Helyesen tette a görkorcsolya
Tipp 1: Hogyan kell fektetni a hengerek
Próbálok görkorcsolya szükséges azokban zokni, amelyben meg fog lovagolni. Ehhez meg fogja közelíteni, mint egy különleges „roller” zokni, és a gyapot. Nem ajánlott viselni gyapjú vagy szintetikus korcsolyázás zokni.
Videók kiválasztása méretét. Felszerelése kezdete egy nagyobb és fokozatosan csökkenteni kell azt addig, amíg úgy érzi, hogy a sarok nyugszik a sarok. Felhívjuk figyelmét, hogy a cipő viselése in-line korcsolya, és ha veszel a görgők legalább egy mérettel nagyobb, akkor egy idő után akkor csak lógni a lábad. Hogy könnyebb kiválasztani a cipő, akkor egy asztal lába méretben.
Szükséges, hogy rögzítse a korcsolyát helyesen. cipő kötőelemek tipikusan három elemből áll: a klip, a sarokpánt és a csipkék. Az első lépés a csomagtartó teljesen húzza lapra. Most elkezdheti szigorítás a csipkék. Ugyanakkor próbálja terjeszteni lehetőleg egyenletesen csipkék nyomás az egész hossza a tetején a lábát. Meghúzásakor nem szükséges, hogy összenyomja a lábát.
Most rögzítse a sarok. Ugyancsak nem szükséges megszorítani, de meg kell csinálni, hogy ne mozdítsa el az oldalra, vagy akár a végén a sarok a folyamatot. Ha meg kell kérni úgy érzi, elfogultság, majd próbálja meg húzza meg a csipkék és sarokpánt. Ha ez nem működik, meg kell lépni egy másik szerelvény pár korcsolyát.
Az utolsó szakasz - a rögzítő klipek. Nyissa ki a kengyelt, szíj menet a zárban. Következő, snap klip a hüvely illeszkednie kell a cipő kapocs lábad. Vannak is gyalog semmiképpen ne tegye a mandzsettát.
Most akkor tedd egy második henger, és óvatosan talpra. Sétálni, ha lehetséges, legalább 10-15 percig. Ez idő alatt, akkor képes lesz arra, hogy kényelmes-e vagy sem. Ha kényelmetlen, úgy érzi, némi kényelmetlenséget, azonnal fogja meg a szerelvény más lehetőség. Csak akkor, ha teljesen biztos lehet az általuk választott biztonságosan fizetni a régóta várt vásárlás.
2. tipp: Hogyan válasszunk görkorcsolya
Lovaglás görkorcsolya - nagyon érdekes és izgalmas élmény. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak szórakoztató tölteni a szabadidejét, hanem erősíteni sok izmok a test. A legfontosabb lépés a kiválasztási görkorcsolya. Ez az eljárás nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra.
Döntse el, hogy mennyit hajlandó költeni a vásárlás görkorcsolya. A több pénz kerül, annál jobb a modell képes lesz felvenni. Általában van egy közvetlen kapcsolat a minőségi görkorcsolya és költségeit. De ez nem jelenti azt, hogy a vásárlás drága tekercs, akkor képes lesz arra, hogy lovagolni tökéletesen. Ha kezdő vagy, akkor nem kell tölteni egy jelentős összeget a beszerzési szakmai korcsolya. Kezdetnek, akkor nem elég a költségvetés lehetőséget. Lenne helyes, mert az első élmény a síelés nem esik egyszerre. Ez vezet az a tény, hogy előbb-utóbb az első videó lesz tönkrement.
Ügyeljen arra, hogy a cipő vásárolt görkorcsolya. Ezek általában két típusa - kemény és lágy. Kemény cipő a leggyakoribb. Ez egy műanyag szerkezet, amely bekerül egy puha cipő mérete. Plusz van egy meglehetősen magas szintű erő és a jó szellőzés. Továbbá, a belső puha csizmát mosható. Egyes modellek, ez biztosítja azt a lehetőséget, egy rövid séta puha csizmát. Ez az újítás szükségtelenné teszi a tartalék cipőt kell váltani azokat a helyeket, ahol görkorcsolya tilos. By gyengéi közé tartozik a merevség. Bizonyos esetekben, a lábfej kellemetlenséget, ha lovaglás.
Görgők puha csizmát levehető csomagtartó, hogy van, a keret közvetlenül kapcsolódik a szervezet a cipő bőrből készült, és az azt helyettesítő, vagy más tartós anyagból. Oldalirányú megtámasztást műanyagból vagy fémötvözet. Az előnyök közé tartozik az alacsony súly cipő, valamint a kényelmet, kötőelemek, puha cipő egyértelműen illeszkedik a körvonalait a láb. Között kevés hátránya, hogy nehéz mosás. Ezek a videók szinte lehetetlen teljesen mosni.
Ismerje meg a bolti elérhetősége görkorcsolya egy levehető kerettel. Az ilyen modellek könnyen szétszerelhető váz kerekekkel. Ez lehetővé teszi, hogy megy a henger, mint a hagyományos cipő. Ez a funkció nagyon hasznos, mert akkor viszont mindig a lovak rendes cipőt. Ez akkor hasznos, ha nem tudja mozgatni a görgőkön, például laza talaj vagy kavics.
Hogy milyen típusú kerék lesz a videók. Vannak műanyag, gumi és gél görgő kerekek. Az első csoportba tartoznak a legolcsóbb. A művelet során tudnak hasítani és morzsolódik. Továbbá, műanyag kerekek bocsátanak ki nagyon hangos zajt, amikor mozog. Gumi kerekek - ez az arany középút. Ezek drágábbak, de nagyon praktikus a használata. Jelly tekercsek a tökéletes választás: csaknem zajtalan vezetés közben. Tapad a felülete, mint a kerekek maximális. Ezek alkalmasak abban az esetben, ha van egy kis készség görkorcsolya.
Hogyan válasszuk ki a görkorcsolya
Hengerek - gyönyörű kilátás nyílik a város sport. Az elmúlt években, hogy egyre inkább érdekli az embereket, kortól függetlenül. És az öreg és fiatal, állni „guruló”, és boncolgatni a teret a városok nem egy gyalogos sebesség. Hengerek nagyon demokratikus. Abban az értelemben, hogy a tanulás lovagolni lehet, túlzás nélkül, bármely személy. Természetesen anélkül, hogy a segítségével egy edző, vagy egy tapasztaltabb „katalschika” nem tud, de a világ, mint mondják, nem mentes a jó korcsolyázók. Tehát ha még nem sajátította a görgőket, és a gondolatok és a vágy, hogy enni, siess, hogy az üzlet korcsolya. És mi megmutatjuk, hogyan kell választani őket helyesen.
Nem fukarkodik a görgőkön.
Normál rollerblades nem lehet - és nem szabad! - ér ezer rubel. Az ár a sporteszközök, és meg kell venni, mint egy adott, harap. Olcsó Korcsolya nem tart sokáig, legfeljebb a szezonban, de a legfontosabb dolog számukra azt kockáztatja sérülnek. És akinek szüksége ficamok, törések? Ez igaz, egyik sem. És itt, mint máshol, alkalmas mondás: zsugori fizet ... az egészségre és a hangulat.
Agresszív korcsolyázás -fitness - kikapcsolódás.
Mindezen idegen szavak, hogy más, mint egy szimbólum a lovaglási stílus. „Agresszió” - haladó korcsolyázók, akik lovagolni nem csak az utakon, hanem a lépcsőn, és még ugrik be a henger jumping. „Pihenő” -A kezdők és fitness - a legtöbb „rolikobezhtsev”, akik ötvözik korcsolyázik sportágban elemeinek mozgása, általában egyszerű.
Összkerékhajtás. Ahogy az autó.
Ez annyira in-line korcsolya, hogy a kerekeket. Nem, persze, lehet több vagy kevesebb, de az ilyen modellek nem rendszeres korcsolyázók. „Hagyományos” -A értelemben azok, akik érzékelik a görgők csak a pihenés és a jó idő. Speed lovas jár pyatikolesnye görgők és alacsony csizma. Mert „kaszkadőr” és háromkerekű van görkorcsolya.
Kerék készült kiváló minőségű klipek, általában poliuretán. A fő mutatók jellemzik a görgő kerekek lehetnek átmérőjük és sűrűsége. Ezek a számok vannak írva a kereket. Például, az alábbiak szerint: 76A-80. Először adja meg a sűrűséget, majd átmérőjű. Sűrűség „felelős” a vontatási és a sebességet. A sűrűség kisebb, annál lágyabb a kereket. Lágyság ad kényelmes menet közben sem érezték dudorok az úton, de a puha görgő kerekek elhasználódik gyorsan. Ha a súly és a henger nagy, egyértelműen szükség van, hogy a választás az irányt megnövelt sűrűségű Futógörgők
Kerék átmérője a felelős, hogy úgy mondjam, kerékpározási stílushoz. Szélsőségesebb, mint ez, annál kisebb a kerék- van szükség. Az újonnan érkezők jobb választani az átmérője a henger kerék 76-80 mm sűrűség 78A-80A.
Négy szabály. Cipő - pontosan a lábát!
Kemény, lágy, kombinált. Ez minden - cipő.
Jó védelmet ütésektől indul, de kemény lágy jobban rögzítse a lábát. A „puha” lesz, mint cipők, hanem tanulni lovagolni egy hengert egy csomagtartó - problematikus. Exit - válasszon egy középutat formájában kombinált csomagtartó. Egyesíti és műanyag és szövet anyagok, és ütésálló védelem - jó rögzítés lábakkal.
Nézz bele a cipő, és úgy érezte, - nos, ha kezelt ízületek, hogy ezek a „sebhely” jár. Ha a varratok nyomást gyakorol az ízületek, akkor jobb, ha megpróbál egy másik modell korcsolyát.
Tól függ cipő kényelmes lovaglás. Tudnunk kell, hogy több, a cipő görkorcsolya hajlamosak betörni. És ha megpróbál a görkorcsolya, úgy érzi, a cipő „szabadság”, akkor valószínűleg pár fut ilyen korcsolya „swing” a lábát. Aztán még egy pár extra zokni (és a nyári forróságban, így pontosan - extra) nem segít.
Cipő mérete legyen tökéletes a lába. Semmi nem arat, nyomja vagy dörzsölje!
Mi nyomja a féket.
Szinte minden modell görkorcsolya ezt részletesen. Általában azt „feltételezett”, hogy az egyik gerincen. De vannak még videókat teljes „fékek” -Ha mindkét korcsolyát ellátott készülék fékezés.
Előfordul, hogy a fék szállított és nem csavarozva. Meg kell kötni, hogy a gerincre, és csak azt követően, hogy a folytatáshoz szerelés.
Ha állsz a korcsolyát, a fék nem ér le a földre. Amikor átadja a testsúly a láb, patkolt egy görkorcsolya fék nélkül, a másik lábát, halad előre a maximális emelt lábujj érintenie kell a fék felületet. Ha nem, akkor azt mondhatjuk, hogy ez a modell - nyilván „laza”, és meg kell hagyni a vásárlás előtt.
Clip vagy csipkék?
Nos, elvileg alkalmas, és hogy a másik. Mi fűzés olyan „pluses”? Akkor tudja használni, jobb, hogy húzza meg a görgősaru a lábát. De a forgalmas kitámasztás görgők nem gyors, de a klip lehet pattintani azonnal, akkor automatikusan lezárja a cipő a lábát. De csipke egyenletesen és pontosan tartja a cipő a lábát. Hengerek fűzővel jobban megfelelnek a manőverek az úton, hogy egy erős oldalirányú megtámasztás lábak.
Amikor kiválasztják klipek figyelni, mint a mount a sarokpánt, amely segít terjeszteni a súlya a test katalschika.
Mi a keret?
Keret görkorcsolya készült műanyag és fém. Ez általában alumínium vagy könnyű ötvözetek. A fém keret kell oszlatni könnyebb, de „metalloram” nagyon erős vibráció. Műanyag keret, bár nem olyan „gyors”, de ez nem rezeg.
Egy fontos pont: minél hosszabb a keret, annál stabilabb lesz korcsolyázni, miközben lovas nagy sebességgel.
Frame in-line korcsolya levehető és rögzített. Ha a keret eltávolítása minden alkalommal helyezi a görgőket, ne legyen lusta, hogy ellenőrizze a rögzítéshez, különben ... különben fennáll a veszélye a „mennydörgés” pár méterre.
A fő szabály. Pick görkorcsolya sietség nélkül!
Görkorcsolya - ez nem ruha cipő. Ez - sporteszközök. Annak minden következményével együtt. Tehát az összes komoly hozzáállás a választás. Az üzlet nem siet! Mérésére, próbáld ki, mérje meg újra! Ki szorítás, mielőtt az eladó vagy más vevők. Akkor is, ha a tér lehetővé teszi, hogy egy kört a görgő a boltban. Igen, és jön görgők zokni kívánja viselni őket.
És még egy dolog. Józan (ez - nyom nélkül az irónia, az úton), hogy szavazzanak a fitness. Mielőtt szülés szezonban jó lenne, hogy a szervezet izomhúzódás, ez különösen igaz azokra, akik túlsúlyosak. Ehhez kell, mint a fitneszteremben egy ideig. Nem kevésbé fontos és alapvető korcsolyázás készségek. Ha még soha nem állt olyan rája, ne folytassa a külső szépség és a „halmozott fel” modell, akkor már jobb figyelni, hogy a lovak, amelyek speciális csapágyak, amelyek nem teszik lehetővé, hogy dolgozzon ki egy igen nagy sebességgel. És biztos vagyok benne, hogy volt a rája fék. Élvezze a síelést!
Oszd meg barátaiddal
Hogyan válasszuk ki a kezdő korcsolyázó korcsolyázás
Görkorcsolya egyre népszerűbb, mint egyfajta aktív pihenésre. Úgy ejti minden korosztály, mely a szórakozás a lélek és az erő. Korcsolya és az időt, akkor csak a séta a parkban, de akkor a versenyt a barátokkal gyorskorcsolya, vagy egy szlalom. Sok fiatal korcsolyázók gyakorló agresszív, extrém sportok. És minden szüksége van a videók. Ezért vásárlás előtt fontos, hogy tudja, hogyan kell kiválasztani a görkorcsolya.
Hol kezdődik válogatott görkorcsolya
Először is, hogy hol készülnek. Nem szükséges minden esetben vásárolni korcsolyát Kínában, bár nagyon vonzó és megfizethető. Még ha csak fog menni a hétvégén a parkban, és még inkább a vásárlás videók a gyermek - nem kell fukarkodik a minőség. Végtére is, a gyártó nem vállal felelősséget a sérült lábát, és elrontotta a hangulatot. A gyermek után fájdalmas esés miatt rossz minőségű korcsolya elveszítheti a vágy, hogy lovagolni rajtuk. Ez az eset, amikor a minőség a legfontosabb.
Mit válasszak görkorcsolya
- Ők többször olcsóbb speciális görkorcsolya;
- Ha azt szeretnénk, hogy váltani egy másik fajta síelés, olcsó hengerek nem bánja, hogy egy rokon vagy barát;
- van egy lágy szerkezet, nem okoz kényelmetlenséget, és nem dörzsöli a lábát;
- Ezekben reklámok sokkal könnyebb megtanulni lovagolni rendesen.
Görkorcsolya gyerekeknek
Különösen a gyermekek van egy rája, hogy akkor nyomja hosszúságú. Pozitív tulajdonsága, hogy a cipő mérete lehet változtatni, hogy olyan mértékben, ahogy a gyermek növekszik. Ez lehetővé teszi, hogy nem fordítanak évente új korcsolyát.
Hogyan válasszuk ki a cipő görkorcsolya
Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell kiválasztani a görkorcsolyát, biztos, hogy fordítson figyelmet a cipő. Ezek két csoportra oszthatók:
- Kemény csizma műanyagból készül. Ezek a csomagtér belsejében, azt ki lehet venni, és szárítjuk, vagy mossuk, ha szükséges. Ilyen csomagtartó jó oldalirányú lábtámasz, de fennáll annak a veszélye, hogy dörzsölje a lábát;
- puha cipő. Ők szintén műanyagból készült, de könnyű. Van egy puha csomagtartó nem lehet eltávolítani, de nagyon könnyű, és jó szellőzést. De oldaltartást vannak gyengébb, mint a kemény cipő.
- amikor kiválasztja görgők kell figyelembe venni a fizikai jellemzőit az, aki fogja lovagolni rajtuk. A nagy magassága és súlya több alkalmas görkorcsolya merev csizma, mint puha, hosszú fenn nagy terhelések. Nehéz tervezett görkorcsolyát „friskeyt”.
Tartalmazza az ár görkorcsolya
Ha figyelembe veszik az összes paramétert, hogy nézd meg az árat, figyelembe véve annak lehetőségét, hogy a költségvetés. Korcsolya jó márka a kezdő korcsolyázók kerül 150-200 dollár. Ezek a videók kényelmes és tartós ahhoz, hogy Ön sokáig őket lovagolni. Korcsolyázás olcsó görkorcsolyát szerzett a piacon, nem csak hogy nem hoz semmilyen örömet, hanem, hogy visszatartsa a vágy, hogy görkorcsolya.
Hogyan próbálja a görkorcsolya
Példák került kiválasztásra görkorcsolyát, győződjön meg arról, hogy azokat biztonságosan ül a lábát, de nem kellemetlen. Felszerelése is megvan a saját titkait.
- Tekintettel arra, hogy amikor lovaglócsizma tapossák szükség van rájuk, hogy üljön a láb szabadon, és nem „szorosan”.
- Próbáld meg kell egyeznie zokni, ami lesz öltözött, kocsikázás. Ezért szükséges, előre vásárolni speciális zoknit görgők (drágább, mint máskor). Alkalmas például a pamut frottír zokni. De a gyapjú és szintetikus annál jobb nem venni.
- Próbálja ki ül és kell, hogy legyen, hogy mindkét cipő. Óvatosan rögzítse és csipke őket alaposan megvizsgált valamennyi klipek. Figyelni a tartósság és a kényelem a lábát. A cipő kell szorosan illeszkednek, hogy rögzítse a lábát anélkül, hogy kellemetlen.
- Fárasztó görkorcsolya, biztos, hogy ki és lovagolni, amely lehetővé teszi az áruház. Ebben az esetben a sarok ne jöjjön ki a boot. Ha mozog a boot, meg kell szigorítani kötőelemek. És ha ez nem működik, akkor ez a modell nem a lábad, vagy ez nem az Ön mérete.
- Ne légy lusta, hogy megpróbálja a néhány pár cipőt. Ez megakadályozza, hogy a jövőben a sérülések és a láb járás közben nem natrutsya.
Alapvető szabályok kiválasztásának görkorcsolya
-Újoncok a fitness videók alkalmasabb. Fontos: van egy jól illeszkedik a láb.
-Fitting - a legfontosabb pillanata választás görkorcsolya.
-Vásárlás, amire szüksége van a boltban, de nem a piacon.
-Kérjük, ne kompromisszumot a minőség korcsolyát.
Ha megfelelően kiválasztott görkorcsolya, hogy szorosan illeszkedik a láb nélküli hurkok és kilóg, ami kényelmes, a láb, akkor a vásárlást.