak az azonos.
Megpróbáltak mindent megtenni, mindent, ami a saját erő - és mégis, egy ügyfél egyre jobb, míg mások - nem.
Ezután a kutatók elkezdték vizsgálni szorosan mit csinálnak az ügyfelek ezeket a feljegyzéseket - és ez itt, hogy ők egy meglepő és fontos felfedezés: a sikeres és a sikertelen ügyfelek egyértelmű volt a különbség.
Ez a különbség lehet hallani az első felvétel vagy több kezdeti ülés velük.
Kiderült, hogy a rekord sikeres ügyfelek elsősorban állt a csend, azaz ahol az emberek hallgattak a legtöbb.
Míg az ügyfél nyilvántartás sikertelen volt tele hang, ők nagyon sokat beszéltünk. Ie nyilvánvalóvá vált, hogy az ügyfél csinál valamit időt a csend, már csak azt kell kideríteni, hogy.
És Dzhendlin fokozatosan rájöttek, hogy mit csinálnak, és ez előírt a művészi formában formájában hat lépésből áll.
Dzhendlin nem hiszi, hogy fókuszálás - egy olyan technikát vagy módszert. Fókuszálás - ez valami, ami kell alapulnia akár pszichoterápia, bármi legyen is az.
És ez könnyű megmutatni a gyakorlatban.
Középpontban - a természetes képesség, hogy megnyílt, nem találták fel. Úgy indult megfigyelésével, amit az emberek a sikeres változás. Az a képesség, hogy összpontosítson - a veleszületett képessége, minden egyes ember, ez egyáltalán.
Azonban a legtöbb úgy elnyomott miatt tapasztalatait az elidegenedés és a fájdalom gyermekkorban és nevelése a mi kultúránkban, ami az emberek elvesztik a bizalmukat az érzéseidet. Meg kell, hogy újra megtanulják, hogyan kell használni ezt a képességet. Mint minden készség, a képesség, hogy fókuszálás lehet fejleszteni.
Akkor megismerkedhetnek a könyv „Focus”, ingyenesen letöltheti.
Azok, akik nem érik el a kezét lusta mélyen - Azt tanácsolom, hogy hallgatni-hallgatni-egyértelműség hang. Már szabad Prelude adok egy bevezetés a helyes állapotát önvizsgálatra.
Itt a jó szó, milyen egyszerű kezdi érezni:
(A második perc)