Diétás menü elvékonyodása vér, és az eredményeket a vélemények

Növelése a viszkozitás a vér okozhatják különböző okai: betegségek vérképző szervek, és még a kiegyensúlyozatlan táplálkozást folyadék hátránya a szervezetben. Ennek következménye a túl erős megvastagodása a vér lehet romlása a szív, keringési elégtelenség (különösen a végtagok), fellángolása visszér. Általában, hogy megoldja ezt a problémát, ezért az orvos antikoaguláns. Azonban sokkal gyorsabban meg lehet oldani, hogy a segítségével a megfelelően kiválasztott étrend.

Hogyan működik a diéta

Először is, a diéta vastag vérhígító korlátozza ételek gazdag K-vitamin, amely természetes véralvadásgátló. Nagy jelentősége van a víz mennyisége részeg, ahonnan a vér 90%. Drink kell csak tiszta víz, vegyszerek nélkül nehézfém-szennyeződésektől. Szintén hasznos a frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek. Hiányában gyomor-bélrendszeri betegségek hasznos hagyma, a fokhagyma és a fűszeres ízesítők.

Korlátozott napi kalóriabevitelt, mert a túlsúly helyezi extra megterhelést jelent a vérerek falában és a hajszálerek, tönkretegyék lassan.

A kizárási lista, és kap élelmiszerek, amelyek növelik a koleszterin szintjét a vérben. Ő halasztani erek falán, csökkentve azok permeabilitását, és rosszul a vér áramlását. Itt van egy lista a javasolt termékek mindennapos használatra segít erősíteni a hajszálerek falát és csökkenti a vér viszkozitását.

egyszerű szabályok

van néhány egyszerű szabály, hogy a kezelés teljes időtartama kell, hogy a hatékonyság növelése az étrendben:

Szenvedők visszerek, vagy más problémák manőverező hajó vagy kapillárisok ellenjavallt gyakorlása súlyokkal. Ugyanakkor, a végrehajtás egyszerű fizikai gyakorlatok, akár sűrű vér aktiválja a vérkeringést és elősegíti a gyógyulást.

fontos előnye

Az ajánlott étrend, sőt, egy teljes, kiegyensúlyozott, egészséges élelmiszer-rendszer. Meg is lehet használják a leukémia - súlyos vér betegségek. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segíti a sima fogyás, tisztítja az ereket koleszterin plakkok.

Csökken a vér viszkozitása biztosítja a jobb véráramlást. Ennek következtében alkalmazása után diéták eltűnnek fejfájást okozott érgörcsök, normalizálja aludni, aktiválja a sejtlégzést.

A diéta könnyen hordozható, nem igényel elkészítéséhez különleges ételeket. A kezdeti szakaszban a betegség étrend vezethet teljes törlését gyógyszerek.

Különleges menü

Diéta vérhígító alapuló termékek kivételével, amelyek növelik a véralvadást. Ugyanakkor meg kell használni, amennyire csak lehetséges, mely csökkenti a vér viszkozitását. Menü a hét összeállított függetlenül, hogy megfeleljen az egyéni ízléspreferenciák. Nem kell, hogy készítsen néhány különleges ételeket. főzési módszert választott szabadon.

Napi az asztalra jelen kell lennie:

sav bogyók: áfonya, egres, ribizli;
sötét szőlő és szőlőlé belőle;
paradicsom és paradicsom szószok;
csípős fűszerek: bors, torma, mustár;
gyömbér, fahéj, hagyma, fokhagyma;
tenger gyümölcsei, hínár;
citrus;
málna, cseresznye, cseresznye;
leve aloe és Kalanchoe;
kávé és kakaó;
napraforgómag.

Kizárt a menüből:

Egyéb termékek egymástól függetlenül keretében a napi kalória-bevitel.

Becsült napi menü lehet:

Reggeli: gabonapehely tejjel vagy rántotta; kávé; pirítós málna lekvár.
Ebéd: bogyó mousse.
Ebéd: sovány leves vagy leves; sovány hús darab egy köretként gabona vagy tészta; paradicsom saláta.
Snack: áfonya lekvár; gyömbér tea.
Vacsora: tenger gyümölcsei tál; saláta olívaolajjal; kakaó tejjel.

Összegezve

Vélemények és betegek eredményeit az ajánlott étrend nagyon pozitív. A diéta nem vezet drasztikus fogyás, de nem ez az elsődleges célja. De vascularis állapota javult jelentősen már 2-3 héten kapilláris háló kevésbé észrevehetővé válik, kibővített erek kevésbé.

És javítja az általános állapota a test - eltűnik légszomj, fejfájás, érrendszeri görcs. Javítja a vérkeringést, javítja az arc színe jelentősen. Normál alvás, jobban tolerált gyakorlat. Mivel az étrend egy teljes és mérsékelt kalória, éhség nem merül fel.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő