4 A termék, amely megakadályozza a kalcium felszívódását

előző ◈ a következő

hypocalcaemia okai

Mi hypocalcaemia és mennyire veszélyes ez?

Azok a tényezők, amelyek leggyakrabban hiányához vezethet a kalcium a szervezetben:

  • D-vitamin hiánya
  • Krónikus veseelégtelenség
  • magnézium-hiány
  • alkoholizmus
  • Súlyos formái, a leukémia és a vér betegségek
  • A kezelés a biszfoszfonátok, amelyeket a csontritkulás kezelésére
  • Bizonyos gyógyszerek, mint a vízhajtók, hashajtók, inzulin és glükóz
  • A koffein és a szénsavas italok

Lásd még: A víz az emberi szervezet számára

Gyakori tünetek a kalciumhiány a szervezetben:

  • Fokozott ingerlékenység az neuromuszkuláris rendszer, amely abban nyilvánul meg, gyakori görcsei és a kezek és a lábak
  • Zsibbadás, égető érzés az ujjakban
  • Depresszió és ingerlékenység
  • Disorientation
  • cardiopalmus
  • A gyakori vizelés és fájdalom vizelés közben
  • Indokolatlan fogyás
  • Légszomj és mellkasi fájdalom
  • gyulladás az ajkak
  • Hányinger, képtelen enni
  • Hasmenés tovább tartó, mint két nappal

Milyen ételeket lehet kiváltani kalciumhiány?

Is olvasható: Mennyire hasznos folyékony táplálékot

4 A termék, amely megakadályozza a kalcium felszívódását

Dairy kárt csontokat?

A kutatók a Harvard Egyetem kizárta tejterméket az úgynevezett „élelmiszer-piramis”. Arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a termékek, a közhiedelemmel ellentétben, zavarja a kalcium felszívódását, ami szükséges a szervezet.

4 A termék, amely megakadályozza a kalcium felszívódását
Tej kell csak csecsemők, amíg azok szoptató, és később is okozhat oxidációját a vér és shift sav-bázis egyensúly a savas oldalig. Túlzott fogyasztása hús, rossz fizikai aktivitás, az elégtelen fogyasztása ivóvíz és a stressz is zavarhatja a pH-egyensúlyt.

Mint már említettük, az oxidáció - egyet jelent egy hiányzik a kalcium, hogy a szervezet megpróbálja az egyensúlyt, így a vér foszfor, amely tartalmazza nagy mennyiségben csontban (többnyire állnak a két elem - kalcium és foszfor).

Így a szervezet lassan szívja a kalciumot a csontokból költségvetési egyensúlyát a vérben a rendszeres használata tejtermékek. Ez vezet sérti a sav-bázis egyensúlyt, amely okozhat ingerlékenység, koncentrálási nehézség, krónikus fáradtság, fokozott hajlam a betegségek, allergiák vagy fertőzések, stb

Is olvasható: A teljes igazságot a szárított gyümölcs

Hogyan ellenőrzik a bevitt ételek, amelyek megakadályozzák a kalcium felszívódását?

4 A termék, amely megakadályozza a kalcium felszívódását
Az elv egyszerű: a termékek száma kalcium tartalmú meg kell haladnia a termékek száma, vegye ki a szervezetből. Ha követi ezt a szabályt, akkor nem kell félni hypocalcaemiával. A probléma az, hogy a termékeket eluáljuk a test kalcium, tartalmaznak foszfort megfelelő működtetéséhez szükséges az agy, a szív, az izmok és a csontok, hasítás a fehérjék, szénhidrátok és zsírok és átalakítását az energia.

A foszfor nélkülözhetetlen során növekedési szakaszban és a gyermekek fejlődését, úgy, hogy a normális sav-bázis egyensúly a szervezetben, meg kell enni annyi tartalmazó élelmiszerek kalcium-, azaz: a tejtermékek. zöld leveles zöldségek, szezámmag, mandula, datolya, füge, mazsola, citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit), kiwi, szeder és málna, papaya, sárgarépa, káposzta, bab, hagyma és póréhagyma, articsóka, zeller, fehérrépa, endívia, karfiol és a hínár.

Anyagok: Step to Health

Post „4 termék, amely megakadályozza a kalcium felszívódását”

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő