Csirkemell filé bacon egy serpenyőben - a recept egy fotó
Csirkemell filé bacon egy serpenyőben
Előétel a nyaralás asztalra, vagy gyorsétterem váratlan megjelenése kedves vendég - egy csirke bacon. Különlegessége a konyha nagyon érzékeny csirkehús miatt levő zsír szalonna. Előétel csirke bacon, kérjük a vendégek szokatlanul finom szövésű, és ez olyan, mint te egyszerű és gyors főzés.
A főzési idő az edény 25 perc. Kalória ételeket csak 178 kcal, amely helyére teszi az étel, hogy diétás termékeket.
alapanyagokból
- 300g csirke filé lehűtjük;
- 300 g friss szalonna. Füstölt szalonna nem alkalmas, mivel nem termel elegendő mennyiségű zsír;
- növényi olaj;
- bors, fokhagyma, só.
Lépésről lépésre recept csirke bacon
1) A szalonnát kell fagyasztani a fagyasztóba egy sima vágás rétegeket.
2) Csirke filé mosás, távolítsa el a zsírt és a csontokat, vágjuk közepes méretű darabokra.
3) A fokhagyma héja és csíkokra vágjuk.
4) darab csirke Pierce egyenletesen az egész felületen, és helyezze a tűszúrásszerű lyukak fokhagymát darabokat.
5) só és bors keveréke, és megszórjuk őket csirke.
6) szeletelt csomagolva egy csík szalonna.
7) kész tekercset egyszerűen megsütjük vajat egy serpenyőben vagy sült a kemencében.
Tedd a kész tekercs alkotnak egy olajozott formában, tedd a sütőbe.
Bake hús nem több, mint 30 perc, fóliával borított a tetején nem szükséges, mivel szükség van a tekercs öblíteni. A hőmérséklet a kemence 180 fok.
Csirkemell gyakran kemencében sült, de elég gyakran kiderül száraz. Készítsünk puha és szaftos filé általában segít a pác. Azonban azt mondták, hogyan kell főzni egy csirkemell bacon nélkül pác, minimális összetevőket.
Kész tekercs íze emlékeztet főtt sertés. Ha van ideje, a vágy és a termékek, a belső lehet csomagolni tyúktojás, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, vagy mi fogja mondani a kulináris fantáziáját.