Forraljuk banán fahéjjal és inni lefekvés előtt
Ma mesélni egy természetes ital, ami nagyon jót tesz az egészségnek. Szükségünk van a legalapvetőbb összetevői a termelés.
A fő összetevője a banánt. Ez egy kiváló energiaforrás a szervezet számára. Ez a gazdag kálium - ásványi, amely részt vesz az összes folyamat az izmok a testben, ezért nagyon fontos a megfelelő működéséhez a szív.
Foszfor és a magnézium, amelyek szerepelnek a banán is nagyon fontos tápanyagok.
Foszfor részt vesz a szénhidrátok emésztését, magnézium termel sejtenergiát és elengedhetetlen izomlazító (nagyon hasznos az emberek számára igénybevételnek kitett).
A második összetevő - a fahéj. Segít szabályozni a vércukorszintet és koleszterin szintjét a vérben, és csökkenti a szív-és érrendszeri betegség.
Végzett kutatás szerint a University of Texas, fahéj „remény” kezelésére számos neurodegeneratív betegségek, köztük Alzheimer-kór, Parkinson-kór, sclerosis multiplex, agyi daganatok és meningitis.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj csökkenti a krónikus gyulladás ezekhez neurológiai rendellenességek. Fahéj segít a nőknek kezelni meddőség, például a megnövekedett progeszteron és csökkenti a tesztoszteron-termelését azáltal, hogy egyensúlyt a hormonok a női test.
Az orvosi folyóirat „Táplálkozás és a rák” bebizonyosodott, hogy a fahéj csökkenti a rákos sejteket.
Fahéj csökkenti a kapcsolódó tünetek az izületi gyulladások, valamint kiküszöböli a fejfájás és a migrén könnyebb. Fahéj és hatásos gyomorfekély ellen, így a H. pylori baktériumokat.
A tanulmány egy német egyetem, megállapította, hogy napi fogyasztása fahéj javítja a memóriát és a kognitív funkciókat.
Recept:
• 1 liter vízben
• 2 vágott banánt
• 2 fahéjat
ELKÉSZÍTÉS:
Forraljuk fel a vizet és a fahéjat. Tedd a banán és hagyjuk forrni.
Cool és a törzs. Igyon egy italt egy órával lefekvés előtt. Banán fahéjjal segítségével javítja az emésztést és az alvás, tökéletesen megbirkózni vérszegénység és hasmenés.
Azt is érdekes lehet
Válassza ki a kulcsot, hogy szeretne nyitni egy régi pajta, és tanulni valamit a személyiség!
Amikor a barátom hozott egy világosabb, hogy a nyers rizst - meglepődtem. De most én ezért mindig
Ha ezeket a növényeket - minden esetben, ne érintse meg őket. A legésszerűbb megoldás - elhalad!
Ez történik, amikor szakítottál a rossz szokások. Csak nézd!
Ő dobta a mosógépben egy labdát a fólia. Az eredmény egyszerűen elképesztő!
Ha iszik kávét minden reggel, hogy olvassa el ezt a cikket!
4 egyszerű gyakorlat, hogy tisztítsa meg hatékonyan gurul a hátán
