A táplálkozás sclerosis multiplexben
Az étkezés a sclerosis multiplex
Energia előállítására, a sclerosis multiplex kell orvoshoz fordulni. A gyakorlat azt mutatja, hogy az a beteg étrendje kell tartalmaznia:
- Csirkemell (fehér hús), valamint más baromfihús.
- Halak és tenger gyümölcsei - azok tartalmazzák a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
- Saláta és petrezselyem, bazsalikom, stb
- Eszik zöldséget, gyümölcsöt és élelmiszerek sok vitamint és ásványi anyagot.
- Foods telítetlen zsírsavak, ezek közé tartoznak a diók, növényi olajok és margarin, gabonamagvak.
- Hogy javítsa a bél átjárhatóságának hozzá a diéta élelmiszerek élelmi rostok és szálak.
- Az orvos engedélyével mérsékelt mennyiségben is fogyasztható brandy vagy száraz vörösbor, ez segít, hogy javítja a vérkeringést.
Ha egy beteg, aki betartja a diétát, vagy vegetáriánus, akkor adja fel a húst, de azzal a feltétellel, étkezés elég fehérjét. Mivel a választás között konzerv vagy fagyasztott tengeri hogy a választás mellett ezek a termékek, ahol nincsenek tartósítószereket. Még a gyors fagyasztási összes hasznos vitaminok és ásványi anyagok megmaradnak.
Mely termékeket ki kell zárni az étrendből
Használata sok a termékeket ki kell zárni a beteg étrendjét. Az első lépés az, hogy megszüntesse az élelmiszerek, amelyek tartalmaznak koleszterint. A felesleges koleszterint hátrányosan befolyásolja a mértékét átviteli ereket. Ez ahhoz vezethet, hogy romlott a beteg állapota, csökken a szintje a fizikai és szellemi tevékenység, zavar a motoros koordináció. A diéta kell eltávolítani termékek, mint például:
Olyan termékek, amelyek nem zárhatók ki az étrendből, de ez kell fogyasztani korlátozott mennyiségben:
- Korlátozzák a használatát a kukorica és zab. Akkor cserélje ki a rizs, de fogyasztanak nagy mennyiségben nem ajánlott.
- Feltéve, hogy nincs allergia, lehet enni tojást és az élesztőt mértékkel.
- Élelmiszer, hogy tartalmaz telített zsírokat.
- Margarin, saláta olajat és a vajat, amelyet hozzáadunk süteményekben.
vészes szokások
A sclerosis multiplexben kell legyen óvatos a rossz szokások.
Amikor a dohányzás a szervezetben keringési rendszer, abban az esetben, ez a beteg által súlyosbított, funkcionális zavarok. Kell megszabadulni a szokás, de ha a beteg nem tudja, megengedett a dohányzás kevesebb, mint 5 cigaretta naponta. A kávézás kizárni vagy korlátozni. Annak elkerülése érdekében, overexcite test, akkor inni kávét reggel.
Az ivó- kell adni a legjobb teljesen. A minimális alkohol mennyisége növeli a betegség tüneteit. Alkohol nagyon jól lebontani a zsírokat, és hat a zsíros anyagok és a mielinhüvely. A beteg ezt a betegséget kell fenntartani az egészséges életmód és a táplálkozás.
egészséges étel
Ebben a betegségben a testnek szüksége vitaminok, mint a B12, D3, omega-3, magnézium és a kalcium.
Tengeri hal tartalmaz nagy mennyiségű omega-3, mint már említettük, ez lehet tenni a sclerosis multiplex. Azonban csak a hal megközelítés, amelyet fogott a tengerben.
Makréla, hering, lazac - halfajok között számos szükséges vitaminokat. Omega-3 megtalálhatók növényi olajok, dió, mandula, a zöldségek.
A probléma a tartalmazó élelmiszerek B12-vitamin, az, hogy nem ajánlott ilyen betegségben szenvedő betegeknél. Ez a vitamin lehet beszerezni a tenger gyümölcsei, de kisebb mennyiségben.
Seafood tartalmaznak nagy mennyiségű kalcium és D-vitamin, a foszfor-asszimilációs a test a beteg. Kalcium is szezámmag, diófélék és szárított gyümölcsök.
Azt, hogy a következő következtetéseket. Az alapja a diéta, a sclerosis multiplex hozott halat és tenger gyümölcseit, zöldségek és gyümölcsök. Amellett, hogy a fogyókúra, az orvosok azt javasolják vitaminokat és kiegészítőket. Nem feledkezhetünk arról, hogy mennyi folyadék bevitel: napi kell inni legalább 2 liter. Hasznos ideiglenes kivéve egyes termékek, különösen az allergiára.
A diéta alapja által kifejlesztett technológiák Ashton Embry, segített sok beteg szenved szklerózis multiplexben. Figyelemmel egy ilyen étrend javította a betegek állapota volt megfigyelhető. Javítja a beteg jólétét - ez az első jele a hatékonyságát a diéta, amelynek továbbra is kell tartani. Meg kell azt is jegyezni, hogy a hatalom a sclerosis multiplex egyensúlyban kell lennie. De minden esetben kezdete előtt fogyókúra, konzultáljon egy képzett orvos.