7 tünetei szív zajok, akkor tudatában kell lennie
Fontos minden esetben, ne hanyagolja el a tested egészsége és folyamatosan hajtja végre egy bizonyos típusú gyakorlatok serkentik a vérkeringést és erősíti a szív egészségét. Nem kell a stressz intenzitású edzés. Elég járni több.
Most egy csomó ember szenved a szívzörej. Bár igaz, hogy a legtöbb esetben nem veszélyesek. Ezek azonban érdemes legalább egy általános képet. Alapvetően szívhang keresztül történhet szabálytalan véráramlás, ami egy furcsa hang, amikor a vér átmegy a vérerek és a szívbillentyűk.
A zajok a szív lehet sorolni különböző módon, attól függően, hogy milyen gyakran fordul elő. Legtöbbjük, mint mondtuk, nem veszélyesek. Ezek azonban nem lehet a jele, komolyabb rendellenességek a szívben, ezért nagyon fontos, hogy figyelembe veszik azokat és tudatában kell lennie a tüneteket. Segítünk, hogy felfedezzék az összes szükséges információt ezeket a tüneteket. Kérjük, vegye figyelembe!
1. Mi a forrása szívzörejük?
- Szív szelepet, hogy van néhány problémás hibája zörej oka lehet, például, megvastagodása a szelepet. Ez az eredendő probléma abban az esetben, ha valamilyen orvosi beavatkozás is szükséges lehet hosszú távon. Néha ez a betegség, az érelmeszesedés is okozhatja ezt a problémát, ezért fontos, hogy a megfelelő orvosi ellátást, és tartsák be a menetrend rendszeres szűrések Ön kardiológus.
- Vérszegénység: Tudod, hogy a vérszegénység is okozhat szív hangokat? Ez így van, és ez annak köszönhető, hogy a hiánya vagy kis száma a vörösvértestek a vérben, és így az oxigén szintje a vérben a normálisnál alacsonyabb, így a szív kénytelen pumpálni a vért gyorsabban, ami oda vezethet, hogy a zaj a szívet. Ezért tartsa be a szintet vas a vérben, és próbálja, hogy hozza vissza a normális!
- Kapcsolatos problémák a két kamra a szív: sőt, ez a patológia, amelyben a két pitvar és a két kamrák a szív nem partíciókat. Az eredete ezt a hibát, általában veleszületett.
- Az atherosclerosis: a betegség, hogy meg kell vizsgálni, mert ez befolyásolja a artériák és a szívbillentyűk. A károsodást az szűkület, ami abnormális ritmusát vérkeringést, és ezért különösen sziszeg az artériákban (szívzörej).
- Egyéb betegséggel kapcsolatos okok: néha láz vagy pajzsmirigy problémák is okozhatnak szívzörej. Meg kell figyelembe venni, túl.
2. tünetei szívzörejük
Mi gyakran társult a tüneteket szív zaj fáradtság vagy kimerültség. Ezen túlmenően, amikor a nők általában nem figyelni szívproblémák. Tényezők, mint a stressz, a szorongás vagy a napi, ismert a kimerültség minden alkalmazottja érzékelünk, és helyes, hogy melyek legyenek az életünkben, amikor mindez tényleg nem normális.
Rendkívül fontos, hogy tudja, hogyan kell hallgatni a teste jelzéseire, és reagálnak, mit próbál mondani, és minden esetben, hogy ne hanyagolja el semmilyen probléma, amely az egészségre. Feltétlenül figyelni ezeket a figyelmeztetéseket:
- Ha a legkisebb megerőltetés, azt veszi észre, hogy miután a szíved elkezd kopogás felgyorsult. Ha mászni a létrán, vagy lépcsőn, futott egy kicsit fogni a metró, vagy tegyen meg mindent siet reggel, amikor munkába, akkor azonnal érezni a fáradtságot jellegzetes és jelentős növekedése pulzusszámot. Ez a legjellemzőbb vonása szívzörejük.
- Úgy érzi, légszomj. Például, ha megy gyalog egy darabig, és elkezdi felismerni, hogy meg kell állítani, mert meg kell fogni a levegőt.
- Azt tapasztalja, mellkasi fájdalom, mintha valami főzőlappal csatolták e területen a test, minden alkalommal, amikor a még kisebb fizikai megterhelés.
- Súlyosabb esetekben, egy nagyon jellegzetes tünete az, amikor, miután lépcsőzés, vagy egy rövid séta, az ajkak és a keze ügyében szerezni egy kék árnyalat. Ez a tünet bejelenti jelentős oxigénhiány a vérben, amely az úgynevezett cyanosis. Ez az eset áll fenn, ha sürgősen forduljon orvoshoz.
- Ne azt tapasztalja, duzzanat és állandó megtartását.
- Miután egy kisebb gyakorlat az ereiben a nyak megduzzadnak észrevehetően.
- Nagyon kell, hogy legyen éber és figyeljen a lehetséges tünetek, ha a gyermekek gondozásával. Ha azt veszi észre, hogy a gyerek nem fejlődik ki a koruk szerint, vagy hogy ezek gyakran nagyon fáradt, azonnal forduljon gyerekorvos.
3. Lehetséges, hogy meggátolja a szív zaj?
Tartsuk szem előtt, hogy a szívzörej - ez többnyire veleszületett problémák, így a legmegfelelőbb intézkedésnek az ilyen esetekben mindig szigorúan és pontosan kövesse orvosa tanácsát.
Ha fenntartsák a magas életminőséget és csak egészséges szokások, akkor mindig segít elkerülni sok szívproblémák. Tehát, próbáljuk szigorúan tartsák be a következő alapelveket:
- Mindig ellenőrizze a vér koleszterinszintjét. Tehát hatékonyan megakadályozza a verőerek és vénák, valamint fenntartani a megfelelő vérkeringést.
- Watch megfelelő szintű vas a vérben, és folyamatosan pótolni, ha szükséges, hogy elkerüljük az ilyen betegségek például a vérszegénység. Semmilyen esetben ne hanyagolja el a termékeket, amelyek gazdag vas és C-vitamin, ami segít elkerülni ezt a betegséget.
- Betartása a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, amelyben korlátozza a bevitt zsírok, a feldolgozott élelmiszerek ipari, finomított liszt, só és egyéb finomított termékeket.
- Sok féle tea és infúziók különböző gyógynövények, amelyek jól illeszkednek egészségének javítása a szív, például a zsurló, citromfű, macskagyökér gyökér, galagonya, infúziót rozmaring és rue vagy akár a zöld tea. Biztosak vagyunk benne, tetszeni fog!
- Az alábbi néhány egyszerű gyakorlatokat minden nap. Ha nincs komoly probléma a szív, minden esetben, ne hanyagolja gyakorlat. Ők segítenek növelni a teljesítményét a szíve. Nincs szükség, hogy végre unalmas gyakorlatokat, csak gyalog gyalog 20 perc alatt, vagy ússzon a medencében.
- Végül, ami a legfontosabb, az ütemezés beállításához időszakos ellenőrzések kardiológus, hogy elkerülhető legyen a szívproblémák. Hidd el, az egészség megéri.