Hogyan félni 1

Készítse el véleményét magad. Nagyon gyakran az oka, hogy mi érdekel, hogy mások mit gondolnak rólunk, hogy megnézzük magunkat a szemeken keresztül. De ez nem szükséges alapozni a néző maga csak, hogy mások mit gondolnak rólunk. A legjobb módja annak, hogy hagyja abba aggódni, hogy mások mit gondolnak rólunk, hogy legyen saját véleménye magukat. Tedd azt, amit lehet büszke, és nem számít, hogy mások mit lehet mondani, tudja, mit te jó, akkor érdemes személynek.

• Vigyázz önkéntesség - egy nagyszerű módja annak, hogy jól érzi magát a felbecsülhetetlen segít társadalomban.
• Vegyenek részt a valami új, tanulni rajzolni, hangszeren játszani, menj a röplabda. Unod már, hogy olyan magányos ember, hogy senki sem beszél? Legyen az a fickó, aki arról nevezetes, olvassa rap.
• Utazások, felkeresni azokat a helyeket, hogy szeretnék látni. Utazás kapsz több bizalmat és hagyja kellemes emlékeket és történeteket, hogy el lehet mondani, amíg az élet végén.

Tedd csak, amit akar. Ne hagyja, hogy mások véleményét abba csinálsz, amit akarsz. A boldogság nem függ a jóváhagyásra. Csak figyelmen kívül hagyja őket, és látni fogja, hogy minél több időt töltesz az, amit akar, anélkül, hogy figyel arra, amit mondanak, annál kevésbé érdekel. Lesz olyan jók, hogy akkor hamarosan észre, hogy már nem aggódik.

• Tedd azt, amit tesz boldoggá - egy nagyszerű módja annak, hogy tudják az emberek, akik úgy gondolják, mint te, és nézze meg, mit szeretne. Ezek az új emberek nagyobb valószínűséggel jóvá, mint elítélni, amit akarsz!

Hagyja tagadja magát. Egy nagy lépés a módja annak, hogy ne aggódjon, ha elítélik, - lehetővé teszik az emberek megítélni téged. Csak hagyd őket, és úgy érzi, hogy minden egyedül, akkor rájönnek, hogy ez nem a vége a világnak. Mindegy, akkor ébredni minden reggel, és azt csinálsz, amit akarsz. Véleményük nem igazán befolyásolja az életed.

• Elleni küzdelem a meggyőződésüket kis hóbort - megállítani őket szinte lehetetlen lenne. Emberek, akik gyakran erősen elítélem akkor általában azt feltétlenül és magunkat. Ők továbbra is megtenni, mert ez teszi őket jobban érzi magát. Van néhány gondjait, de ne hagyjuk, hogy lenyomja Önnek.

Értsétek meg, hogy ez nem tud sokáig. Végtére is, hogy ezek az emberek a saját problémáit, a saját életüket. Öt évvel később lehet, hogy nem emlékszem, nem is beszélve, amit nem szeretnek benned. Véleményük nem érinti, akkor is, miután több éven át. Ha hosszabb időt élvezi az életet, és az a legjobb belőle, akkor sokkal boldogabb, mint voltak, amikor megpróbál létrehozni egy jó benyomást az emberek akkor soha nem látni. [1]

2. módszer a 4:
Ha valaki bántani szerkesztése

Próbáld megérteni, hogy miért csinálják. Ez nagy lépést a erőfeszítéseit ne aggódj, hogy segítsen megérteni, együtt érezni velük, és mit tettek. Ha érti, hogy miért az emberek csinálnak valamit, akkor nehezebb lesz a hibás, és használja ellenük.

• Talán ők okozzák, fájdalom, mert fájt magukat, vagy magányos, vagy félnek. Lehet, hogy csinálják, mert attól félnek, hogy fog nekik fájdalmat. Vagy lehet, hogy csak nem volt jó példát a saját életét, hogyan kell szeretni másokat, hogyan kell kezelni az embereket is. Sok oka van annak, amiért az emberek másoknak sérülést, akár szándékosan, akár véletlenül.

Hidd el, ez a legrosszabb csak magukra. Ha valaki bántani, vagy azt, hogy nem értékelik az Ön és szerepet az életében, csak megérteni - rosszabb lesz. Ha akarnak, hogy dühös, fáj, vagy marad egy, ez hátrányosan hat magukat, és sokkal hosszabb, mint te. Értsd meg, akkor jobb, ha tölteni az időt és szeretetet azoknak, akik értékelik Önnek.

Értékelem azokat, akik valóban aggódnak Önnek. Szánj időt, hogy csináld. Végtére is, sokan vannak, akik szeretnek, és boldogok együtt. Ezek a barátok, családtagok, kollégák, tanárok -, hogy meg kell szentelik idejüket, és nem azok, akik egyszerűen elmerül a saját problémáit.

Találja meg új embereket, ami lehet gondoskodni. Amikor az emberek bántani, kimegy az életed, meg más emberek, akik adhat érdekel. Így lesz egy új cél, akkor lesz boldogabb, és felejtsd el az összes rossz dolog. Ha úgy találja, azok a csodálatos emberek, akik értékelni fogják, hogy ki vagy, akkor rájönnek, hogy mi valami csirkefogó készült akkor egyáltalán nincs értéke az Ön számára. Végtére is, nehezen megsértődik, és dühös, amikor te olyan boldog!

3. módszer a 4:
Amikor minden elromlik szerkesztése

Ismerd fel, hogy a dolgok rosszabb is lehetne. Ha történetesen valami rossz, próbáld megjegyezni, hogy a dolgok rosszabb is lehetne. Természetesen ez nem csökkenti a fájdalmat, hogy mi történik az életedben még mindig rossz. És ez nem fog változni. De ha megérted, mi lehet rosszabb, akkor sokkal könnyebb lesz, hogy értékeljük, mi van.

Értékelik a jó az életemben. Képzeld el, hogy elveszítheti sokkal több, de nem veszett el; időt arra, hogy értékeljük mi teszi boldoggá. Ölelés anyám, mondd a legjobb barátja mennyire jelent neked, megfelelnek a hajnal. egyszerűen azért, mert ebben a pillanatban élsz, és hogy ez egyszerűen csodálatos.

• Ha úgy érzi, hogy nincs mit értékelni az életben, és nincs semmi, hogy boldog legyen, akkor meg kell, hogy szórakoztató és talál valamit, ami boldoggá tehet neked. Legyél önkéntes, hogy új barátokat, amit mindig is szeretett volna csinálni. Életünk rövid, nem szükséges, hogy tartsa a levertség és a boldogtalanság.

Hidd el, nem ez a vége a világnak. Néha valami elromlik. Ez történik. És ez elég gyakran előfordul, valóban. De ha úgy gondolod, és megértjük, hogy néha előfordul, hogy valami rossz, akkor tudnia kell, hogy ha ez megtörtént - nem ez a vége a világnak. A probléma néha úgy tűnik, hatalmas, gyakran rendkívül kellemetlen és nehéz kezelni őket, de (ahogy a mondás tartja), rossz történjen. Lesz más gondok, de nekik, hogy jöjjenek és a „kellemes.”

Ne összpontosítson. Nem lehet megváltoztatni a múltat, nem tudja kijavítani, mit rontottam el. Minden amit el lehet végezni - veszi magát egy ököl és kész. Nézd meg a helyzet a másik oldalon, és kijavítani, ha lehet. Ha nem, akkor lépni a következő kérdésre. Állítsa be az új célokat, és azzal a szándékkal elérte az új sikerek akkor már nem laknak a hibák, hogy történt.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan félni

• Hogyan lehet megállítani aggasztó, és békében éljenek

• Hogyan lehet megállítani függ érzelmi kötődést