Csirke sárgarépa és a hagyma - egy recept lépésről lépésre fotók
- Easy Chicken Soup
- Hús gyömbérrel
- egyszerű pizza
- Sajt leves húsgombóccal
- Leves tojásos tészta húsleves
- Csirke mézzel és szójaszósszal
Csirke sárgarépa és a hagyma - egy étel minden nap. Ez a csirke lehet főzni, és a csirkemell filé és a csirkét apró darabokra csontokkal. anyám ily módon a leggyakrabban főtt hal, és kiderül, nagyon finom és lédús, úgy döntöttem, hogy a kísérlet, és főzzük ezt a receptet csirke, ez jött ki nagyon tisztességes és ízletes étel. Csirke pörkölt sárgarépa és hagyma fordul puha, lédús és nagyon ízletes.
- Csirkemell - 800 g (I használt csirkemell, de akkor minden a csirke darabokat)
- Sárgarépa - 3 db
- Hagyma - 4 db
- Paradicsompüré - 2 evőkanál. kanál
- Só - ízlés szerint
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint
előállítás:
Mossuk és tisztítsuk meg a zöldségeket.
Hagyma apró kockákra vágjuk. Hagyma kell sok.
A tisztított sárgarépát lereszeljük.
A serpenyőben, a hő egy kis növényi olaj, és tegyük a zöldségeket. Azonnal hozzá a zöldségeket egy kevés sót, hogy hagyja, hogy a lé, és nem égett. Pároljuk zöldségek párolt amíg puha, időnkénti keverés közben, körülbelül 15 perc alatt. Ezután meghatározzák a zöldségeket paradicsompüré.
Keverjük össze alaposan, és hagyjuk a tűzhelyen további 5 percig. 5 perc elteltével kapcsolja ki a lángot, és hagyjuk kihűlni zöldséget.
Ebben az időben, mossa a csirke, a felesleges zsírt és a bőrt. Cut minden filé hosszában 2 db, és finoman verte ki mindkét oldalon.
Mindegyik filé sóval és borssal mindkét oldalán. Csak szójaszósz lehet használni só helyett. Egyszerűen töltse visszaverte csirke 2-3 evőkanál. evőkanál szójaszósz, és jól összekeverjük, hogy kimaradna szósz egyenletesen minden darab csirke. Szójaszósz ad egy különleges ízt és aromát csirke, valamint, hogy még puhább és szaftosabb.
Sütőedénybe zsírt egy kevés olajat, és tegyük az alsó fele a zöldségeket.
A zöldségeket egyenletesen feküdt visszaverte csirke.
Tedd a csirke tetejére a maradék zöldséget és terjesztheti azokat egyenletesen az egész felületen.
Küldje csirke és zöldségek előmelegített sütőben 200 fok 40 perc, lefedjük formában vagy szigorítás fólia.
40 perc elteltével a csirke párolt sárgarépa és a hagyma kész, lehet azonnal szállított. Díszítsük lehet választani, de véleményem szerint tökéletesen kiegészíti a csirke rizzsel.