Hogyan fürödni terhes lány
Néha olyan jó, hogy van egy kád vagy zuhanyzó pihenni, megszabadulni a rossz gondolatokat, és szórakoztató. A várandós anyák, az ilyen eljárások is alkalmazhatók, de el kell végezni megfelelő, figyelembe véve a speciális helyzetet.
Jellemzői a zuhany
Zuhany - napi és a kötelező higiéniai eljárást úgy, hogy a terhesség - nem ok arra, hogy megtagadják tőle. Éppen ellenkezőleg, a kismamák legyen különösen óvatos, hogy figyelemmel kíséri a tisztaság testük elkerülése érdekében fertőzések (kórokozók a bőrön bejuthat a szervezetbe szinte bármilyen eszközzel). De megéri, hogy legyen óvatos.
Szabályai kismamák:
- Az optimális víz hőmérséklet - körülbelül 37-38 fok, nem több.
- Bár zuhany akkor hasznos, ha korábban nem kaptak, a terhesség - nem a legjobb idő, hogy a kísérlet, különösen a korai szakaszban. És mégis, akkor próbálja elvégezni ilyen eljárások, ha az egészségügyi rendben van. De a víz hőmérsékletét ezután óvatosan és fokozatosan.
- A biztonság érdekében a lábak, meghatározza egy gumi szőnyeg, minimalizálva csúszás.
- Nem szükséges, hogy küldjön egy erős víznyomás a gyomrot, növelheti a hang a méh, ami elég veszélyes, különösen a terhesség első harmadában.
Hogyan fürödni a terhes lány?
Kövesse az egyszerű szabályokat:
Annak ellenére, hogy az eljárás nagyon hasznos, hogy van néhány ellenjavallatok terhességgel kapcsolatos:
- Fertőző betegségek az urogenitális rendszer, különösen a húgyúti. Az a tény, hogy a kórokozók mozoghat a vizet, és vele együtt, hogy behatoljanak a hüvelybe, majd a méhbe, növelve a magzati fertőzés.
- hipertonicitás a méh, vagy vetélés kockázata, különösen a korai szakaszában. Ebben az esetben minden hőhatás súlyosbíthatja a helyzetet.
- Egyes betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, mint például alacsony vérnyomás vagy a magas vérnyomás, szívelégtelenség, ischaemia, és mások. Amikor megsértése a szív- és érrendszeri állapot a várandós anya gyorsan romlik az eljárás során, és ez rendkívül veszélyes neki, és a magzatra.
Minden fent leírt vonatkozik a normál fürdő, de vannak speciális eljárásokat kell tekinteni őket részletesebben.
Bath aromaolajos
Aromaterápiás már régen bebizonyította, hogy hatékony legyen, hanem az, hogy hasznos a terhesség alatt? Igen, de nem mindig. Például egy terhes nő tartózkodnia kell minden olyan illóolajok az első trimeszterben, mert hirtelen, vagy befolyásolhatja a jövő nagyon anya és a magzat számára.
Meg kell nagyon óvatosan és felelősségteljesen a választott aromás olajokat. Bármilyen feltétel ellenjavallt minden típusú, egy frissítő és stimuláló hatása van. Ezek közé tartozik az illóolajok ciprus, bazsalikom, pacsuli, boróka, cédrus.
Ahhoz, hogy a folyamat biztonságos és hasznos, keresse olajat lazító hatású, mint a levendula, szantálfa, kamilla, rózsafa. Segítenek oldja a feszültséget, a dallam a pozitív gondolatok, és még minimalizálása megnyilvánulásai toxicitás. De ne vigyük túlzásba: elég 3-5 csepp a fürdőbe. A kezelési idő nem haladhatja meg a 10-15 percet.
Tipp: Ha fájdalmat érez, hagyja abba az eljárást azonnal.
Bath gyógynövény főzetek
Növényi fürdők nagyon hasznos a terhesség alatt, mivel javítják a bőr állapotát, mely a vemhesség tapasztalható óriási teher, és nagyban megnyújtva a növekvő has és növekvő súlya. Különösen ajánlott gyógynövények, mint például a kamilla, citromfű vagy a menta, körömvirág. Ezek rendelkeznek fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
Hogy előkészítse a húsleves, akkor kell két vagy három evőkanál minőségi száraz alapanyagok öntsünk egy pohár forró vizet. Ezután helyezze a tartályt a tűz, és főzzük körülbelül tíz percig. Hagyjuk húsleves betölt, Szűrjük át cheesecloth és öntsük a kádban.
sófürdő
Nemrégiben egy nagyon népszerű sós fürdőkkel, és a terhesség alatt, hogy nem tilos, hanem hasznos. Só tisztítja a bőrt, és gyengéden eltávolítja az elhalt sejteket, tonizálja a bőrt, van egy enyhe nyugtató hatású és eltávolítja a toxinokat és a felesleges folyadékot a szövetekben, ami megakadályozza az ödéma.
A vevő sósfürdők legjobb használni természetes tengeri só, de nem ízesített, amely nem tartalmaz szintetikus adalékok (néhány parfümök és más vegyi anyagok okozhatnak allergiát). Stick megengedhető dózisok: Job körülbelül 200-300 gramm (körülbelül csésze) a fürdőbe. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 15-20 perc, de fokozatosan kell emelni, kezdve öt percig. És ez nem szükséges elvégezni az eljárást túl gyakran, elég lesz egyszer egy héten.
Általános tippek
Néhány általános tipp a kismamák:
- Bármilyen eljárások, először kell kellemes. Tehát, ha a fürdőben kényelmetlenül érzi magát, vagy, általában nem szeretem, hogy vegye, nem megy, akarata ellenére egy másik utat, hogy pihenjen.
- Ha kétségei vannak, forduljon a nőgyógyász. Az orvos, miután vizsgálata és értékelése az állami azonosítani a problémákat, és ajánlásokat tesz.
- Ügyeljen arra, hogy a kiválasztási testápolási termékek: kell lenniük puha, hipoallergén és nem agresszív.