Hogyan adja magát bizalmat tíz egyszerű szabályok - megtekintése Natco

Minden nap, az emberek azért fordulnak a pszichológusok, hogy segítse őket bízni magukat. Ön nem tartozik közéjük

szám? Ha igen, akkor tudod, hogy az az érzés, így lába alól a talaj, mikor kell belépni a szobába

idegenek. Látogatjuk meg, tudja előre, hogy fog ülni a sarokban egész éjjel, nem

Szólt egy szót sem. Félsz, hogy munkahelyet vált (bár régóta esedékes), félsz az új kollégák - sok

mentális erő kell ismét bizonyítani, hogy te nem egy üres hely. De ne várja meg a varázsló,

amely megadja egyfajta bizalom, csomagolt szép papír. Emelni a becslését az „I”

meg kell tenni annak érdekében. Ez segít egy egyszerű program által kifejlesztett brit pszichológus Claire

Reggel mindent megtesz, hogy a házból formájában nailuchee. Ebédre tudsz

nézd meg a tükörképét a tükörben, hogy ha minden rendben van, és az utóbbi időben -, lefekvés előtt, amikor

mosd meg az arcod. Ez segít, hogy ne gondolja, minden nap, hogy hogyan nézel ki.

Ne összpontosítson a fizikai hibákat. Ők egyáltalán. Végtére is, a legtöbb társult

hiányosságokat sem nem veszi észre, vagy nem tud a létezésükről. A kevésbé gondol róluk,

jobban érzi magát.

Ne feledje, hogy az emberek nem veszik észre a dolgokat, amelyek nyilvánvaló az Ön számára. Úgy érzi, szörnyű pír, amikor

Beszélek előtt több embert. Számukra, mint az arc szép rózsás. hogy

Mindaddig, amíg nem vonzza a figyelmet, hogy mások mit összezavarta, nem, ne keverjük össze ezeket

Ne legyen túl kritikus a többiek. Ha következetesen megjelölni magát hátrányai

más emberek, és ez a kritika vált szokássá, meg kell megszabadulni azonnal. különben

mindig úgy gondolja, hogy a megjelenés és ruházat - könnyű célpont a kritika. Bizalom nem

Ne feledje, hogy az emberek, mint a legtöbb hallgató. Nem feltétlenül kaszkád szellemes megjegyzések,

okoznak az ő helyét. Figyelj oda, hogy mások, akkor imádlak.

Légy őszinte. Nem érti, mi forog kockán? Nem tudod, hogy mit jelent a neve

ételválasztékkal? Meséljen róla. Azt a benyomást keltik, hogy valaki vitalitását, siker,

varázsa? Valld be. Próbál lenni hűvös és nyugodt, csak vezeti félre az embereket.

Találj valakit a környezetben, akivel megoszthatja az izgalom. És ha nem

Egyedül vagy egy párt, csak félénk lélek munkatársak közötti, egyedül üldögélt a szülő

iskolai szerelvény. Mozoghat az egyik kiválasztott, és a két mindketten nyerni.

Ne próbálja megszüntetni félénkség alkohollal. A tartály alján nincs semmi. Ha

lazaság és bájos részeg, az alkohol-mentes, akkor lehet még kellemesebbé körül lesz.

Ne feledje, hogy a félénkség lehet, hogy néhány ember agresszív. Ha valaki

bár nem a legjobb módja, hogy felszámolja a kínos. És óvakodj a maguk hasonló módszerrel

Ne feledje, hogy a legrosszabb dolog, ami történhet veled, te meg magad negatív fényben.

Ha ez megtörténik, és akkor mások is kezelni Önt szeretettel: akkor is adni nekik a lehetőséget, hogy

tapasztalja felsőbbrendűség érzése.