Hiperaktivitás a munka -, hogyan kell kezelni
Ma egy csomó beszélni hiperaktivitás szindróma ( „hiperaktív”) gyermekeknél. De hogy a nőnek belőlük hiperaktív felnőtt emlékszik ritkán.
Ahhoz, hogy sikeres lesz, hiperaktív emberek dolgozzanak maguknak „mentális zárak”, amelyek lehetővé teszik, hogy az ügyet a végén, terapeuták azt mondják.
Mik dolgozók hiperaktív emberek?
Kiválasztásánál alkalmazott, sok vezető szeretné az ember, hogy aktív legyen. Az interjú a legjobb benyomást, aki „ég” dolog. De néha ez túl sok. Úgy tűnik, hogy mi a baj a tevékenységet? Miután sotrudnik- „elektrovenik” hívják, hogy részt vegyenek az összes aktuális projektekben, figyelembe a további feladatokat, fokozott kötelezettségeit.
De egy idő után kiderül: ügyekben az összetévesztés veszélye, mivel ez a lázas tevékenység nem hangolják össze a munkát más alkalmazottak, és ami a legfontosabb - az aktivista gyakran magától ilyen mennyiségű munkát, amit nem engedhet meg magának, és persze a fele nincs ideje. Egy másik lehetőség - a feladat végrehajtás során, de egy hónappal a kórházban miatt túlmunka. Jön dolgozni, félholtan kérdezi ugyanazt az energiát az új megrendelések.
Az ilyen emberek csak úgy tűnik, hogy energikus, de valójában nincs több ereje, és a szorongás. Viselkedésük emlékeztet felhúzható játék:-ig tart, a végén a növény, majd meredeken csökken. Hiperaktív személy nehéz megállítani magát: akkor is, ha kimerül, továbbra is, hogy a felhajtás, de ahogy változik plusz mínusz - az irritált, sírni.
Szorongás okoz neki, hogy hangosan beszélni, gyakran felkelni a székből, sétálni az irodában. Ezek a nyugtalan, ami forog egy székre, és rátaposott, és dobolt az asztalon. Mindannyian nem idegenek az ilyen gesztusok, de a hiperaktív emberek szó szerint nem tud ülni a munkahelyen.
Hol hiperaktivitás?
A tudósok nem értenek egyet, milyen százalékban szenvednek hiperaktivitás. Egyesek azt állítják, hogy ez a sajátosság ritka, mások -, hogy ezek a problémák tízből egy felnőtt, és a hímek négyszer gyakrabban, mint a nők. Körülbelül az oka ennek a jelenségnek, és egyetlen hipotézis.
Úgy véljük, hogy a hiperaktív biológiailag meghatározott, vannak elképzelések a kapcsolatot a szülés császármetszéssel világra: egyrészt azért, mert a hatása altatás az agy a baba, másodszor pedig, mert az újszülött passzivitás (a nem szükséges erőfeszítéseket megszületni, így nehéz, hogy a végigvigye a felnőttkort).
Holland terapeuta, aki jártas abban az ügyfelek ilyen állítás: hiperaktivitás a külső az évek átalakult a belső teret. Azaz, a gyermekek, akik hajlamosak szaladgálni, és zajt, nőnek jól viselkedett felnőtteknek, akik a zaj, szorongás, félelmek nő a tudatalatti.
Gyakrabban, mint mások, mint az emberek problémája az alkohollal, lihachat az utakon, veszélyben a pénzügyekben, hirtelen kilép a munkájukat.
Hogyan lehet megbirkózni a hiperaktivitás?
Mindegy „örökmozgó gépek” képes gyorsabban, mint mások, hogy kiváló eredményeket elérni, ha megtanulják, hogyan kell létrehozni kényelmes körülmények maguknak. Például ne zavaró: amennyire csak lehetséges, a munkát otthon, az irodában ül a fejhallgató, tedd az asztalra egy zug. Ha ilyen alkalmazott nem húzta körül, ő is ezt a munkát nagyon gyorsan.
Az egyik a néhány szakember a világon, aki tanulmány felnőtt hiperaktivitás (valamint közel hozzá figyelemhiányos rendellenesség), Dr. Kathleen Meg kell hívni arra, hogy használja a „kellékeket, hogy összpontosítson”: ha a gondolat zavaró - írd le, és hagyja a „későbbi”, unalmas ügyek elvégzésére fokozatosan és virágzó erők put „emlékeztetők” a mobiltelefon vagy a számítógép. Ahelyett, hogy a hagyományos noteszgépek mappa élénk címkék az egyes feladatokra. Végzett esetben - eltávolítjuk a levél.
Annak érdekében, hogy ne legyen késő, akkor jobb, ha megpróbáljuk érkezik 15 perccel korábban, mert még valami késlelteti, és csak kap időben.
Sok különböző módon kezelni hiperaktivitás
Az a szokás, kóborol a helyszínen munkaidőben azt a benyomást keltheti, hogy Ön - lusta. A terapeuták javasoljuk a használatát minden lehetőséget az „intelligens mozgás”: kinevezések az irodán kívül, hogy részt vegyen a futár megrendelések délben járni és a testmozgás.
És, természetesen, szintén dolgozik dokumentumokat és adatokat, monoton munka - nem hiperaktív. Számukra, több alkalmas üzleti utak, a hosszú munkaidő, a feladatok, amelyek megkövetelik a gyors reagálás és a rugalmasság.
Életmód Mi mobbing?
Az mit jelent ez a fogalom ez: az alkalmazottak egységes és erkölcsileg ál egyik csapat tagjai.
Életmód Hogyan írjunk önéletrajzot?
Összegzés - ez a „odezhka”, amely szerint a munkáltató megfelel a kérelmező. Milyen hibákat el kell kerülni, hogy az első.
Szabadúszó Karrier - hogyan kell megszervezni magukat?
Azt mondják, hogy hamarosan az igény irodában fog tűnni. A munka lesz otthon - köszönhetően a technológia.
Életmód alkalmazottak nem akarnak dolgozni - mit kell tenni a főnök?
Előfordul, hogy abban az esetben a cég nem mennek jól: dolgozik egy hanyag módon nem látnak kilátások, de késnek.
Ma olvasni
A legsikeresebb ötletek a belső szín a zodiákus jel
Szimpatikus horoszkóp? Megtudhatja, mely színek a belső a csillagok tanácsot.
Milyen összefüggés van a szexuális kapcsolatok férjével: duo vagy párbaj?
Orvos-szexológus, PhD, pszichoterapeuta Yuri Prokopenko elmagyarázza, hogyan kell megtalálni a harmóniát a szex.
Ötletek Taboo 7 hálószoba
Még ha él egy szerény „odnushke” alvó hely legyen egy hely a béke és a nyugalom.
Ötletek 5 ötleteket kényelme
Azt szeretnénk, hogy a szoba több barátságos és kényelmes? Helyezzük a belső, ami kellemes.
Health Diet "brokkoli" mínusz 6 kg 10 nap alatt
Tavaly tavasszal, elvesztettem 6 kiló köszönhetően gyengéd és hasznos étrend. Örülök, hogy ossza meg veled!