Pszichológiai segítség a válásban, magabiztos lépés a jövőben
Megtagadhatja, hogy a válás során szükséges pszichológiai segítségre van szükség, minden saját problémát magával vihet, kereshet magának, és büszke lehet rá. Fontos megérteni, hogy minden jogi kérdés megoldódott-e, a negatív üledék és az érzelmi pusztulás természetes tényezők. Ön túlélheti a súlyos sokkot saját magával, de ez nehéz, ha csak azért, mert nem maradsz egyedül a jövőben. Az emberek mindig is velük voltak és veletek lesznek. És ez fontos megérteni.
A férjével való válás pszichológiai trauma egy nő számára. Szintén a helyzet a férfiakkal. Ez így van, még akkor is, ha kölcsönös beleegyezéssel, békésen és nyugodtan halad, amikor a tulajdonjogok és a gyermekek egyenlő elbánásban részesülnek. A válásból eredő pszichológiai trauma gyökere mélyen a társadalom családi értékeibe kerül. Az esküvő szent tevékenység volt és marad, amikor a szomszéd szeretetének és gondozásának meghaladja a saját énét. Tudat alatt mindig önbizalom és alázatosság az egész életedben.
Amikor ilyen kötvények megtörtek, az egykori házastársak készek az idő múlásával átvenni és jogi szempontból megvédeni jogaikat, de nem érzelmileg. Az élet átszervezésének elkerülhetetlen követelménye a psziché erőteljes elutasítása. A hígított emberek ritkán elképzelik, mi fognak harcolni egy ilyen folyamat után. Még homályosan megértsék, hogyan kell viselkedni a válás előtt és közben.
Legyünk őszinték: lehetetlen, hogy mentálisan felkészüljünk a válásra, és nem tehetjük vissza a korábbi kapcsolatokat.
A válás okai
A pszichológusok megjegyzik, hogy minden oka elválaszthatatlanul kötődik a legalább egy házastárs erős bizonyosságához, amely a házasság boldogságát csak titános erőfeszítésekkel lehet visszaadni. Ez lehet:
● Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség problémái
Sok oka vagy oka van ennek, de mindegyik a boldog élet problémájára és a házastársával való megvalósításának lehetetlenségére irányul.
A válás soha nem véletlen, a szabályozó agitátor általában nem beszél róla a házastársról, anélkül, hogy meg akarta volna állítani a kapcsolatok korábbi stabilitását. Ezért, amikor a kijelentés megtörtént - ez a szélsőséges pont a visszatérésnek.
A folyamat lassulása
Hatékony kórokozókat ismerünk el a válási eljárások megkezdésének megakadályozására:
A tanácsok a stressz túlélői: visszatérni a korábbi kapcsolatba férjével vagy feleségével a válási szakaszban - hálátlan foglalkozás. Pszichológiailag nehéz összeegyeztetni és megkezdeni a legális kapcsolatok megtörésének lépését, különösen a közös gyermekekkel szemben. A megismétlődés megismétlésének megismétlése nehezebb, de ha a válságot nem sikerült először eldobni, elkerülhetetlen.
A gyermeknek jó oka van a harcban?
Férj és feleség, ha szülők, alig észlelik a válás szükségességét, általában a gyermek jövőbeli életét az előtérben. Ki kap felügyeleti jogot? Hogyan fog kinézni anyagi szempontból? Fontos megérteni, hogy a gyermekek sokkal egyszerűbbek egy lakóterületen, csak egy szülővel, de kedvező és nem feszült helyzetben, mint az állandó konfliktus zónájában, ami elkerülhetetlen a kapcsolatok felbomlásakor. Ez egy olyan tény, amelyet a fejlett kutatás hosszú időn keresztül bizonyított.
Lehetséges küzdeni a házasságért, ezt mindaddig meg kell tenni, amíg a közös élet elviselhetetlen lesz. Gyermekkel vagy anélkül, ha a házastársak prioritásai nagyban különböznek egymástól, a célok messze vannak egymástól - a férj vagy feleség további életét lehetetlen.
A gyermeknevelés a szabályozási folyamat felelőssége és összetettsége. A további őrizetbe vételre vonatkozó jogokat rendszerint az egyik félnek átadják: a feleség vagy a férj, abban az esetben, ha a gyermekek nem éri el a felnőttkort.
Ez nehéz a szülők számára, az egyiknek részt kell vennie a gyermekek mindennapi rutinjában, a második pedig, hogy átvegye az oktatás valamennyi háztartási problémáját. Mindketten csak egy életet hoznak fel. Ezért pszichológiai segítséget és szakmai támogatást kell kapnia ahhoz, hogy túlélje ezt, és kompromisszumot találjon. Azok a tanácsok, akik egy pszichológus segítségével már átélték ezt a félelmet egy komplexumban, a szünet után szülőkkel való kapcsolattartás és a magának és a gyermeknek való stabilitás visszanyerése.
Például: a gyermek otthon feszültséget érez, és elkerüli a szüleivel való együttélést, és a válás után kétszeres figyelmet kap.
Érzelmi fázisok
Minden pár a kapcsolatok megszakításakor több lépcsőben halad:
- Az elégedetlenség és megértése
- Az elégedetlenség és a kifejezés
- Vitafórum
- A határozat megnevezése
- A férj és a feleség közötti kapcsolatok átalakítása
E fázisok lejártát követően a házastársak általában megszüntetik a szexuális kapcsolatukat, és csak akkor törlik meg a kapcsolatot jogi és érzelmi szinten, és körvonalazzák jogaikat.
Példa: a férj alszik a nappaliban a kanapén.
A válás pszichológiai szakasza
A házasság felbontásának szükségessége és a jogi oldalról történő azonnali áradás folyamata mindkét házastárs számára stressz. Átlépni nagyon nehéz.
- Predrazvodny. Ebben a szakaszban mindkét férj és feleség átmegy az ilyen szakaszokon: tiltakoznak, kétségbe esnek, tagadják és megbékélik. Mindegyikhez erős ütés társul, amelyet nehéz egyedül maradni. Itt van, hogy az egyik házastárs megpróbál kapcsolatokat teremteni. visszaadja őket, és kompromisszumot talál.
- Válás. Ez a legnagyobb stressz, ami mentális zavarokhoz vezet. A félelem, a kétségbeesés, a gyűlölet, a bizonytalanság és a fájdalom kísérik. Egyes esetekben akár öngyilkossági tendenciák is előfordulnak. A túléléshez lehetséges a rokonok támogatása és a házastársdal való nyílt párbeszéd. Nyugaton ilyen helyzetekben az ügyvédek és a pszichológusok szolgáltatásai gyakran használnak tárgyalásokat.
- Következmények. Ez a nyugodt, egészséges alvás zavarai és a stressz állandó jelenléte. Ismételje meg ezt az időszakot, segíteni fog az új életvitel döntéseinek. És minél hamarabb figyelsz rájuk, annál jobb.
Pszichológus tanács: Amikor egy pár elválik, mindenkinek meg kell értenie, hogy ez a végső döntés, és nem tudja visszatérni a kapcsolatot. Ez a helyzet előnyben részesíti a korábbi partnereket.
Mit érdemes csinálni, és mi nem
A házasság felbontására vonatkozó döntést elkerülhetetlenül meg kell határozni a volt házastársakkal való kommunikáció stílusát és terjedelmét. Ez kevésbé indokolja a konfliktushelyzeteket.
Tízből kilenc válaszadó biztos abban, hogy a következő dolgok megakadályozták őket abban, hogy nyugodtan váljanak és új életet kezdjenek:
A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne alkalmazzanak radikális módszereket, hanem a "volt" ellenfeleket a vitában. A házastárs konfliktusának megakadályozásával kellemetlen helyzetbe kerülsz. Az optimális megoldás mindig az udvariasság és a kirekesztés.
Az érzelmek megnyilvánulása a válás után normális és gyakori hiba. A negatív tapasztalatok a közvetlen bemutatásra is vonatkoznak.
Az egyetlen dolog, ami a válás után bizonyítható, a nyugalom és a közöny. Tehát az új helyzethez való alkalmazkodás időszaka nem lesz a leginkább komor és feszült az életben, ez lehetőséget ad arra, hogy megmentse magát.
A tulajdonjogokat csak a bíróságon kell megoldani, ezért erkölcsileg könnyebbé válik, hogy valami szokásos módon részt vegyen. Ugyanez vonatkozik a gyermekkel kapcsolatos helyzetre is.
Nem egyedi és pont
Az oroszországi statisztikák szerint az elmúlt két évben a házasságok 100% -a a válások legfeljebb 5% -át teszi ki.
Ez a világ legnagyobb mutatója. Már statisztikai okokat adtunk. Pszichológiailag mindenki biztos abban, hogy egy másik személy a válásért felelős. A statisztikák azt mondják, hogy a kapcsolatok szakadásának több mint 66% -ában mindkét házastárson nyugszik, ez azt jelenti, hogy egyenlő arányban kell megosztani a felelősséget. Mindkettő: a férj és a feleség képes lesz túlélni ezt a stádiumot, ha elkezdenek cselekedni mostantól és meggyőződés nélkül.
A házasságból való házasság felbontása a páros egy harmadának vágyát tárta fel a megadott példából.
Miért nem tud segíteni a rokonok?
Az egyik legnehezebb feladat a válási folyamat után és alatt a tény, hogy a közeli emberek támogatása hiábavaló. Lehet, hogy észrevette, hogy minél közelebb osztjuk meg problémáinkat és tapasztalataikat a családdal és a barátaikkal, annál inkább bennünket találunk.
A házasságot túlélő házastársak többsége megjegyezte: a közeli emberek óvatossága és kegyelme lelassította a "gyógyulási folyamatot".
Hazai népe aggodalomra ad okot, nem támaszkodik róluk. A legfontosabb dolog az, hogy elhagyják a szemetet a szorosan lezárt ajtók mögött. Először is, a jövőben nem lesz hasznos számodra. Másodszor, azt a házból vették, de már benne nem lehet visszaadni. A feleség és a férje közötti kapcsolat bizonyos aspektusai megrázhatják a hallgatókat, és rezonanciához vezethetnek.
Ez a következtetés nem jelenti azt, hogy a válás után csendben kell maradnia, elkerülni a barátokat, vagy katasztrófát kell venni egy pszichiáter vállára. Éppen ellenkezőleg, az ember képes és kell törekednie a támogatásra és az erő helyreállítására. Elég, ha nem engedelmeskednek az impulzív érzelmeknek, hanem hallgassák meg azokat a szakmai válságpszichológusokat és embereket, akik már szenvedtek ilyen bánatot.
A pszichológiai helyreállítási módszerek
Az uralkodó benyomás ellenére fontos megérteni: a válás nem jelenti a feledésbe süllyedést és a magányt és a mindennapi problémákat.
A válás cselekvésre szólít fel. Ez az önbizalom. Ez a vágy, hogy segítsen magának. Változtasd az életed és rendezze újra. Ezzel a hullámhoz tuningolva nem csak ezt a folyamatot tapasztalhatja meg, hanem előnyös is lehet.
A kötelező intézkedések összetétele:
- A szabad tér szervezése ösztönzést ad arra, hogy visszatérjen az élethez és a békéhez.
- Megnövekedett érdeklődés a személyében.
- Az aktív akció kezdete. Folytassuk azt az elvet, hogy a házasság álom, szabadság után szabadság. Ön többé nem terheli meg a férjével vagy feleségével fennálló kapcsolatokat.
Ígéret: egy új életben, kettős buzgalommal!