Görögdinnye magjai támogatási struktúra
Késő nyáron és kora ősszel - a „szezon görögdinnye”: az üzletekben és a piacokon is látható dinnye különböző fajták, színek, formák és méretek. Friss görögdinnye - nagyon hasznos gyümölcs, így sietni enni a „esős napon”, míg van egy lehetőség, de a magokat görögdinnye, a legtöbb ember azonnal eldobjuk élelmiszer-hulladék. De azokat a magokat, hasznos az egyszerű oknál fogva, hogy a természet beültetni őket egy sor tápanyagot a fiatal növények „ütni” a talaj, és nőni kezdenek gyorsan. Görögdinnye mag, mint az egészséges és ízletes, mint bármely más: érdemes tudni, hogy egy kicsit több.
Fotó: Görögdinnye
Összetétele és felhasználása a magokat a görögdinnye
Rich magvak és pektin és az úgynevezett polukletchatkoy-hemicellulóz - anyagok, amelyek segítenek a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól, toxinok és radioaktív izotópok.
A citrullin egy aminosav található a magokat, sok pozitív tulajdonságait: például javítja az izmok ereje és férfias, de éppen azért, mert ez néhány ember görögdinnye mag ellenjavallt - lásd alább.
Evés görögdinnye mag lehetővé teszi a test jobban felszívja étel, javítja a vér, az idegrendszer és az anyagcserét, jótékony hatással van a bőrre és a hajra. Mégis vannak olyan anyag regeneráló, gombaellenes, antibakteriális és egyéb gyógyászati tulajdonságait. Általában dobni magvak csak nem éri meg: jobb, ha megpróbálja alkalmazni őket otthon a kezelés, az egészség és a szépség.
A kezelés és az otthoni gondozás görögdinnye mag
Görögdinnye «tej» kezeljük sárgaság, vízkór, gyulladás, egyes gyulladásos megbetegedések. Érett magokat kemencében szárítjuk, porrá és tejjel keverve 1:10 között van. Azon a napon, meg kell inni két csésze keverék van osztva 5-6 fogadások. Ezt fel lehet használni ugyanazokkal a problémákkal és friss magok (5 evőkanál) per liter víz, hanem azért, mert kell készíteni egy főzet. Óvatosan magdara felöntjük vízzel, tedd a tűzhelyre; forrni Bates tűz és forraljuk kb 45 percig; lehűtjük, szűrjük. Igyon egy pohár naponta 3 alkalommal.
Fotó: Görögdinnye
A gyulladásos betegségek az urogenitális területen, különösen a férfiak (prosztata, stb ..), Segít az infúzió friss magok. Egy üvegedénybe (0,5 liter) a mag úgy vannak elhelyezve, hogy töltse-nyolcadik térfogatának, öntött forralt vízzel 45 percig, szűrjük és inni. Természetesen - 10 nap, két csésze naponta; Szükség esetén ismételje meg.
A influenza és ARI por görögdinnye mag (1 evőkanálnyi) kevertünk 01:24 vízzel és 2 óra figyelembe minden 2-4 kanál keveréket. Használhatja a friss magok istolchonnye a kása.
Görögdinnyemag hasznosak olaj jótékony - mint a legtöbb növényi olajok - fontosak az emberi egészségre. Akkor vigye belül - segít megszabadulni a még a gyomorfekély - és lehet helyileg bőrápoló és hajápoló. Figyelembe 1 tk Olaj reggel, akkor megszünteti a tartós székrekedés. javítja az anyagcserét és a májműködést, segítik a szervezetet a méreganyagok vesekő megbirkózni gyulladás.
Általánosan ismert, mint anthelmintikumok receptek vajjal és görögdinnye mag: e célból, ők is a nyers vagy szárított.
Ennek része a kozmetikai olaj jó minden bőrtípusra, de különösen a zsíros és problémás. hajlamos a kialakulását comedones és a pattanások. Maszk a fejbőr az olaj Görögdinnyemag megáll a hajhullás. nekik mennyisége és vissza a fényt. Hozzá egy kis olajat, hogy a sampont, akkor csökkenti a zsírtartalmat, csökkentik a korpásodást, és hogy megszabaduljon a viszketést.
Fotó: Görögdinnye
Tudok enni görögdinnye mag
Egyél őket ugyanúgy, mint a tök. és a napraforgó. podsushivaya (sütéshez egy serpenyőben), vagy só nélkül. Akkor add hozzá saláták, sütemények és egyéb ételeket.
A sült a magokat, akkor kell először jól mossuk és szárítjuk, előnyösen a napon. Világos, éretlen magvak, sütés nem szükséges - csak éget fel; főzésre csak teljesen fekete magvakat, és jobb is.
Szárított magok öntsük a forró, száraz serpenyőben, és főzzük közepes lángon, állandó keverés közben. Amikor a magok elkezdenek pattog, és tört - ezek pörkölt; akkor hozzá kell adni, hogy a serpenyőben 1/2 csésze vizet oldott só benne (1 teáskanál), és keverjük, várjon, amíg a víz el nem párolog egész: a magok teljesen száraznak kell lennie. Sós napraforgómag nem szükséges - ezek jó és igaz, de ez „ízlés kérdése”; különben is, ők néha használják sör ételek, sós pisztácia helyett.
Csak szárított magok is finom és egészséges (egészségesebb sós), de tudni kell, és azok kalória tartalma. Több mint 550 kcal 100g (sós - még több) - ez a sok, és azok számára, akik hajlamosak testesség, de még mindig mozog egy kicsit, lehet, hogy így „push” a súlya felhalmozódását. Ilyen esetekben az a legjobb, hogy cserélje ki a magokat uzsonna vagy ebéd, de a sportolók és az emberek, akik sokat dolgoztak fizikailag, görögdinnye vetőmag nagy segítség, hogy fenntartsák a szervezet.
Támogatói az egészséges táplálkozás és a vegetáriánus étkezési, görögdinnye magok „kislomolochkoy”, tedd a saláták, húsos és a levesek. Magok jól össze padlizsán és a káposzta. tök és cukkini. friss fűszernövények. paradicsom. uborka, stb
És talán, ha ezek a magok egészséges és finom, étkezési, görögdinnye közvetlenül nekik? Aligha szükséges megtenni: ha lenyeli a magokat és a bőr, még rágják, akkor kap emésztési zavarok, fájdalom és az akut gyomor-bélrendszeri betegségek.
Ahhoz, hogy ellenjavallt görögdinnye mag
Fotó: Görögdinnye