Hogyan erősíthető a gyermek nyakára
Bárki nem élvezik gyökereztető. Minden szülő azt akarja, hogy gyermeke egészséges legyen. Gyakori torokgyulladás és megfázás kiütötte az egyensúly és nagyon megnehezítené az élet. És a gyerekek, ezek mind olyan tényezők, amelyek akadályozzák a teljes fejlesztés. Ezért rendkívül fontos kérdés a betegségek megelőzésére, nevezetesen, hogyan lehet erősíteni a torok egy felnőtt és egy gyermek.
áttekintés
Torok - különleges szerv, amely metszi a légutak és az emésztőrendszer. Ez az első találkozás idegen anyagok bevitele kívülről. Tehát ott kell megfelelő védelmi mechanizmusok. Ők képviselik több tényező:
- Limfoepitelialnogo alakzatok (amygdala, a tüszők).
- A komponenseket a nyálka (lizozim, interferon, immunglobulinok, laktoferrin).
- Az orr csillóhám (mukociiiáris tisztítás).
- Aktív perfúziós és regenerálják nyálkahártya.
Mindez természetes akadályt fertőzés és gyulladás. A mandulák által termelt sejt elemei az immunvédelem (limfociták) és humorális faktorok jelen nyálka (szekréciós antitestek osztály), illetve anyagok káros hatással a mikrobák. Használata csillóhám csillók, felé a külső környezetet a garat származó káros anyagok (por, allergének, aeroszolok, cseppek), amelyek káros hatással. A vérerek textília ellátó szükséges tápanyagokat.
Ha megsértik legalább az egyik ezek a folyamatok, a helyi védelem gyengül, ami megteremti annak kockázatát, gyulladásos elváltozások a garatban. Az aktivált szaprofita flóra, mindig jelen van az emberi nyálkahártyát. És akkor lehetséges a megjelenése torokgyulladás, torokfájás, mandulagyulladás és légúti fertőzések. Ezek a betegségek nem csupán hordozói kellemetlen tünetek (torokfájás, köhögés, láz és rossz közérzet), de forrása lehet a veszélyes szövődmények. Például streptococcus torokfájás károsodásához vezethet, hogy a szív, a vese és az ízületeket. És ez a fejlődés, persze, senki sem akar szembenézni.
A lényege a megelőzés
Ahhoz, hogy a torokgyulladás és a megfázás is részese, meg kell kiemelt figyelmet szenteljen a megelőző intézkedéseket. Ezek hasznosak lesznek a gyermekek és felnőttek. Megelőzés - a legfontosabb területe a gyógyszert, mert már régóta ismert, hogy a betegség sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.
A gyerekek, akik egyszer szenvedett garatgyulladás, sérülhetnek védelmi mechanizmusokat. És a torok, mint mondják, hogy „gyenge”. De ez nem normális - szükség van a közvetlen minden erőfeszítést, hogy megerősítse a helyi és az általános immunitás (specifikus és egyedi). Akkor, és a torokgyulladás nem szörnyű, és ha volt esélye, hogy megfázik, a betegség jár egy egyszerű módon.
Megelőző intézkedéseket kell az alapja minden orvosi ellátás, különösen gyermekkorban.
alapvető módszerek
Javítják a gát tulajdonságait a garat nyálkahártyájával - fokozatos folyamat. Meg kell tenni összefüggésben az orvos és a segítségével a hatékony módszereket. Mi jobb, hogy ha egy gyermek - ez a kérdés világossá válik a diagnózis után. Mielőtt valamit normalizálása, szükséges, hogy megtudja az okát megsértése és hogyan nyilvánul meg a biokémiai és klinikai szinten. Majd át a megfelelő megelőzés.
helyi eljárások
Egy másik fontos szempont az előfordulása torokgyulladás és mandulagyulladás válik csökkenés nyálkahártya ellenállását a hideg. Ezért, hogy növelik a szervezet védekezőképességét a torok használhatja temperáló eljárásokat. Ők képviselik több változatban:
- Kontraszt öblítés.
- Hideg italt.
- Eszik fagylaltot.
- Reszorpciós jeget.
Kezdet fokozatosan edzés. Gyermekek első meleg vízzel öblítse le a torok (reggel és este) 3-5 naponként, a hőmérséklet csökken, és végül eléri a 16-18 fokot. Jó gyakorlat a nyak hajók lesz kontrasztos eljárásokat. Hogy ezt a váltakozó meleg és hideg öblítés vízzel. Hideg italok, fagylalt és jégkocka is fokozza a nyálkahártya ellenállás az alacsony hőmérséklet. Ismét meg kell mértékkel és fokozatosság - néhány kortyot, egy pár kanalat vagy apró darabokra.
A további pozitív hatást úgy kapjuk meg, hogy öblítse nem közönséges vizet, és a sóoldat és gyógynövény antiszeptikumok (hlorofillipt, kamilla, zsálya). Ők eltávolítja a baktériumokat a felületről a torok. De megelőzésére kell használni alacsony koncentrációban a kábítószer. Hogyan lehet a legjobban használni őket, és milyen dózisban, tájékoztassa az orvost.
Annak érdekében, hogy a nyálkahártya a torok fiziológiai állapotában, fontos, hogy fenntartsák az optimális hőmérséklet és páratartalom mellett a szobában. Szükséges a rendszeres szellőztetés (és nem csak nyáron). Hatékony légkondicionáló jelenti hőmérséklete 22-24 fok és a páratartalom 60%. Ez megakadályozza a túlzott szárítás a nyálkahártya, és ennek eredményeként, nagy a kockázata a gyulladásos betegségek.
Eljárások javítását célzó védő tulajdonságait a nyálkahártyák, a torok - a szükséges eleme a megelőzés.
szisztémás expozíció
A kérdés az, hogyan lehetne javítani az immunrendszert, nem nélkülözi a közös tevékenységek. Együtt eljárások közvetlenül erősítő a gyermek nyakára, a megelőzés komplex szükségszerűen tartalmazza rendszerelemek. A nem-specifikus módszereket, meg kell vegye figyelembe az alábbiakat:
- Összesen kioltása a szervezet.
- Egészséges ételek.
- Optimális módban.
- Torna.
- Masszázs.
Ha növelni az ellenállást a fertőzésekkel, javítania kell az általános állapota a test. Ehhez a gyermeknek meg kell enni rendesen. Az étrend legyen gazdag friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények. Hogy vitaminokat tartalmaznak, amelyek szükségesek a növekvő sejtekben. Be kell, hogy optimalizálja mód: pihentető alvás és pihenés, séta a friss levegőn.
Nagy hangsúlyt kap az általános edzés a test. A kisgyermekek, az immunrendszer még mindig gyenge, ezért meg kell, hogy segítsen neki. A legjobb kiindulási pont az ilyen eljárások - gyerekcipőben jár. Először is, a gyermek kap strandfürdő, majd törölje át egy nedves törülközővel, fürdeni fokozatos hőmérséklet-csökkenés, és végül eloltására hideg vízzel. A keményedés fontos betartani az alábbi szabályokat:
- Hajtsa végre az eljárást a nyáron.
- Győződjön meg arról, hogy a baba egészséges és érzelmileg hangolt.
- A hőmérséklet csökkentése elvégzésére fokozatosan - 1 fokos minden héten.
- Az természetesen nem lehet megszakítani, mert akkor meg kell kezdeni újra.
A megfelelően végzett temperálás javítja ellenálló megfázás. A jó, hogy kombinálható torna és masszázs - mind helyi (nyak és a mellkas, lábak), és megosztott. Ezután a hatása az lesz a legkifejezettebb. Mivel megelőzésére angina ne felejtsük el, hogy törölje a kapcsolatot egy beteg ember, és ez jobb, hogy tartózkodjanak a turisztika a gyermek a helyeken tömeges gyűjtése az emberek a járvány időszakban.
Között az egyedi megelőzésére lehet jegyezni a szezonális elleni védőoltás légúti fertőzések (influenza, Haemophilus influenzae). De a verseny előtt, először meg kell győződnie arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, t. E., forduljon orvoshoz. Anélkül, hogy a tanácsot egy illetékes szakmai nem tud, és az egyéb gyógyszerek:
- Immunmodulátorok (Derinat, Nazoferon, Immunal, Bronhomunal).
- Bio-stimulátorok (aloe, ginzeng tinktúra, citromfű).
- Multivitaminok (Biovital, csúcsok Multitabs).
Az akció ezen gyógyszerek erősítését célzó szervezet védekező és ellenálló az agresszív hatások kívülről. De a megvalósíthatóságát a felvételi, akár preventív célú esetben csak a kezelőorvos által.
Az egészséges állapotban a test, akkor nem kell aggódnia a kockázata a megfázás és a torokfájást.
Betegségek megelőzése, a garat, akkor kell figyelni a megelőzésre erőfeszítéseket. Hogyan erősíthető az immunrendszer - a helyi vagy általános - tájékoztassa az orvost. És fontos, hogy a szülők és a betegek megfeleljenek ajánlásait és kitartóan aggódnia, hogy emeljék az egészségre.