Burgonya gombával a mikrohullámú sütőben - recept fotók
Ez a recept a burgonya gombával mikrohullámú - egy áldás mindenki számára, aki figyelemmel kíséri az egészségügyi és a szám. Gyors, finom, és nincs koleszterin! Amire szükségünk a nyáron :)
ÖSSZETEVŐK
- Burgonya átlagosan 2-3 darab
- Hagyma 1 Minden
- 300 gramm gomba
- Csipetnyi só 1
- 1 csipet bors
- Növényi olaj 1 csepp
Főzés Leírás:
Mikor, ha nem a nyáron, azt szeretnénk, hogy nézel és karcsú? Ami gyakran tagadják magunkat mindenféle nyalánkság. Tehát, ez az étel - valami egészen más, amit meg kell, hogy adja fel! Gyors, ízletes, tápláló, illatos, és még dietichno - foglak tanítani, hogyan kell főzni a burgonyát gombával mikrohullámú sütőben így :) Recept: 1. Készítsünk fel. Burgonya, gomba és hagyma én, tiszta, és vágott, ahogy tetszik. Azt szeletelt burgonyát közepes szelet, hagymakarikákkal és gombák - a szokásos módon. 2. Most, hogy alkalmas mikrohullámú sütő edénybe, és kenje meg a betétet egy csepp olaj - így nem égeti, és nem fog túl kövér. 3. Mi terjedt a felaprított hozzávalókat, sóval, borssal, és keverjük jól össze minden. 4. A fedél küldeni a mikrohullámú 15 percig. 5. Miután körülbelül 7 perc alatt, távolítsa el a burgonyát a keverékhez, és küldje el a mikrohullámú pároljuk. Ez az! Ez lehetséges, amikor alkalmazásával megszórjuk burgonya zöldje, és tálaljuk zöldségek. Most már tudja, hogyan kell egy burgonya gombával mikrohullámú gyors, finom és egészséges! A családja nem is veszi észre a különbséget. Sok szerencsét!