Amely okot ad az isiász, kérdés-válasz, érveket és tényeket
Olvasói kérdések kapcsolatos egyik leggyakoribb és kellemetlen betegség - isiász, reagál Szergej Agapkin házigazdája, a program »A legfontosabb dolog.«
Miért a hátsó fáj?
Isiász nem véletlen nevezik a betegséget a kertészek. Kertészek órákon át állt a ágy kényelmetlen helyzetben. Az eredmény egy éles fájdalmat a hátában. 40 év után sokan szenvednek isiász. De még fiatalok szembesülnek most ez a betegség. Mi isiász? A gerinc védi a gerincvelő. Vannak szenzoros és motoros idegek. Csigolyatestek között indulnak ideggyökerek. Isiász - egy gyulladás a ideggyököket miatt előfordul, hogy mechanikus összenyomása a nátha.
Isiász is előfordulhat a hátsó, így a comb fel a lábát.
Van mell isiász, bordaközi neuralgia. A fájdalom lehet felmenni az első a szegycsont.
Egy másik fajta isiász - nyaki. Ez jellemzi a fájdalom vagy zsibbadás a kéz, gyengeség a kéz izmainak, károsodott az agy működését.
Okai isiász
Ez lehet az oka, hogy nagyon különböző okok miatt: a szokásos hullám izom porckorongsérv. És ha az első esetben minden megy a férfi után néhány nappal feküdjön le a díványra, az utóbbi súlyos lehet.
Szintén egyik fő oka isiász:
# 10004; megsértése statikája a gerincoszlopot. A normál helyzetben a gerinc -, amikor egy személy áll. Amikor egy személy ül, a gerinc görbe;
# 10004; súlyemelés;
# 10004; életkorral változik a gerinc. Az életkor, a test dehidratált, a csigolyák hullanak egymásra, összenyomva a lemezeket. Megsértése ivás rendszer is fontos szerepet játszik;
# 10004; stressz. Az ember hajlamos arra, hogy reagáljon a stresszre összenyomásával az izmokat. Ebben az esetben előfordulhat, hogy szenved, és a gerinc;
# 10004; fertőző betegségek. A bőrfertőzés befolyásolja az idegek;
# 10004; jelenlétében tumorok, ami nyomást gyakorol a ideggyököket.
sürgős segítséget
Saját idős szülők szeretnek dolgozni a kertben. Gyakran prihvatyvaet vissza. Hogyan segíthet ebben a helyzetben, amíg az orvos jön?
L. Kosheyants, Gorodets
Ha megragad a hátsó egyenes, a kertben, meg kell adnunk egy gyulladáscsökkentő kenőcsöt orvosságos szekrény. Ma, a harc a betegség már sok kenőcsök és aeroszolok. De segít vészhelyzet esetén, csak azért, mert csak a tünetek enyhítésére. Legyőzte a betegség csak akkor lehetséges, együtt az orvossal. Ha egy támadás isiász forduljon orvoshoz, hogy ő jelölte ki a megfelelő kezelést.
Azonban fontos, hogy ne csak a megfelelő kezelést, hanem a megelőzés.
Szabályai dolgozik az országban
# 10004; Kerti munka nem kell guggolva, és leült egy székre. Óránként csinálni 10 perces szünetekkel. Hosszú munka hajló biztonságos. Különösen az idősek. Ez megnöveli a vér áramlását a fejét, van veszélye is „nyári” szívroham.
# 10004; Azt is meg kell mindig viseljen kalapot, és folyamatosan iszik rendszer -, hogy magával az ágyon egy üveg sima vizet szobahőmérsékleten.
# 10004; Fontos, hogy megfelelő. Felkelni, meg kell váltani a súlypont a közepén a lábát. Ez szükséges ahhoz, hogy magát a kezével, és csendesen feláll, anélkül, hogy bármilyen hirtelen mozdulatokat.
Étrend segíthet
Igaz, hogy meg kell, hogy kövesse egy diéta radiculitis?
N. Kapustin, Balakhna
# 10004; Szükséges, hogy megszüntesse a só és a cukor, mivel ezek a termékek megtartják a folyadékot.
# 10004; Bármilyen gyulladásos folyamatot kíséri ödéma. Ezért meg kell szüntetnünk a csípős, erős tea, kávé.
# 10004; Szöveti regeneráció igényel sok fehérje. Kap ez segít csirke, túró, tej.
# 10004; Visszaállítani az idegrendszert, szükségünk van a magnézium, B-vitamin Ez gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök.
# 10004; Gyorsétterem lehető legkevesebbet!
Van egy kérdés „cím alatt nem értem?” Tegye fel most!