A gyermekek fejlődését a fejlődő koordinációs gyakorlatok minden korosztály számára
Jó koordináció - ezt, sőt, összehangolt tevékenység minden izom a test. A folyamat során az izmok és a vesztibuláris apparátus és a szervek a látás.
Jellemzők gyermek koordinációs
A folyamat kialakulásának test koordinációs kezdődik fiatal korban, és tart akár 18 év - mindaddig, amíg a növekvő csontváz egy ember.
Ezért az iskolában, és a kertben kell adni a különböző gyakorlatok kialakulásának e fontos szerv képességeit.
koordinációs gyakorlatok dinamikus (változó irányú futás közben, forgatás) és a statikus (egy lábon, lábujjhegyen).
A formáció finom koordináció elősegíti foci, karate, torna, tenisz, korcsolya, görkorcsolya, gördeszka és a kerékpározás.
Gyakorlatok koordináció
Edzés közben fontos, hogy figyelembe vegyék a méret a terhelés és annak betartását a gyermek életkora.
edzésidő az óvodások nem lehet több, mint 7 percig egy időben.
Ennek sporteszköz lehet kerékpárt, határok és apa.
Koordinációs mozgások 2-3 év
Mivel a gyermek még kicsi, ez egy különleges élmény motor ő, és ezért még egy egyszerű séta neki - ezt a gyakorlatot.
Ez lehetséges és szükséges, hogy bonyolítja - így korlátozások és akadályok a határon van, akkor ülj le valahol, hogy sovány. Ezek a feladatok könnyen történhet egy séta a parkban, vagy a játszótéren. Felé a 3. év bonyolulttá teheti még tovább: el járni egy napló, járdaszegély, pad vagy vonalak a járdán.
Fejlesztési mozgáskoordináció 4-5 év
Folytatva a témát a fa, van egy gyerek, hogy ne ugorjon le a két lábát, és menj felváltva merítés a lábát az egyik a másik után.
Általában a gyerekek ebben a korban nagyon aktív. Ezért aztán minden meghódítani a létrán, és kondigépek a játszótéren, séta utat az akadályokat, vagy nem a gyakorlatokat a gyűrűket.
Gyakorlatok, hogy koordinálja a gyermekek 5-6 év
Bonyolítja a folyosón a szűk területen: emelje fel a kezét a feje fölé, hajtogatott keresztben, hogy a fej mögött, lift egyik, kihagyva a többi.
Akkor már hozzá feladatot végez el: a legegyszerűbb - dobni, és elkapni, figyelte a sima testtartás.
