Diéta 2 vércsoport - a menü, vélemények, eredmények, tippek
A második csoport a vér tekinthető ebben a rendszerben abban az időben keletkezett, amikor az emberiség költözött a nomád élet állandó és gazdálkodási tevékenységet végző, így a tulajdonosok az úgynevezett „gazdák”. A diéta az ókori gazdák nagyrészt a növényi élelmiszerek aránya az állati fehérje volt szignifikánsan alacsonyabb, mint előttük vadászok. Ez az, amit az emberek meg kell enni a második csoportba tartozó vért.
„Gazdálkodók” könnyen adaptálható, az immunrendszer hatékony működését, ha a diéta épül-e. Hiányosságok „Farmers” kifejezés érzékeny emésztőrendszer és az idegrendszer, valamint a magas, hogy fogékonyak, hajlam a rák és a szívbetegségek, vérszegénység, a cukorbetegség, betegségek a máj és az epehólyag. Úgy tartják, hogy az emberek egy második csoportja a vér rejlő csökkentése szekréciós funkcióját a gyomornedv, a diéta így ajánlatos, hogy tartalmazza tejtermékek és a szója termékek, és a hús-és tejtermékek kell kerülni.
Előnyök diéta 2 vércsoport
Diéta 2 vércsoport javíthatja az egészségi állapotra, a fogyás miatt normalizálására szervezet funkcióit.
Ismerve a hiányosságok tudjuk támogatni azokat rendszerek és szervek szükség van rá, és erősíti az immunrendszert.
Egy széles választéka a termékek és a hiányzó korlátozások számát táplálékfelvétel hagytuk, hogy készítsen egy diéta könnyen, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy hiba.
Hátrányok és ellenjavallatok diéta 2 vércsoport
Diet „gazdák” igényel, amely (és kívánatos állandó), így szeretett sok tej- és húsipari termékek, ez a lépés nem minden készen áll, és rendszeres megsértése, amely azt mutatná, hogy elmozdulni a rendszerből.
Az a tény, szigorúan szabályozott menü fegyelmet, felelős és szisztematikus annak kifejlesztésével kapcsolatban, figyelembe véve nemcsak az íze preferenciák, hanem a szervezet szükséges makro- és mikroelemek.
Az első héten a diéta kívánatos számolni napi kalória optimálisan belül kell lennie 1500 - 1800 kcal.
Ez az étrend ellenjavallt számára betegségek az emésztőrendszer.
Jelenlétében krónikus betegségek kell kezdeni egy diéta folytatott előzetes konzultációt követően az orvos.
Milyen élelmiszerek megengedett?
- halak: ponty, lazac, hering, sügér, makréla;
- Zöldségek: articsóka, brokkoli, karalábé, kelkáposzta, zsázsa, zöld hagyma, sárgarépa, paszternák, fehérrépa, cékla levelek, articsóka, tök, cikória, spenót;
- gomba: osztriga;
- gyümölcsök: ananász, áfonya, cseresznye, áfonya, grapefruit, szeder, füge, áfonya, szilva, cseresznye, meggy, áfonya, szilva, alma,
- hajdina, zab zabpehely készült termékek rozsliszt;
- hüvelyesek: szójabab, fekete bab, lencse;
- földimogyoró, tökmag;
- fűszerek: mustár;
- növényi olajok: lenmag, olívaolaj;
- Gyümölcslevek: sárgabarack, ananász, cseresznye, citrom, sárgarépa, szilva, zeller;
- gyógyteák galagonya, macskagyökér, ginzeng, orbáncfű, bojtorján, kamilla, echinacea, vadrózsa;
- egyéb italok: vörösbor, fekete kávé és a zöld tea.
- : pulyka, csirke;
- tojás;
- hal: szaga, süllő, kecsege, csuka és a tonhal;
- tejtermékek: joghurt, joghurt, tehéntej, tejföl, kecske sajt, tejföl, sajt, túró, túró;
- A zsírok és olajok: csukamájolaj, napraforgóolaj és szójababolaj;
- dió, fenyő, mandula, mogyoró, napraforgómag;
- Hüvelyesek: borsó, fehér bab;
- Zöldség: avokádó, karórépa, retek, cukkini, kelbimbó, uborka, retek, retek, saláta, cékla, zeller, spárga, zöldbab;
- gyümölcsök: dinnye, szőlő, gránátalma, körte, mazsola, kiwi, eper, egres, málna, nektarin, őszibarack, ribiszke, datolyaszilva;
- kukoricakeményítő, árpa, árpa, kukorica dara, köles, zab, rizs, búza és rozs kenyér;
- ételízesítő vanília, szegfűszeg, koriander, fahéj, babérlevél, szerecsendió, paprika, curry, petrezselyem, kömény, kapor, édeskömény;
- cukor, méz, lekvárok, az engedélyezett gyümölcs, csokoládé;
- gyümölcslevek: nyír, szőlő, gránátalma, káposzta, vörös áfonya, uborka, alma,
- Gyógyteák készült levelek eper, lime, málna, menta, gyermekláncfű, petrezselyem, cickafark, kakukkfű, édesgyökér;
- más italok: almabor, fehérbor.
Mely termékeket tilos?
- hús: marha, bárány, sertés, nyúl, liba, kacsa;
- belsőségek: szív, máj;
- hal: harcsa, lepényhal, laposhal, harcsa, angolna, szürke tőkehal, füstölt, sózott és pácolt;
- rákfélék, tintahal, kaviár;
- tejtermékek, tehéntej, tejsavó, tejszín, tejföl, sajt tehéntejből;
- Zsírok és olajok: földimogyoró, kókusz, kukorica, vaj, gyapotmagolaj;
- pisztácia, kókusz;
- zöldségek: édesburgonya, fehér káposzta és vörös káposzta, napa, karfiol, burgonya, erős és édes paprika, rebarbara, paradicsom, olajbogyó, fekete és zöld;
- Gombák: gomba;
- gyümölcsök: narancs, mandarin, dinnye, banán;
- Vaj sütemény, tészta, gabona, búza;
- fűszerek: ketchup, fekete bors, ecet;
- gyümölcslevek: narancs, paradicsom;
- más italok: alkohol, üdítő, fekete teák.
diétás menü 2 vércsoport
Becsült diétás menü 2 vércsoport két nap;
Tudtad, hogy:
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
Amellett, hogy az emberek szenvednek a prosztata egyetlen élőlény a Földön - a kutyát. Itt valóban a leghűségesebb barátok.
Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.
Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.
emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.
Korábban azt hitték, hogy ásítás gazdagítja a testet oxigénnel. Azonban ezt a nézetet cáfolta. A tudósok kimutatták, hogy az ásítás hűti az agyat a személy és javítja a teljesítményt.
A vizsgálatok szerint a nők, akik inni néhány pohár sör vagy bor egy héten fokozott az emlőrák kockázata.
Az Egyesült Királyságban van egy törvény, amely szerint a sebész nem akarnak A beteg a műtét, ha dohányzik, vagy túlsúlyos. Ember kell feladni a rossz szokásokat, és akkor talán nem lesz szükség műtétre.
Van néhány nagyon érdekes orvosi szindrómák, mint például a kényszeres lenyelése tárgyakat. A gyomorban a szenvedő beteg a mánia 2500 idegen tárgy észlelt.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.
A várható élettartam kevesebb, mint a balkezesek, mint a jobbkezesek.
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
A fogszuvasodás - a leggyakoribb fertőző betegség a világon, versenyben, akivel még csak nem is az influenza.
Egészséges Vissza: használati utasítás kenőcsök Salvisar
A legtöbb ember egész életében legalább egyszer szembesül egy ilyen problémát, mivel a fájdalom a hát, amely egy meglehetősen gyakori panasz.