A Barbados cseresznye acerola felhasználását, összetételét, használata

A Barbados cseresznye Barbados cseresznye, leírását a növény és a termesztési feltételek, előnyös tulajdonságait gyümölcs acerola, vitamin és ásványi anyag készítmény, az energia értéket, ellenjavallata, alkalmazás.

Leírása Barbados cseresznye

Acerola nőhet a vadonban ellátás nélkül, és a megművelt területeken. A növény egy örökzöld és jelentése elágazó cserje vagy fa, a magassága között változik 1,5-3 méter, bár vannak olyan esetek, amelyek elérték a 6 méteres magasságot.

Az ágak nőnek burgundi vörös levelek, amelyek végül pedig sötétzöld. Van egy hosszúkás alakja: hossza - 2-7 cm és szélesség - 1-től 4 cm-es.

virágzási időszak kezdődik és folytatódik a tavasztól őszig. Virágok - kicsi, fehér vagy halvány rózsaszín, található kis csoportokban (maximum 3 egység). Kialakítva gyümölcs érik gyorsan - 3-4 hét.

A gyümölcsök acerola - kicsi, néha növekszik a méret kis szilva. Nekik van egy kör alakú. Alatt vörös bőr sárga-narancssárga pépet, amelynek savanyú ízű. Úgy véljük, hogy a savanyú íz, a több vitamint tartalmaz a bogyók.

Érdemes megjegyezni, hogy a betakarításkor körültekintően gyűjteni a gyümölcsöt, mert túlérett bogyók gyorsan leesik, és elvesztik íz és jótékony hatása van. Annak érdekében, hogy a betakarítás jó közlekedési szenvedett Barbados betakarítást, amikor megszerezte a vörös szín, de még nem érett.

Barbados cseresznye egyszerűség lehetővé teszi, hogy növekszik még a fedett kerti konténerek. Pozicionálás is lehet napsütötte, valamint árnyékos oldalán, de termő megnő a napfény hatására.

Normál hőmérsékleten a téli időszakban tekinthető span 16-18 Celsius fok, korlátozott öntözés. A nyár folyamán a növényeket öntözni bőségesen permetezni a leveleket. A hazai termesztés kell figyelni, hogy a metszés hogy csökkentsék a vastagsága, és a kívánt alakot.

A kémiai összetétele Malpighia glabra

Vitaminok, amely gazdag acerola:

A-vitamin - 0,135-0,81 mg;
Tiamin (B1) - 0,02 mg;
Riboflavin (B2) - 0,06 mg;
Niotsin (B3 vagy PP) - 0,4-0,45 mg;
A pantoténsav (B5) - 0,3-0,31 mg;
Piridoxin (B6) - 0,01 mg;
Természetes folátok (B9) - 0,14-0,2 mg.

Energia érték trópusi gyümölcs húsa cseresznye meglehetősen alacsony: kalóriatartalmú acerola csak 30-32 kcal 100 g, ebből:

Ásványi anyagok (makro- és mikroelemek)

Kálium - 140-146 mg;
Kalcium - 8,1-12 mg;
Magnézium - 17-19 mg;
Nátrium - 7 mg;
Foszfor - 11-13 mg;
Vas - 0,11-0,2 mg;
Réz - 0,091-0,1 mg;
Szelén - körülbelül 0,6 mg;
Cink - 0,1-015 mg.

Vannak még egyéb ásványi anyagok, de sokkal kisebb számban.

A cellulóz nem tartalmaz koleszterint, az alkohol, a koffein, keményítő, cukor. Gyümölcsök is szabadon vitamin D, E, K, vagy azokat tartalmazó nagyon kis adagokban.

Hasznos tulajdonságai acerola gyümölcs

Ásványi, vitamin összetétele a Barbados cseresznye jelenlétére utal számos hasznos tulajdonságai acerola. A komplex tápanyagok képesek kifejteni jótékony hatással van az egész testre.

Részletesen ismertetjük az összes fogyasztásának előnyeit friss bogyós gyümölcs, acerola:

Tápláló hatása. Tartalmazza a gyümölcsét cseresznye anyag - szerves része az étrend a normális működését az emberi szervezetben. Vitaminok, ásványi anyagok, alacsony kalóriatartalmú termék - a garancia az egészség és a megfelelő működésének minden rendszer. Például, a C-vitamin-hiány tele van súlyos rendellenességek, például ateroszklerózis, a skorbut, és a csökkent immunitás al.

Antioxidáns hatása. Szelén, C-vitamin, A-vitamin, cink - erős antioxidánsok, amelyek jelenléte a növekedését eredményezi ellenállás szabad gyökök okozó öregedés és a fejlesztés különböző betegségek.

Gyulladáscsökkentő hatás. Állapotának javítására a vér, fokozza az immunitást, amely csökkenéséhez vezet a gyulladást.

Javított kollagén szintézist. Ez az eljárás is rendelkezik, a C-vitamin Kollagén - fő strukturális fehérje, amely befolyásolja az egészségügyi és fiatalságát a bőr, az inak, az erek.

Erősíti az immunrendszert. Ez növeli a termelés a fehérvérsejtek és ellenanyagok. Mivel a C-vitamin a szervezetben növeli a védő reakció, ellenállás a vírusok, baktériumok.

Frissítő hatása. Visszaállítja a tápanyagok jótékony hatással van a pszichére, csökken az ingerlékenység, javítja a hangulatot, növeli a hatékonyságot. A C-vitamin serkenti a hormonok, mint például a noradrenalin, amely hat a pszichofizikai reflexek. Az aszkorbinsav is gyorsítja az eltávolítását toxinok eredményeként kialakult stressz metabolizmus.

Így a barbadosi cseresznye lehet használni, mint egy hagyományos orvoslás a következő esetekben:

Javítja a memóriát;

Annak érdekében, hogy a diabétesz kialakulását, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, a csontritkulás, az angolkór;

A javulás a máj és a vese;

Normalizálásához koleszterin szintet;

Ahhoz, hogy lassítja az öregedés folyamatát;

A gyulladásos betegségek kezelésére a légutak és a lazítás ezek tünetei;

Hogy támogassa a testet a gyógyulási idő után súlyos betegségek;

Harcolni atherosclerosis (az étrend legyen, hogy további forrásai a természetes E-vitamin);

A terhesség alatt a normális magzati fejlődés.

Ellenjavallata a Malpighi meztelen

A gyümölcsök a barbadosi cseresznye acerola nem tartalmaznak mérgező anyagokat tartalmaznak, így nincs közvetlen negatív hatást gyakorol az emberi szervezetre, de ne vegyenek részt a kontrollálatlan evés a gyümölcs, úgy, hogy a test nem fölös egyes alkatrészeket.

A fő ellenjavallatok a jelenléte a következő tényezők:

Allergia, sajátosság. Nem ajánlott, hogy ezt a bogyó, ha allergiás a latex, valamint ha túlérzékeny egyes alkotó cellulóz anyagokat.

Emésztőrendszeri betegségek. Óvatosan kell eljárni, acerola betegségben szenvedő emberek a tápcsatornában. Szigorú ellenjavallat a megnövekedett gyomor savasságát, és az elhízás.

Krónikus tüdőbetegség. A krónikus tüdőbetegség nem okoz teljes meghibásodása ezek a bogyók, elegendő ahhoz, hogy normalizálják részeket.

A diabetes mellitus. Nem ajánlott enni gyümölcsöt magas a vércukorszint.

Gyógyszert kapnak. Használata előtt a bogyók legjobb, hogy konzultáljon orvosával, mivel kombinálva bizonyos gyógyszerek, ez a cseresznye is növeli a fejlődő köszvény miatt megnövekedett húgysavszint.

Alkalmazások acerola

Ahhoz, hogy a legnagyobb hasznot a barbadosi cseresznye, válassza ki a legérettebb gyümölcs: hogy ne legyen puha, színes bogyók - piros mez, foltok nélkül. Használat előtt, ahhoz, hogy mossa le folyó víz alatt.

Használt opciókat acerola:

Az étkezések hogy a friss gyümölcsök, előkészíti lekvár, lekvárok, zselék, gyümölcslevek.

A hosszú távú tárolás hajtjuk szublimáció - szárítás bogyók. Tárolás friss gyümölcs korlátozódik 5-7 napig.

Komplexitása miatt a szállítás és tárolás acerola szinte lehetetlen megtalálni a boltokban állapotú. A leginkább elfogadható opció - szárított gyümölcs, ami ha megfelelő szárított fenntartani a lehető legnagyobb mennyiségű tápanyagot. Fagyasztás, hőkezelés megfosztva őket szinte minden tulajdonságait. Hazánkban csak annyi, hogy vesz acerola formájában a gyógyszer a gyógyszertárban vagy étrend-kiegészítők az interneten keresztül.