Embry Diet (táplálkozás) a sclerosis multiplex - menü, fogyókúrás receptek
Az alapja a diéta Embry az adatok azt jelzik, a közvetlen kapcsolat a jellemzői a diéta és a természetesen olyan betegségek, mint a sclerosis multiplex.
A fő célja az étrend teljes kizárása az étrendből ezen élelmiszerek, amelyek sem molekulaszerkezete hasonló a mielin molekulához.
Éppen ezek a molekulák szolgálhatnak lendületet a dob a autoimmun folyamatok az emberi szervezetben.
- Minden információ ezen az oldalon található feltáró jellegű, és nem egy útmutató a cselekvésre!
- A pontos diagnózis az orvos tudja csak!
- Kérjük, hogy ne a saját, mint egy találkozót, hogy a szakember!
- Egészségügyi, hogy Ön és családja!
A csoport különösen veszélyes élelmiszerek tartoznak glyutensoderzhaschie ételek, hüvelyesek és a tejtermékek.
Kockázati tényezők a sclerosis multiplex
Evés tojást és az élesztő megengedett mértékkel, de csak a hiányában az allergiás reakció, hogy ezeket a termékeket.
Első pillantásra ez a módszer úgy tűnik, túl tolakodó és még a súlyos, de csak néhány tipp, hogy segítsen könnyen alkalmazkodni a korlátokat nem sok kárt és kellemetlenséget.
Ez a diéta tartalmaz számos korlátozás, hogy csak azokra a termékekre, amelyek képesek kiváltani egy a betegség súlyosbodását, vagy lesz az oka a romló általános állapot.
Tehát, a következő termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből:
Ezek a tejtermékek (vaj, kemény és ömlesztett sajt, a teljes tej, joghurt).
Ezek a növények közé tartozik a búza, árpa, rozs.
Élelmiszer álló veszélyeztetett frekvenciájú váltanak ki allergiás reakciókat.
A gyakorisága allergiás reakciók szintjétől függ reaktivitás az immunrendszer.
Ezek az italok mind jól ismert Coca-Cola. A túlzott cukorfogyasztás üzemzavart okozhatnak a bél és fokozza az immunrendszer reakcióképesség.
mérsékelt használat
Ez a lista tartalmazza élelmiszerek, hogy nem kell a teljes kizárását őket a diéta, de mértékkel fogyasztják.
Ezek a termékek a következők:
- Bármilyen tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű telített zsírt (sertés). Zsíros húsok kell váltani egy olyan sovány (marhahús).
- Meg kell csökkenti a fogyasztást a termékek tartalmazó omega-6 telítetlen zsírokat. Ezek a vegyületek feleslegben van jelen a saláta olaj, margarin és sütés.
- A főzés a legjobb, ha az olívaolaj.
- A gabonapehely jobb inkább zab, rizs, és a kukorica.
- Az alkoholfogyasztást korlátozni kell minimum, főleg sört.
Vannak leírt módszerek sclerosis multiplex kezelésére népi jogorvoslat.
Gyakran szerepel az étrendben
De alább egy listát azokról, hogy termékeket, amelyek használata nem korlátozódik, hanem éppen ellenkezőleg, akkor jobb használni naponta.
A fő tünetei a sclerosis multiplex
Ezek a termékek a következők:
- Hús, hal és szárnyas (csirke a legjobb). Ezek az élelmiszer komponensek képesek pótolni a napi igény fehérjét. Ezen túlmenően, a hal hús kiváló forrása az omega-3 telítetlen zsírsavak.
- Meg kell növelni a napi friss gyümölcsök és zöldségek, amelyek értékes rost és szénhidrát.
- Meg kell, hogy végezzen további vételi élelmiszer-adalékanyagok, amelyek befolyásolják a szintje autoregulációjának a szervezet védekező.
Kiegészítők és vitaminok
Szerves része a megfelelő étrend, a sclerosis multiplex a használata további kiegészítőket is töltse ki az igényeket az emberi test.
A listát a szükséges adalékanyagok:
A napi adag kell lennie, amely 1100 mg.
folyékony étrend szerepet sclerosis multiplex
A víz alapvető tulajdonsága, hogy fenntartsák a normális élet egészét, és a kérdések kezelésére ilyen súlyos betegségek, mint a sclerosis multiplex, különösen.
Ebben a betegségben van egy fényes klinikai képet megsértése a húgyúti rendszer.
Elegendő térfogatú folyadék szükséges, hogy biztosítsák a normális működését a vesék, mennyisége azonban naponta elfogyasztott folyadék legyen legalább 1,5-2 liter.
Melyek a táplálkozási irányelvek rossz neked
Mivel minden diéta megvannak a maga sajátosságai és árnyalatok, a kérdés a sclerosis multiplex kezelésére nem megfelelő használata számos diétás programok alább leírt és az ok az alacsony hatékonyságot.
Bármilyen hipoallergén diéta alapja a kizárási gazdag élelmiszerek glutén teljesen felesleges, kivéve a feltétlenül szükséges, mert a jelenléte a lisztérzékenység vagy allergia.
Elég népszerű Cambridge étrend csak hatékonyan csökkenti a túlsúly, de ez nem elegendő a táplálkozási sclerosis multiplexben.
Egy ilyen diéta meglehetősen korlátozott, amíg a teljes éhezés. Nem szabad elfelejteni, hogy ez egy komoly stressz az egész szervezetre.
Az alábbiakban néhány, a konyha diétát receptek sclerosis multiplex, amelyek teljes mértékben megfelelnek a diétás program Embry.
- káposzta olyan mennyiségben 700-800gr;
- cékla 400-500gr;
- sárgarépa 3-4 db, pre-hámozott és csíkokra vágva;
- paszternák (root) mennyiségben 1 darab, a korábban hámozott és vágott hosszában;
- 1 hagyma darab, előre vágott;
- 600-800gr marhahús, apró kockákra vágjuk;
- 300g paradicsom, apró darabokra vágjuk;
- 1250ml húsleves (marha);
- 25ml citromlé;
- 0,5st.l. cukor;
- 0,5st. l. fekete bors;
- zöldek díszítésére tálalás előtt.
- A készítmény szükség van, hogy az összes fenti összetevők egy serpenyőbe egységes réteget (kivéve zöld).
- Főzés leves szükséges közepes tűzön legalább 6 órán át. Tálalás előtt díszítjük növényzet.
- 20g olívaolaj;
- 400-600gr sárgarépa korábban vágott apró kockákra;
- 3 kis burgonya, apró kockákra vágjuk;
- hagyma mennyiségben 1 darab, előre vágott;
- 10g tárkony (tárkony);
- 650 ml növényi húslevest;
- fél pohár friss narancslé;
- csipet só;
- apróra vágott fűszernövények ízlés szerint.
- Hogy előkészítse a levest, meg kell forró olajban megsütjük a burgonyát, hagymát, sárgarépát és a tárkony.
- Minden tartalom alaposan össze kell keverni, és főzzük alacsony lángon 5-6 percig.
- Ezt követően meg kell adni növényi húslevest és tovább főzzük fél órán keresztül.
- A kapott növényi tömeget kell hűteni, és pyurirovat egy élelmiszer-feldolgozó vagy a mixer.
- A kapott pürét hozzáadjuk narancslé, só és friss fűszernövények.
- liter vízben;
- csirke 0,5 kg, korábban kis darabokra vágjuk;
- Intermedier 1 gerezd fokhagyma, apróra vágott korábban;
- babérlevél 1 db;
- 5 kis paradicsom, apróra vágott kis kockákra;
- 1 közepes apróra vágott cukkini;
- 1 közepes sárgarépa, apróra vágott kis kockákra;
- fekete bors ízlés szerint.
- Először meg kell forralni a levest a csirke.
- Vége előtt a főzés húsleves, akkor adjuk hozzá a hagymát, babérlevelet, borsot és fokhagymát.
- Bay leveleket el kell távolítani a fermentléből 10 perc után, hogy elkerüljék parfüm.
- Ezután adjuk hozzá az összes többi termék, és hogy a levest felforraljuk.
- Meg kell főzni lassú tűzön fél órán keresztül.
Leves édes paprika
- olaj (olívaolaj vagy kukoricaolaj) 25-30gr;
- 1 kisebb hagyma, apróra vágott korábban;
- 1 kis gerezd fokhagyma;
- 4 nagy édes paprika, apróra vágva;
- gyógynövény oregánó, kakukkfű és bazsalikom, ízlés szerint;
- Csirke húsleves 1,5 liter;
- 50g paradicsompüré;
- bors és só ízlés szerint.
- Először meg kell megsütjük olívaolaj, fokhagyma, hagyma, majd hozzáadjuk a paprikát, fűszereket és egy fél csésze csirke húsleves.
- Pároljuk a szükséges összetevőket a látható készségét.
- A kapott keveréket kell pyurirovat egy mixer.
- A pürét kapott maradékot hozzáadjuk a fermentléhez, paradicsompüré, őrölt bors és só.
- Az így kapott levest felforraljuk.
tenger gyümölcsei leves
- 500 ml forralt vizet;
- 150g garnéla hús;
- 150g hús kagyló;
- 150g rák hús;
- 450ml paradicsomlé;
- 1 kisebb hagyma, apróra vágott;
- 2 kis burgonya, apró kockákra vágjuk;
- zeller (1 szár), apró kockákra vágjuk;
- apróra vágott petrezselyem;
- fekete bors és só ízlés szerint.
- Először azt kell főzés a sós vízben a tengeri komponensek koktél (fésűkagyló hús és garnéla hús) 6-7 percig.
- Ezt követően el kell távolítani a tenger gyümölcsei keverék vízzel, és hagyjuk kihűlni.
- Az előkészített húsleves, hozzá kell adnia a hagymát, paradicsomlé, zeller, burgonya, bors és só.
- Eloltani a kapott elegyet szükséges közepes tűzön 5 percig.
- Ezt követően, adjunk hozzá rák hús, és a tenger gyümölcsei koktélok, és pároljuk 10 percig.
- Mielőtt befejezi főzés a levest, adjunk hozzá egy kevés rizslisztet, hogy sűrű állagot.
Itt olvasható a nevét a tabletták sclerosis.
Olvassa el a link. Mi a sclerosis multiplex alsó végtagok és hogyan kell kezelni azt.