Akik sportolnak az utcán
Olya. Most aktívan részt vesznek a jóga a parkban. Itt a virágok illata, a fű, a madarak énekelnek, és a friss levegőt. Ez nem az edzőteremben.
Robert. Általában azt archeológusok és egész nyáron az általában expedíciók. Idén úgy döntöttünk, hogy maradjon a városban, és a kialakuló hő minden alkalommal gördeszka és a kerékpározás, futás és menj a jóga itt. És a kínai sakk játék. Az expedíció nem is hiányzott - volt a labdarúgás és röplabda, kidobós játék, a képzés egy lapáttal ásni a sebesség és az emelő nehéz kanalak a földről a felszínre.
Olya. És télen, amikor elment Vietnam, volt játék asztalitenisz. Szintén az utcán. Ez szép, de a szél a labdát. Itt, a probléma még súlyosabb.
Robert. Bár akkor korlátozzuk a sport - jóga, futás és a kerékpározás. Elhatároztam, hogy futni, akkor nem csak a hulladék, hanem a vállalkozások számára. Valahol meg kell, hogy - bekapcsolja a zenét, és futni kezdett. Kiderült gyorsabb és nem hideg. És az utóbbi időben, mi biked a Shlisselburg - Szeretném látni az anyát. Ez volt a séta, de még mindig 100 kilométer - egy tisztességes terhelést.
Constantin
ideológusa a projekt KostrovStore.com
A viszonylag állandó futok az elmúlt öt évben. Először azt gondoltam, hogyan kell kezdeni, amikor elfutott a szép lány. Futott, és nem vette észre senki körül, a lány figyelmét nem volt könnyű, ezért mentem utána. Mivel öt év, együtt élünk, és futtassa a „Primorye”.
Természetesen, amikor a Finn-öböl még nem kezdődött felépíteni, „Tengeri” volt, egy vonzó hely a sporttevékenységek, hogy a barátaim is, jöttek más területeken annak érdekében, hogy fut, vagy lovagolni a hajót. Ma, a szabad mozgás jelentősen korlátozott, de általam kidolgozott több útvonal, amelyek egyesítik néhány zöld pontok. A fő motiváció - a szocializáció és a kíváncsiság. Ezek testre előttem.
Gyermekkora óta nagyon nyugtalan voltam ember, ebben az esetben a legtöbb időt kell töltenem a szobában, így a sport a szabadban, vagy viszonylag friss levegő volt számomra valami csodaszer. Szoktam futni több, szeretem nézni az embereket és érdekes trivia. Ezért az edzőteremben, ha megyek a tél, én unatkozni egyszerűen, bármennyire igyekeztem szórakoztatni magukat.
Néha helyettesítheti fut a futball, és ha a helyek kocogás vannak kellemetlenségek, a labdarúgó komponens (legalábbis az én területem) nem kielégítő: millió hektárt, tömegeit fiúk csizmát. Azt hiszem, ez egy jó példa arra, hogy egy javaslat a kereslet. Labdarúgás - egy jó ok arra, hogy találkozzon az iskolai barátok, amely egyre több és több üzlet.
12 éves, egy iskolás bajnok Magyarország gorodki
Egyszer mentünk Sangalskom kertben, és egyik barátja, aki azonnal foglalkozik, ő meghívott minket játszani a városokban. Ennek eredményeként az összes elhagyott képzés, és én maradtam. Szeretem, hogy dobja. És esik!
A városok speciális szobákat, hogy játsszon a téli hónapokban. De én szeretem a szabadban, de ha a szoba sokkal nehezebb. Coach azt mondja, hogy egy másik koncentrációt. A teremben legalább melegebb - is játszott egy póló. Kimegyek az utcára, meg kell viselni valami mást, és ez korlátozza a mozgást. De még mindig az utcán jobb, még télen is. Minden, amire szüksége van - a gróf, lapát hó és seprű. Meg kell távolítani a havat, átszúrja a jeget, törölje a pályán. Néha meg tudod csinálni anélkül, hogy tét, mert mindig van egy kicsit.
Sport - ez olyan, mint a higiéniai szabályoknak. Szükséges. Erősíti az egészségügy, miért ne ők? Élek a környéken - az úszás, kocogás és focizni és teke. Otthon a négy fal és ajtó ablakok. Nem nézek TV-t és nem akarja, hogy vegyenek részt a matematika, mert megyek játszani, és szaladgálni. Számomra ez csak érdekes.
Épp egy hete Törökországban, ezek szétszóródtak a sétányon kis sportpályák, mindössze négy lövedék. Nagyon jó, az emberek nyaralni rohangál csinál. Van ilyen még soha nem találkoztunk, de ha egyszer ő jött vissza jogging, azt mondta erről az oldalról.
Van egy fa - ami jó. Oktatók a sajtó jók, és a kisgyerekek turnichki nagyon alkalmas nyújtás. Előfizetői az edzőterembe ma drágák is köszönhető, hogy a munka jellege és nem állandó menetrend menni az edzőterembe nem mindig kényelmes. És egy ilyen játszótér a ház mellett - egy nagyon hasznos dolog.
Alexander és Nadia
50 és 40 év, a művészeti vezető és könyvelő
Remélem: Mi megy a Tauride kertben rendszeresen játszani tollaslabda és asztalitenisz évente három. Télen sífutás.
Alexander: Mikor nő fel a szovjet időkben, még nem volt olyan fitness klub, az emberek éltek, hogy töltött sok szabadtéri sport. Úgy vélem, hogy ez a hagyomány kell maradnia. Egészség - ez eredetileg egy találkozás a természettel. És mert a sport kell részt nem egy mesterséges környezetben, ahol lógni a plakátok a felirat: „Este, olcsóbb”, de hol a friss levegőre, hogy fut a fűben. Remélem, például cipő nélkül. Azt is fontos szerepet játszik, így a test dinamikáját.
Remélem: Többek között, én csak annyira kényelmes. Itt van egy jó fű, mezítláb fut szépen. Minden tilalmak járni a gyepen a parkokban, és ne tapossák a füvön vicces, hogy őszinte legyek.
Alexander: Amikor legközelebb él egy oázis a város közepén - nem lehet figyelmen kívül hagyni. Máshol végigmenni a középső értelmetlen: a levegő olyan nehéz és eltömődött, hogy inkább káros.
24 éves, jógaoktató és író
Előnye fedett létesítmények nyilvánvalóak: zenét játszhat, nincs eső, és mindig meleg. De az előnyei jóga szabadban Még drámaibb módon látjuk a környezeti változásokra a gyakorlat számára, a friss levegőre, hallgatni a madarak énekét és a hangsúly a szemét valami zöld, növekvő, ahelyett, csempe és beton. Érzések nagyon fontos -, hogy megérintse a fű, illata a föld, és lát egy féreg, a lélegzetem, lefelé. A jóga alapvetően kínál, hogy egyesül a környező világot, és ha nem is a szabadban - látja a célját a gyakorlatban.
Amellett, hogy a szabadtéri jóga, részt vettem a fürdés és hegymászás. Nem egészen várostörténet, ezt engedheti meg magának, kivéve, hogy a Krím-félszigeten. Úszás nyílt vízben összehasonlíthatatlan medencével. Ez olyan, mint egy ketrecbe, és a vadonban. A nagy víz magát teljes értékű kölcsönhatása az elemek, nem látsz határokat. Ez az, amit lehet olvasni Castaneda - a pusztítás a saját, a „fellépés kedvéért sem.” Nem azért, hogy úszni ellenkező oldalára, és annak érdekében, hogy csak menjen, és úgy érzi, a szabadságot. Futás a teremben - ez ugyanaz a történet, mint a medence - céltalan mozgás.
Télen minden sokkal bonyolultabb. Jóga meg kell viselni egy csomó ruhát, ami korlátozza a mozgást. Plusz én szinkronizálására a lélegzet a mozgás, majd könnyen megbetegszenek a hideg levegő. Winter tökéletes edzés, de ha nem izgalom, meg kell, hogy esetükben az sílécek és korcsolyát, és lélegezni az orrán keresztül érte.
Delhiben, azt a fajta ment a repülőtérről a vasútállomásra. Látjuk: két fut, és a köztük gazonchik, ami nem fű, hanem halvány sárga valamit. És ez 50 nagynénik által vezetett egyik, a legnagyobb élmény, gondtalan végre ászanák. Ha valaki azt akarja, hogy menjen el, és csinálni - akkor jön ki, és csinálni. Különösen Petersburg ideális sport. Ez nem rosszabb e tekintetben számos európai városban. Az adott területen a park a jóga és a futás.
26 éves, társtulajdonosa a boltban „Soap protein”
Így végül előfizetés fitness, és úgy döntöttem, hogy meghosszabbítja a meleg évszakban a kerékpár, futás és a töltés. Csinálok gyakorlatokat minden reggel 10 percig. Az egyik probléma - anélkül, hogy a súlytöbblet vállak és a hát csak csalódást push-up. A push-up minden nap elég unalmas. Itt segít a nyílt trenazhorka hogy Shuvalov, ez csak másfél-két mérföldre a házam. Azt odafutott hozzá, részt vesz a szimulátorok 20 percig, majd fuss vissza. Minden képzés illeszkedik egy óra, és a terhelés nem kap elég.
Természetesen az oktatók itt nem nagyon súlyos, és nem igazodik a növekedés, de ez illik. Megvan a három kedvenc eszköz: a borjú a hát és a sajtónak. Van egy jó bemelegítés, de felmelegedni a házat, mielőtt jogging.
Ahhoz, hogy vegyenek részt a nyílt területen hűvös, ajánlom mindenkinek: jó levegő, közel a természetvédelmi terület, akkor majd feküdni a homokban a tó, nézd meg a madarak. Kár, hogy a megfázás lesz, hogy menjen vissza a tanterem.
Vettem részt a sportban mindig. Voltak szünetek és a sérülések, de aztán folytatta. Mindig szórakoztató játék körül a városokban, és a közelmúltban látta, hogy közvetlenül a ház mellett van egy játszótér - úgy döntött, hogy megpróbálja. Ha nem beszélünk a hivatásos sport, hanem a testnevelés, nincs különbség, ha van - a nyílt bíróság vagy egy zárt szobában. De ez szép.
Megszoktam a reggel futni, de Szentpéterváron, véleményem szerint, a nyitott terek nem sok sport. Ideköltöztem nyolc évvel ezelőtt, és St. Petersburg még idegen emberek rám. Amikor sétálok a városban, és az arcukat, nem tudom, mit kell futtatni valahová, játék teke, kosárlabda, és így tovább. Ezek zavarba sérelmeiket - talán a sport - nem, mit kell most. Bár nekem ez az élet része, a kultúra része.
Irina és Alexander
31 éves és 11 éves, a menedzser és diák
Alexander. A sportpálya, mi jön minden este, sokszor kosárlabdázni, és néha csak futni.
Irina. Általában ez a kosárpalánk sok versenyző. Jó idő, minden foglalt, és a hétvégén, különösen. Most egy kicsit az eső, és az is maradt a legmakacsabb. Valaki jön ide kedvéért a kommunikáció, ez egy jó találkozóhely. Azért jöttünk, hogy mozogni, lélegezni a friss levegő és a nő.
Alexander. Szeretem csinálni azon kívül. Tesszük, hogy minden alkalommal - futni, labdázni, görkorcsolya, kerékpározás, szikla sajtó.
Irina. Az ilyen helyeken nem ritkák. A központban, valamint a lakott területeken, sok közülük. A hivatásos sportegyesületek és csarnokok, természetesen megvan a maga előnye. Van egy szauna, masszázs - csak a kedvéért ez visszamenni. De amire szükség van megtalálható közel haza. A legfontosabb dolog - a vágy, hogy nő.