Áttekintés leckét 1 osztály a program „Jó Nutrition”, az „egészséges táplálkozás az egész
32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115
Figyelem 50% kedvezmény a tanfolyam! siess fájlba
kérés
Átképzés 30 kurzus 6900 rubel.
Tanfolyamok minden 3000 rubel. 1500 rubelt.
Továbbképzés 36 kurzus 1500 rubel.
Áttekintés leckét 1 osztály a program „helyes táplálkozás” „Az egészséges táplálkozás az egész családnak”
Városi oktatási intézmény
Középiskola №100
Kirov kerület Volgograd
Áttekintés leckét 1 osztály
A program „helyes táplálkozás”
„Az egészséges táplálkozás az egész családnak”
általános iskolai tanár
Saranova Olga Viktorovna
Lecke Tárgy: „Az egészséges táplálkozás az egész családnak”
Típusa tanulság: a tanulás új anyag.
1.Poznakomit a fő termék, egészséges élelmiszer-összetevők
2.Sformirovat összpontosítani egészséges táplálkozás
komponenseként az egészséges életmód
3.Sposobstvovat környezetben együttműködési kapcsolatok az osztályban.
Aktualizálása alapismereteket.
-Srácok, akik tudják, hogyan nőnek erős, szép és egészséges?
Következtetés: Annak érdekében, hogy erős, szép és egészséges, meg kell enni.
- Hogyan gondol srácok mit fogunk beszélni ma az osztályban?
-Ez így van. A téma a mi osztály „az egész család egészséges táplálkozás.”
Dr. egészséges élelmiszer Tipp: enni jobb, meg kell teljesíteni két feltételnek: mértékletesség és változatosság.
-Mit jelent a „mértékkel”?
Az ókori emberek tartoznak a bölcs szavait: „Eszünk élni, nem élnek enni.” Túlevés nagyon káros, a gyomor és a belek nincs ideje megemészteni mindent.
-Mit jelent a „sokszínűség”?
Nem termék biztosítja az összes tápanyagot a jó egészség megőrzéséhez. Egyes élelmiszerek, így a test energiát mozogni, gondolkodni is, nem lehet megunni (méz, hajdina, zab, mazsola, vaj). Mások segítenek a test, és ez erősebb (túró, hal, hús, tojás, dió). És még mások - gyümölcsök és zöldségek - tartalmaz sok vitamin és ásványi anyag, mely segít a szervezet növekedéséhez és fejlődéséhez (bogyós gyümölcsök, zöldségek, káposzta, sárgarépa, banán).
-Magyarázza el, hogyan tudja a közmondás: „Zöldség - kamra az egészség.”
-Otthon akkor felvette rejtvények gyümölcsöt és zöldséget. Hadd kinyújtotta gyerekek.
-Mit gondol, lehetséges, hogy egy vacsora háromfogásos, ha csak a céklát, burgonyát, babot, hagyma, paradicsom, és a csípő?
-Milyen termékeket leginkább élvezni?
3. A játék "Guess-ka"
-Milk - egy ismerős termék. Tudja, hogy milyen termékeket lehet tejből készült?
Játsszunk: Ki a tejtermék és a barátja - Más tejtermékek, stb A nevét az azonos termék nem nevezhető kétszer. Sorozatban az egyetlen, aki nevét a legtöbb tejterméket.
És ne feledd tejtermékek segítségével szöveget a táblára:
1. Ha a tej marad egy napra meleg helyre, akkor megromlik és formák ...
2.Ha savanyú tej kissé felmelegített, akkor álljon ki a sűrű vérrög fehér színű - ...
3. Ha a tejet tesz a forró sütőbe, és tartsa ott két órát, akkor kap ...
4. Ha a forró sütőbe, hogy a savanyú tej, akkor kap ...
Az osztálytársam lett érdekel ez a téma, és megpróbálta bővíteni tudásukat a tej és a tejtermékek. Dolgozott a projekt, amelynek témája „A gyerekek tejet inni, egészséges!”. Az a tény, hogy ő tanult, most meg fogja mutatni, és mondd előadásában.
-Otthon akkor megtanultuk a különböző forrásokból származó, mit jelent az a szó „vitamin” (hallgatni válaszok gyermekek).
-A „vitamin” jött amerikai tudós biokémikus Casimir Funk. Felfedezte, hogy egy anyag ( „Amen”) szereplő shell egy rizsszem, létfontosságú. Kombinálásával a latin szó vita ( „élet”), a „Ámen”, hogy a „vitamin”. Gyermek 6-7 éves kell fogyasztani naponta 500-600 g gyümölcsöt és zöldséget.
Amennyiben tartalmaz vitaminokat? Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolni, azt javasoljuk, hogy megoldja a keresztrejtvény.
Egy ág lóg golyók -
Kék a hőt.
(Szilva)
Zöld volt, kicsi,
Aztán lett skarlátvörös.
A nap feketére I
És most én vagyok érett.
(Cseresznye)
Ez ásott ki a földből,
Fried, főtt?
Hogy mi sült hamu,
Ettünk így dicsért?
(Burgonya)
Azt kiborulni a híre
A fej széles, hullámos.
Akik szeretik a levest,
Nézek.
(Káposzta)
A göndör üstök
Fox mink húzni.
Az érintés - nagyon sima,
Az íze - édes, mint a cukor.
(Sárgarépa)
A teljes nap a tuskók
Sok vékony szára.
Minden vékony száron
Ez tart egy piros lámpa.
Kiegyenesedik szárak -
Elhelyezés fények.
(Eper)
piros gyöngyök lógott,
A bokrok néz minket.
Nagyon szereti ezeket a gyöngyöket
Gyermekek, madarak és medvék.
(Málna)
5. Egészségügyi perc.
Gyakorlat „Tops és Gyökerek”.
Ha enni a föld alatt a termékek egy részét, meg kell, hogy üljön le, és ha enni a föld termékek - felállni, és nyújtsd a karját.
A tanár felszólítja a termékeket: krumpli, bab, uborka, sárgarépa, paradicsom, cékla, répa, sütőtök).
6.Doktor egészséges élelmiszer ad tanácsot. Olvasd el őket a fórumon.
* Maradj távol a zsíros ételeket.
* A legfontosabb dolog - nem sokat eszik.
* Egyél egy és ugyanabban az időben, egyszerű, frissen elkészített ételeket, hogy könnyen emészthető, és megfelel a szervezet igényeinek.
* Alaposan rágja az ételt, nem rohan lenyelni.
* Kerüljük a nagyon éles és sós.
* Édességek ezer, és az egészség az egyik.
* A Tanács anyák és nagymamák ételkészítés közben, dobd egy kis szeretet, kicsit jó, egy csöppnyi öröm, egy darab érzékenység. Ezek a vitaminok ad rendkívüli ízét bármilyen étel és az egészségre nézve.
* Zöldség, gyümölcs, egészséges ételeket.
-Milyen tanácsot emlékszel? És milyen tanácsot voltál már ismert és gyakorlatban őket?
-Annak megállapítása, hogy egy adott élelmiszer kövér?
Srácok szed kis adagokban különböző termékek: egy szelet kenyér, alma, kolbász, stb Vágott egy része ráteszik egy papírlapra. Néhány perc múlva nézni: ha a zsír termék lesz zsíros folt a papíron.
8. A játék „Mi elpusztítja az egészségügy, amely erősíti?”.
Válassza ezeket az élelmiszereket, amelyek fogyasztják az országban Zdorovyachkov. Ha az egészséges élelmiszerek, hogy a gyapot a kezében.
Tanár felhívja Termékek: hal, Fanta, joghurt, zabpehely, zsíros húsok, sütemények, napraforgó olaj, sárgarépa, hagyma, csokoládé, káposzta, alma, körte, chips, Pepsi, stb
9. alkotó tevékenység „Mielőtt Leülök az asztalhoz, azt hiszem, hogy mit eszik.”
-Divat döntetlen vagy termékeket, amelyek hasznosak az egészségre. Szervezett védelme és kiállítással.
10. A felmérés a diákok, amelynek témája „Hogyan enni?”
Gyermek válaszok a felmérés kérdéseire (válassza ki a helyes választ!)
ellenőrizze a diát.
- Milyen gyakran meg kell enni a nap folyamán?
1-2 alkalommal, de - sok
3-4 alkalommal naponta kis adagokban