15. okokból van tőkehal és szárított halat - hasznos cikkek
Nem titok, hogy a hal gazdag számos hasznos anyagok a test, megszárítjuk, és szárított hal - sem kivétel. Rendszeres fogyasztása a termék elfogadható dózisban, akkor felejtsd el bizonyos betegségek örökre!
Ha rendszeresen enni szárított hal, a beceneve „éles szeme” az Ön által megadott. És mindez azért, mert az Omega tartalmaz sok zsírsavak látáshoz nélkülözhetetlen a tengeri élet - 3. Ezek különösen szükséges az idős emberek, akik elkerülhetetlenül szenvedni látást. Mi a legjobb halat enni, hogy még egy molekula víz? Alkalmas zsírsav fajták - a lazac, a tonhal, a makréla.
Ön lesz a büszke tulajdonosa egy darázs derék, ha mint egy szárított hal. A tartomány a halak boltokban köt kábulat? Vegye pangasius, tilápia és a harcsa. Úgy tele superusvoyaemym állati fehérje, ami nem megy, hogy az árulás az oldalán. Energia értéke hal típusától függően tartományban 80-130 kcal. Az ilyen termék kell a diéta, akik álom egy karcsú alak. Ebben az esetben, akkor sikerül a halat, és enni, és nem javul ...
Fertőzés emelni a fehér zászlót, amikor szárított vagy szárított hal jelenik meg a menüben. Lazac egyedülálló összetétele, ez az egyetlen fajta hal, amely gyulladásgátló hatású. A népi gyógyászatban, azok mikrobiológiai vihar.
sörivók szívesebben veszi a pennomu kis szárított kis halak, és edd meg együtt a csontok - a kalcium, foszfor, fluor. És teljesen igazad van. Egy ilyen arzenál fogak erős lesz, és nem félnek a nyitó palackok.
„A lélek a cég” - ez hogyan fogják hívni a rendszeres használata tőkehal. Ő nem csak megérti a hangulat, hanem enyhíti a depressziót és ideggyengeség.
Omega-3, amely tartalmazza a szárított hal a bosszú nemcsak helyreállítja a látás, hanem harcol a csapás a 21. században - a rák. A többszörösen telítetlen zsírsavak képesek részlegesen elpusztítják a rákos sejteket, és okozza annak pusztulását. Ha belépsz a diéta néhány gramm szárított hal, mintegy onkológiai lehet elfelejteni.
Terhes nők, akik gyakran támaszkodjon szárított hal, akkor kilégzés - depresszió nem szörnyű. Minden ugyanaz a többszörösen telítetlen zsírsavak omega - 3 véd szorongás és a stressz a nők, akik abban a helyzetben vannak, és a szülést követő időszakban. Így kiderül, egy dolgozószoba, és csak akkor tudjuk hinni.
Az idősebb emberek, akik esznek szárított hal legalább egyszer egy héten, ne aggódj időskori demencia. Úgy hogy nem fenyegeti veszély. És az oka, hogy - omega - 3, amely tartalmazza nagy mennyiségben olyan fajta hal, mint a lazac, a makréla és hering.
Szívroham nem probléma azok számára, akik kétszer mossuk, és szárított halat hetente. Idős emberek, akik vezetnek az aktív életmód, érdemes figyelembe venni, és fuss a legközelebbi horgászbolt.
Stroke már nem fenyeget, hogy ventilátorok és szárítjuk tőkehal. Ha enni egyszer, de előnyösen hetente kétszer, az agy fog működni, mint egy óra.
Ha Ön terhes, azonnal futni a boltba szárított hal. A tudósok kimutatták, hogy a termék használata hetente két alkalommal fog menteni a koraszülés és a magzati súlyú.
Egészséges erekben - vagy ez a legfontosabb öregkorban? Hogy nem képeznek zsíros plakkok, amelyek halálos személy enni szárított hal.
Gondolod, hogy a fiatalság elixírje nem is létezik? Tévedsz, ő ismert sokáig. Ez a fehérje, ami lehet egy kanalat gombóc ki a szárított hal olajban gazdag.
Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy kell használni az Omega - 3 az egészségre. Azonban az ár a csomagolás egy gyógyszertár mintegy ezer rubel. Tehát nem lehet könnyebb vásárolni szárított lazacot? És az íze és előnyeit egy csomagban.
Anya és terhes érdekes: a gyermekek fogadására, többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak, amelyek szerepelnek a szárított zsíros halak fajták erősebb aludni.
A lista okok enni tőkehal, szárított hal elég nagy. Ahhoz, hogy egészséges, akkor legjobb, ha a diéta, a termék legalább egyszer egy héten. Ezen túlmenően, szárított hal és szárított annyira finom, Yum!