Adj többet, mint amennyit kapnak

Adj többet, mint amennyit kapnak

Tehát, ha jön haza munka után vagy iskolába, átöltözöm, és összeesik a kényelmes ágyban ...

Mi itt a probléma? Milyen egy állandó állapot a fáradtság? Hol vannak az életenergia? Én akar változtatni, de nincs erő, nincs üzemanyag. Mit kell tenni?

És most egy nagyon fontos pont. A legvalószínűbb, hogy intuitív módon mindig érteni, de semmit nem lehet tenni. A titok az, hogy nincs, vagy inkább a jelenléte a nem megfelelő mennyiségű energia nagyon egyszerű.

Azt, hogy pontosan annyi energiát, mint szükséges fenntartani a jelenlegi életmód. Nem több, nem kevesebb. Újra. A tested ad annyi energiát, mint szokott tölteni minden nap.

A testünk nagyon okos. Ő ad nekünk pontosan annyi energiát kell fenntartani a jelenlegi életmód. Ha hazajön, esik az ágyba, és csak az idejét vesztegeti semmit, akkor a szervezet ad annyi energiát, mint szükséges lenne egy ilyen időtöltés. Miért kell, hogy több? A tested nem tudja, hogy a nap úgy dönt, hogy változtatni az életed, és ez meg kell, hogy a hatalom egy párszor tovább. Úgy emlékszik, hogyan töltötte az elmúlt napokban, hetekben, hónapokban, tudja, mi a legjobb az Ön számára. A test ad, amennyit csak kell, és egy cseppet sem tovább.

Képzeljük el, hogy minden energiát - ez a hajó üzemanyag 10 liter. Van szokva tölteni mintegy 2,5-3 liter naponta. Ez mennyire, és akkor kap. Mivel a fennmaradó 7-7,5 liter csak most nem használt használja. A tested nem engedheti meg magának, hogy a fel nem használt üzemanyag. Ön kiürítéséhez tartály minden nap, és minden nap ki magát. Ebben a szakaszban fontos emlékezni egy trükk: lehet többet költenek, mint van, de egy kicsit később erről. Az egész test a következőképpen működik. Töltsön naponta 5 liter - kap minden nap 5 liter. Pár hét vagy hónap alatt a test tart átlagosan alak - az üzemanyag mennyisége, hogy meg kell kapok. Minden hónapban hülyültem, nem működik, nem vesznek részt a sportban? Szerezd meg a megfelelő mennyiségű energiát.

Szóval hogyan lehet kijutni ebből a látszólag ördögi körből? Elvégre, ha tölteni minden nap, és kap 3 liter 3 liter, hogyan lehet eljutni egy nap 5, 6, 7, és több? Itt térjünk vissza egy kis trükk. Mi lehet tölteni több energiát, mint mi. Vagy inkább nem így van. Úgy gondoljuk, hogy van egy 3 literes. És kiad három liter. De mindig van egy liter tartalék. Feküdt egy régi üveg a csomagtartóba, és szinte soha nem használja. Mindössze annyit kell tennie, hogy ki az ördögi kör - elkezdi kiadások a tartalék liter. Azt is meg kell tölteni minden nap, így az első szakaszban kell tölteni minden nap.

Mit jelent ez szempontjából a mindennapi viselkedés? Ez azt jelenti, hogy meg kell tölteni több energiát, mint amennyit használnak kiadások. Csak? Nem igazán. Meg kell csinálni több mint egy nap. Egyes speciális esetekben több mint egy hétig. De fokozatosan fog jönni arra, hogy kap 5 liter helyett 3, akkor 6, talán 7, és ott, és legfeljebb 10 lehet elérni.

Hogyan többet költ, mint használt költeni? Kezdeni -, hogy tartalmazza a fantázia. Ha arra használják, hogy végezzen egy passzív vagy lusta életmód, még a képzelet nincs szükség. A legegyszerűbb és legkézenfekvőbb módja - sport. Vedd, ami után másnap akkor minden beteg. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy eltölteni néhány üzemanyag-ellátás. Meg kell csinálni gyakorlatokat? Mi, akkor növelje a terhelést. Fuss helyett 3 km - 5. a szellemi munka. Ó, itt lehetőség van tölteni az energia gyorsabb. Olvassa el az oldalak helyett 50-50 100. Ismerje meg az új idegen szavak. Fokozza az agy.

Összefoglalni. Hogy kilépjen a ciklus fáradtság és erőtlenség meg kell tölteni több energiát, mint te (a vélemény). Mivel counterintuitive bár hangzik, de ez az egyetlen módja annak, hogy elkerülje a bilincsek állandó fáradtság. Szükséges, hogy több, mint amennyit kap. Ez a törvény egyébként vonatkozik szinte az élet minden területén. Szeretné, hogy minél több - meg kell kezdeni, amely több.

És most, kérem, töltse energiát.