Diet Weight Watchers vélemények
Diet Weight Watchers (Weight Watchers) találták a 70-es egy egyszerű háziasszony Jean Nidech az Egyesült Államokban. Fogyás magát, hogy képes segíteni a barátai, értő amerikai úgy döntött, hogy ossza meg az egyedülálló program az emberek a világ minden tájáról. Ma Weight Watchers diéta rengeteg követői, akik készek megosztani véleményüket róla.
Weight Watchers diéta eljött hozzánk az Egyesült Államokban
Kiszámítása kalóriatartalma termékek
Diéta Weight Watchers: nincs túlsúly, kalória, és szigorú korlátok!
Hagyj vkusnyashek könnyebb fogyás cég
Azt mondják, hogy könnyebb fogyni a cég. Aztán ott van még az ösztönző és támogató, és az idő a verseny. Talán ez a gondolat Jean, amikor úgy döntött, hogy az elhízás a cég a barátai. A 38, ő lemért alatt 100 kg, rájött, hogy több nem lehet folytatni.
De az összes létező táplálkozás nem segített neki. Úgy döntött, hogy dolgozzák ki a saját, úgy, hogy nem kell számítani KBZHU, korlátozza magát a kedvenc ételek, gyógynövények megkérdőjelezhető tabletta vagy tea. Az első tesztelők Weight Watchers diéta önmagában Jean és az ő kövér barátja. Rövid idő alatt képesek voltak kiváló eredményeket elérni, ami felkeltette a többiek. Volt nagyon hajlandó ülni a Weight Watchers diéta.
Álmodom, hogy megtalálják a diéta villa semmi keresni diéta Fork
Diet Weight Watchers Weight Watchers
Álmodom, hogy megtalálják a diéta villa semmi keresni diéta Fork
Végül az erőltetett fogyni? Gyere be és ahhoz egy
Weight Watchers diéta menük
Végül az erőltetett fogyni? Gyere be és ahhoz egy
Ez nem meglepő, hiszen amellett, hogy a hatékonyságát Weight Watchers diéta ilyen funkciók:
- Jean magát és követői nem is szereti, ha a rendszert nevezzük diéta. Weight Watchers - ember választotta a maguk számára egy speciális módja az evés. Kifejlesztett egy amerikai rendszer állítólag enni egész életében. Bár is lehet használni, mint egy rövid távú diéta Weight Watchers elveszíteni egy kis kilogramm.
- Ahelyett, hogy a kalória Weight Watchers diéta javasolt rendelni termékek egy bizonyos mennyiségű pontot. Van egy asztal, ahol tudják kém. Például, egy pohár zsírszegény joghurt - 1,5 pont, 100 gramm sovány marhahús - 3 pont, 1 muffin - mint 6 pont.
- Minél nagyobb a súlya a fogyás, annál több pontot engedheti meg magának egy nap. Ahogy kg elhagyja, az összeg a napi bevitel termékek csökkenni fog. Világossá válik, hogy az eredményt a diéta Weight Watchers fokozatosan fog bekövetkezni, de anélkül, hogy felesleges stresszt. Weight Watchers diéta jár pontok elosztására:
- súlya nagyobb, mint 100 kg - 26;
- 91-100 kg - 24;
- 81-90 kg - 22;
- 71-80 kg - 20.
Vélemények a Weight Watchers diéta
Készítsünk rendszeres étkezés
Amerikai fogyás rendszer van ideje, hogy megpróbálja és kelet-európaiak. Eltekintve attól a ténytől, hogy a Weight Watchers mintegy három tucat irodák világszerte, Weight Watchers diéta eljárást számos oldalak az interneten, hogy aktívan tárgyalt a fórumon.
Innovatív rendszer vonzza elsősorban az eredetiség. Sok része az izgalom számlálási pontok, várva a mérési eredményeket, kommunikál a hasonló gondolkodású emberek üléseken és az interneten.
De van egy Weight Watchers diéta és buktatókat. Itt a nehézségeket néha találkozott vele:
- Ez könnyű észrevenni, hogy a hasznos termék van rendelve egy kis számú pontot, míg a káros néha csak óriási. Például, ugyanaz a sütemény vagy csokoládé bar - majdnem a fele a napi érték egy személy súlya kevesebb, mint 70 kg. Kiderül, hogy a liszt, édes, zsíros korlátozzák magukat még. A másik dolog az, hogy mindez történt fokozatosan.
- Táblázat diéta Weight Watchers pontot rendelünk az egyes termékekre, legalábbis - az étel kész. Úgy döntött, hogy kiad egy kulináris kísérlet főzni valamit egzotikus, fennáll annak a veszélye, hogy hibázik.
- Sok gumiabroncs kötelező üléseinek Weight Watchers, ami néha hasonlít a gyűjtemény szekták.
Mindazonáltal Weight Watchers sokkal több előnye, mint hátránya. A rendszer meglehetősen kiegyensúlyozott. Között az ellenjavallatok rá - az egyetlen gyermek életkora és a terhességet.
Egész életemben próbáltam tartani magam formába, de a szünet után a kapcsolatokat a férjem erősen vissza, majd egy másik, és a betegsége. Az orvos megtiltotta szigorúan korlátozó ételt legyengült szervezetet. És akkor egy barátja javasolta, hogy lefogy ezzel a módszerrel. Azt kell mondanom, hogy azok, akik fogyni szeretnének, gyors, amit egy ünnep, ez a módszer aligha alkalmas. Komplex semmi és kínozni a szervezet éhezés nem szükséges. Elvesztettem 16 kiló, és majdnem egy év és egy fél nem lesz jobb, vásárlóerő ezt a módszert.
Születése után lánya igazán vissza. Hosszú keresett hogyan hozzuk fel magam, de nem akarta, hogy gúnyolódni magát, és a testét. Találtam ezt a cikket, és rájött, - ez az, amit kerestem. Ennek köszönhetően a módszer az elektromos elvesztettem 15 kg évre, és tervezi, hogy dobja egy kicsit. Nagyon tetszett, hogy nem szükséges, hogy tisztítsák meg a kedvenc ételek. és csak enni jobb és minden működni fog.
Próbáltam én általában tetszett. Tartott 2 hét, elejtettem 3 kg, ami szerintem elég jó eredmény. Egy kis zavarta, hogy sok étel nem szerepel a táblázatban, és a számolás nem marad pontos.