Előnyei uborka a szervezet számára
Uborka meg sok ezer évvel ezelőtt, mint egy növény. Hazájukat - a trópusokon az Indo-Kínában, ahol még mindig nő vadon. A kertben voltak először művelt a kínai. Jóval később uborka jött Európába köszönhetően, Marco Polo. Sok év után a fáradságos tenyésztés, uborka lett egy tipikus kerti növények mérsékelt szélességeken, beleértve a legnépszerűbb zöldség Magyarországon.
Hány vitaminok uborka?
Uborka 95% víz, nagyon alacsony a fehérje, zsír és szénhidrát. Ennek ellenére, hogy van egy csomó kálium, hanem a foszfor, kalcium, magnézium és vas. Tól túlsúlyban C-vitamin, B1, B2, provitamin, azzal az eltéréssel, hogy az uborka enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek felszívódását állati fehérjék. A kombináció a hús uborkasalátával, úgy tekinthető, hogy nagyon sikeres kombinációja - Egyetértek, ez egy jó előnye, hogy a szervezet, figyelembe véve, hogy az uborka a „víz”.
Mi haszna van a friss uborka?
Friss uborka orvosok azt javasolják, feltétlenül szerepel az étrendben a betegek szív-és érrendszer, valamint az emberek beteg vese, máj, elhízás, köszvény. A uborka Sok különböző alkáli-sók. E szerint a mutató leszakad csak a fekete retek. Az ilyen sók tökéletesen semlegesített savas vegyületek megsértik anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és okozhat a korai öregedés és a kialakulását kövek a májban és a vesében. Rendszeres fogyasztása uborka csökkenti a terhelést a hasnyálmirigy, mert nagyon könnyen emészthető.
Uborka - egy jó forrása a jód és vegyületei könnyen emészthető, ezért különösen hasznos, akik olyan helyen hiányzik a tenger gyümölcsei.
Amellett, hogy a friss, nagyon népszerű és ónozott uborka, nevezetesen só, sózott. A fermentációs folyamat termelt uborka tejsav, kedvezően befolyásolja az emésztőrendszerben funkciót, előfordulásának megelőzésére a rák. Ez vitaminok és ásványi tartalmaz uborka, jelentősen csökkenti a zsír mennyiségét a vérben, csökkenti a vérnyomást és felgyorsítja a vérkeringést.
Csak néhány szót a uborka uborka. Ez tartalmaz biológiailag aktív anyagok, amelyek az enyhe hashajtó bél mellett sóoldattal tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat, és már régóta a legjobb orvosság a másnaposságot.
Előnyök és ellenjavallatok uborka
Sós, főleg uborka, serkentik az étvágyat, így nem ajánlott az elhízás. Általában az összes sótartalma nem szükséges, hogy az élelmiszer-betegségben szenvedő emberek a gyomor, a szív, az ateroszklerózis és vesekő betegség. Meg kell jegyezni, hogy az uborka egyáltalán nem kombinálható a tej és hasmenést okozhatnak stabil.
Előnyei fogyás az uborka
Uborka közé tartozik, az étrend, alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek (15 kcal). A szezonban friss uborka őrölt van egy nagyszerű lehetőség, hogy ne csak lefogy, de ugyanakkor fiatalító és töltse ki a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Sok különböző diéták, amelyek alapján a használt uborka.
Számos módja van a gyors fogyás, de minden esetben kívánatos, hogy nem
3 nap múlva, akkor dobja 2-4 kg, úgy érzi, jó hangulatban és jó hangulat.