Abból, amit élelmiszereket narancsbőr listája junk, egészséges ételek

A probléma a túlsúly és a narancsbőr gyakran hibáztatják az egészségtelen táplálkozás. És amikor a hölgy ül a diéta, hogy elvárja, hogy újra foglalkozni zsíros has és a „narancs” csípő. De ott volt: kg hagyja, és a narancsbőr jelenik meg még erősebb. És ahelyett, hogy az ideális alak kap petyhüdt test, amely szégyelli megmutatni a strandon, vagy a medencében. Ahhoz, hogy távolítsa el a dudorok és gödröcskék a bőr alá, meg kell tudni, hogy mely termékek cellulit, és ez a határérték az étrendben.

Narancsbőr - gondoskodó természetű gyerekeknek

Az orvosok szerint a legnehezebb kezelni betegségek, amelyek továbbítják genetikailag. Ezért akár ebben az időben még nem jött ki a tökéletes gyógymód, enyhíti a nők a cellulit, és mégis szenvedni különböző mértékben szinte minden nő a világon. Azonban sok nő narancssárga bőrbetegség nem tekinthető, de a gyógyszer egyébként. A képződött cellulit a bőr alatti rétegekben kell történnie sorvadásos változásait izomszövet, amely jönnek helyére zsírsejtek.

Még a fiatal lányok a felesleges zsírt, ami nem látható a bőr alá rugalmas. Ez az úgynevezett kezdeti szakaszban „narancs” betegség. Ebben a „ajándék” elnyerte a gyengébb nem előremutató jellegét, ami kevesebb, mint a teljes női test szépségápolás. Ez csak az érdekli, ápolják az egészséges gyerekek. A zsírréteg a bőr alá - ez repülőteret tartalék energia és az élelmiszerek a babának. És ha az anya a terhesség alatt már nem eszik rendesen, a szervezet elkezdi fogyasztani a felhalmozódott zsír tartalékok, hogy a gyermekek minden szükséges fejlesztés.

Integrált elleni küzdelem narancshéj

Szülés után sok nő próbál visszatérni a korábbi formájában, ül egy merev diéta. De ne felejtsük el, hogy közben a fogyás „narancs” zsír nem tud eltávozni, mert le van zárva szűk belső sejtmembránon. Ezért az egyik korlátozása a termék megszabadulni cellulit nem.

Szükség van egy átfogó „terápia”: a testmozgás, masszázs, pakolások, helyreállítása anyagcserét. Mindezt meg kell erősíteni a vér- és nyirokkeringést, és megszünteti a szűk keresztmetszetet, a szövetekben. Csak a fűtött zsírt képes átszivárogni a sejtfalakat és vonja vissza folyadékok kívülről. A megfelelő étrend segít helyreállítani a hiányzó fehérjék építőkövei az izmok, és töltse ki az üres héj zsírsejtek sűrű izomszövet.

Anti-cellulit táplálkozás nélkül éhen

Ha szándékában áll legyőzni narancsbőr, meg kell enni nem szigorú diéták tanácsot. Ha egy erős korlátozás élelmiszer szervezetben, hogy elveszíti nagy százalékban folyadék, ami miatt van egy azonnali és a fogyás hatása. De a zsír ebben az esetben nem megy el, sorvadás a szövet nem áll helyre, ami azt jelenti, hogy még a vékony lábak cellulit jól látható.

Azt is meg kell pótolni a hiányzó egészséges sejteket, és cserélje ki a laza kötőszövet izom, amely megteremti a szép bőr kontúrja. Ezért az anti-cellulit erő nem tartozik a kategóriába kemény és alacsony kalóriatartalmú.

Ő alapítvány - a termék kiváltása, ahonnan a narancsbőr azok, amelyek segítenek az izmok visszanyerik és kiüríteni toxinok, amelyek akadályozzák a folyadékok mozgását.

Fekete termékek listája

Könnyebb megelőzni a narancsbőr, a megállapítás első megnyilvánulásai, mint harcolni a fejlett. Az első esetben, a korlátozások a diéta segíthet sokkal, mint a zsírsejtek még mindig kevés, őket könnyebb.

Az nyilvánvaló, hogy élelmiszerek váltanak ki a kialakulását narancsbőr, meg kell hívni a zsír magas kalóriatartalmú ételek. A több zsír benne, különösen a karcinogén, ami sütés, a gyorsabb lecserélését a „narancs” sejtek az izomszövet. Ebben a listában, a vezető gyors ételek, kolbász, füstölt húsok. Egy szóval minden, ami táplálkozási javasoljuk, elkerülve még normális figura.

Azonban van egy csoport a zsír, amelyet nem szabad kizárni az étrendből. Ez a növényi olajok (olíva, lenmag, repcemag, stb), valamint a zsíros hal. Ezek tartalmaznak omega-3 zsírsavak nagyon szükséges, a sejtek és egyéb termékek ezen elemek egyszerűen nem találja.

Még alattomosabb tartják okozó ételek cellulit, mintha lopva, hogy van, sok nő nem is ismeri a káros hatásokat. Például, ez úgy tűnik, hogy egy biztonságos termék, mint például a kávé vagy tea. Mindkét italokat gyakran szerepelnek a diéta fogyás diéta. És itt - teljesen az ellenkező hatást.

Kiderült, hogy csak a káros hatásait instant kávé és fekete tea, amely szerkezet gyakran be mesterséges adalékanyagok, aromák, színezékek és így tovább. Ők is befolyásolja az anyagcsere folyamatokat zashlakovyvaya sejtek és szövetek okozó sorvadás.

Ásványvíz. Egy másik „kém” - ásványvíz. Jótékony tulajdonságait nem lehet kétséges, de kiderül, és ez az egyik termék, amely nem a cellulitisz. Gázokban csapdába a folyékony víz, és vezet a ödéma kialakulását, és azok viszont, stretch szövet, feltételeinek megteremtése a töltelékhez használt zsír. Ezért, ha és inni ásványvíz, csak nem a gáz.

Tejtermékek. Mintegy tejtermékek is eltérő véleményeket. Egyesek úgy vélik, hogy súlyosbítja a cellulit, a második, éppen ellenkezőleg, kezelje őket pozitívan. Ez a zavar abból adódott, hogy a tejtermékek listáját tartalmazza a teljes tej, és erjesztett tejitalok és magas kalóriatartalmú vaj ...

Az egyik csoport elleni narancsbőr természetes joghurt, fermentált sült tej, joghurt, és a második felgyorsítja a fejlesztési (vaj, sajt és így tovább.). Annak érdekében, hogy meg kell kiszűri a tejtermékek, így csak azokat, amelyek zsírtartalma közel nulla az étrendben.

Élelmiszer fehérlistájában

Meg kell jegyezni, hogy a lista a termékek harcosok a narancsbőr ellen. De a munka csak a korai szakaszában a betegséget. A világosabban hangsúlyos dombos terep, annál nagyobb szükség hozzá gyakorlat, hogy a test felmelegszik.

Tehát, az első helyet kell adni a normál víz. Ez felgyorsítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy az időben eltávolítja a méreganyagokat és bomlástermékek. Többet isznak, mint a nyers víz. Ez a leghasznosabb.

A második helyen - a tenger gyümölcsei és a hínár. tenger gyümölcsei tartalmaznak nagy mennyiségű antioxidáns, amely támogatja a bőr rugalmasságát. Orange lyukak láthatatlanok, és állandó fogyasztása az élelmiszer a sejtek enzimeket termelnek, amely megakadályozza a zsír felhalmozódását.

A harmadik helyen - az ananászt és a vörösbor. Ananász, melyek zsírégető tulajdonságokkal és a bor törli sejtek salak.

Harc a narancsbőr nem lehet ideiglenes. Ha meg szeretné tartani a rugalmas test 40 év után, a megfelelő táplálkozás rendszerét kell, hogy kövesse vallásilag.

Feltételek anti-cellulit erő

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő