Használata korpa székrekedés

A megfelelő időben és teljes bél tisztító egészségi állapot függvénye. Ha a késedelem a szék növeli az érelmeszesedés kockázatát, zavarok a máj, az ízületek és még a daganatos. Ha a diéta túlnyomórészt fehérje és zsír ételeket, az alkoholt és a gyors ételek, valamint a szigorú diéták lelkesedés szék késedelem elkerülhetetlen. A hashajtók nem enyhíti a székrekedést, mivel nekik gyorsan fejleszteni addiktív. Ahhoz, hogy normalizálja a székletürítés korpát sikeresen használhatók a rostos tápanyagforrást. Tudta, hogyan kell enni korpa székrekedés, akkor megszabadulni a székrekedés.

Használata korpa bél tisztító

béltisztításra korpa segít a fogyásban (Fotó: www.livelnternet.ru)

Aprított korpa shell gabona, amelyet úgy kapunk, a gyártás lisztek. Az érték adnak vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rost (diétás rost). Oldható élelmi rost korpa élelmiszer-feldolgozás javítja a képződmény jótékony mikroflóra a bélben. Az oldhatatlan rostok nem lényegében emésztett és felszívja a vizet és a volumen növekedése. A belek megfelelő töltési reflex üríteni. Amellett, hogy a víz korpa felszívja mérgező anyagokat, a felesleges cukor és a koleszterin. Segít a betegségek kezelésében:

• diabétesz;
• atherosclerosis;
• hipertóniás betegség;
• anyagcsere-rendellenességek;
• bőrkiütés;
• allergiás betegségek.

Bran méregteleníti a májat miatt choleretic hatása. Ezért használják betegségek a epeutak. A megnövekedett tartalmát a gyomor-bél traktus tekintik jóllakottsági jelet. Ez a tulajdonság a fogyás.

Székrekedés kezelésére korpa

Joghurt korpát - kettős haszna a székrekedés (fotó: www.otravleniya.ru)

hashajtó korpa mechanizmus hasonló a legtöbb gyógyszer a székrekedés. De velük ellentétben, a korpa nem okoz mellékhatásokat, és függőség. Ezért a kezelés bármilyen késedelem szék ajánlatos kezdeni a diétát azzal a kiegészítéssel, korpa a menüben. Nagyon fontos, hogy velük együtt sok folyadék: tiszta ivóvíz adalékanyagok nélkül, legalább nyolc pohár naponta. A víz mellett délután biztos, hogy enni az első étkezés. A teljes dózis korpa, hogy elkerüljék a késedelem egy szék körülbelül 50 gramm kell kezdeni egy evőkanál fokozatos adaptáció. Bran jobb hordozhatóság kell venni nem önállóan, de hozzátette, hogy az ételeket és italokat. Korábban zaparivayut forró vizet, hogy tompítsa. Add jobb gabona- és tejitalok, sütés liszt bármilyen sajt ételek, italok és gyümölcslevek gyümölcsöt. Ön is elkészítheti az infúzió korpa:

1. Üveg korpa öblítsük le hideg vízzel.
2. Pour egy liter hűtött forralt víz éjjel.
3. Reggel egy pohár infúziós hozzá mézet, és inni 30 perccel étkezés előtt.

Ellenjavallatok korpa

Bran nem lehet venni gyomorhurut és fekély (fotó: www.liza.ua)

Annak ellenére, hogy jól tolerálható a székrekedés kezelésére korpa ivóvíz rendszer, van olyan betegség, amely egy ilyen módszer alkalmazása ellenjavallt:

• Gastritis és a gyomor-és nyombélfekély.
• Pancreatitis, colitis, enteritis, szigmoid akut stádiumban.
• Ragasztó bélbetegség.

Bran működnek nedvszívó, így ha figyelembe kezelésére használt gyógyszerek a kapcsolódó betegségek, szükséges, hogy forduljon orvoshoz - mint ebben az esetben is a korpa a székrekedés. Zabkorpa lágyabb, mint a búza és a rozs, így a székrekedés kezelésére kezdeni velük. Az első nappal a beadás után úgy érezheti, puffadás, felfúvódás, puffadás. Fokozatosan, ezek a mellékhatások enyhülnek, ha kap elegendő vizet. korpa kezelésére szokásosan két hétig, majd egy kis szünetet tíz napig. Folyamatosan figyelembe korpa nem ajánlott, mert fennáll a veszélye egy vitaminok hiánya a szervezetben.

Receptek korpát - infúziós és csirke rántva

Csirke, rántott korpa - a diétás étkezés székrekedés (fotó: www.dukanpro.ru)

Bran nem volt íze. Annak érdekében, hogy ne csak az előnyöket, hanem az öröm alkalmazásuk kell tudni, hogyan kell enni korpa székrekedés. Amellett, hogy hozzá a már elkészített ételek és italok, korpa finom ételek:

Korábban zaparivayut forró vizet, hogy tompítsa. Add jobb gabona- és tejitalok, sütés liszt bármilyen sajt ételek, italok és gyümölcslevek gyümölcsöt. Ön is elkészítheti az infúzió korpa:

1. Üveg korpa öblítsük le hideg vízzel.
2. Pour egy liter hűtött forralt víz éjjel.
3. Reggel egy pohár infúziós hozzá mézet, és inni 30 perccel étkezés előtt.

Sült csirke sajt a korpa és a paradicsom.

• 400 g csirke;
• 100 g paradicsompüré;
• 120 g mozzarella sajt vagy Adyg;
• 4 evőkanál. l. korpa;
• száraz bazsalikom, só.

1. Csirkemell filé enyhén verte le, só, tekercs a korpa, és süssük a sütőben 25 percig.
2. Filé készen arra, hogy kenje paradicsompüré.
3. Szórjuk meg reszelt sajttal és száraz bazsalikom. Főzzük 10 percig a sütőben.

Korábban zaparivayut forró vizet, hogy tompítsa. Add jobb gabona- és tejitalok, sütés liszt bármilyen sajt ételek, italok és gyümölcslevek gyümölcsöt. Ön is elkészítheti az infúzió korpa:

1. Üveg korpa öblítsük le hideg vízzel.
2. Pour egy liter hűtött forralt víz éjjel.
3. Reggel egy pohár infúziós hozzá mézet, és inni 30 perccel étkezés előtt.

Receptek korpa

Bran jól túrós és szárított gyümölcsök (Fotó: www.livelnternet.ru)

Szárított gyümölcsök és korpát - nagyon finom természetes hashajtó. Amellett, hogy erősíti a beleket, csökkentik az étvágyat.

Túrós rakott szárított sárgabarack.

• 200 gramm túró.
• 30 g szárított sárgabarack.
• Egy tojást.
• 2 evőkanál. l. zabkorpa.
• 1 evőkanál. l. joghurt.

1. Sárgabarack korpa és párolt forró vízben.
2. Túrós óvatosan dörzsölje tojással, add korpa.
3. Süssük egy szilícium formában a sütőben 25 percig.

• Egy csésze joghurt.
• 20 Art. l. búzakorpa.
• Evőkanál őrölt lenmagot.
• 7 db. aszalt szilva.

1. Bran bütyköljön párolt forró vízben 10 percig.
2. Minden mix és a keverék egy mixer.

Tök zabkása korpát.

• 300 g sütőtök.
• Egy pohár tej.
• Cikk 2.5. l. zabkorpa.

1. Tök meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk.
2. Tej tök hozott egy kis tüzet, és főzzük fél órán keresztül.
3. Bran öntsünk forrásban lévő vízben 15 percig, majd adjunk a kását.
4. Tök korpa és forraljuk még 10 percig.

Candy a szárított gyümölcsök, korpa és magvak.

• 50 g szárított aszalt szilva.
• 50 g sütőtök, magok hámozott.
• 50 g lenmag.
• 50 g korpát.
• Egy banánt.
• Két evőkanál mézet.
• 20 g kókusz.

1. Tökmag és len, korpa grind egy kávédaráló.
2. Banán pépet egy villával a cefre az állam.
3. Az aszalt szilva kis darabokra vágva.
4. Keverjük össze a darált magok, korpa, banán, méz. Meg kell, hogy egy sűrű masszát.
5. Forma labdákat, és megszórjuk kókusz.
6. Cool hűtőszekrényben egy órán keresztül.

A felvétel a korpa az étrend segít erősíteni a motoros funkció a bél- és helyreállítani a normális ritmust elbocsátását.

Kapcsolódó cikkek

• Az aszalt szilva a székrekedés gyors és egyszerű módja annak, hogy megoldja a problémát ragadós

• Ricinusolaj székrekedés alkalmazás intézkedés, ellenjavallatok, fotók

• Adagolási ricinusolaj székrekedés