Harisnyák a kézben - okok és kezelés
Bármilyen görcsök, beleértve a kezét is, nem akarják az izmokat. Egy személy nem tudja ellenőrizni őket, de ő is elsősegélyt adhat magának, ami nem igényel különleges képességeket.
A lefoglalások fő okai a kezében
Gyakran az ujjgörcsök zavarják azokat, akik sokat dolgoznak a számítógépen. Kezeik feszültek és hosszú ideig ugyanabban a helyzetben vannak, ugyanazokat a mozgásokat teszik. E munka eredménye az ujjak és kezek krónikus "zsibbadása".
A kezében lévő spasmák okai között megtalálható a fő:
- Stressz.
- Rémület és hirtelen félelem.
- A felső végtagok vérellátásának romlása izomhipoxiázhoz és görcsrohamok megjelenéséhez vezet.
- Stretch izmok és fizikai törzsek sportolási gyakorlatok végrehajtása során, különösen futás, ugrás, úszás közben. Ez az ok mindegyik felsorolásának tekintendő.
- A hő tényezője a hipotermia. Ismeretes, hogy a kezek bőrének érintkezésével, például jégvízzel érintkezés után görcsök jelentkeznek.
- Élelmiszer vagy alkoholfogás miatti mérgezés. Ez az oka görcsrohamhoz vezet, amely több napig tarthat.
- A kalcium hiánya a napi étrendben. A kalcium a legfontosabb eleme az emberi testnek, amely részt vesz a legfontosabb folyamatokban. Mielőtt elkezdi keresni az ujjainak görcsrohamokat, gondolja át a napi étrendet.
- A kézben lévő görcsökre vonatkozó panaszok gyakran a kávéfőzőkből származnak, mert az ilyen italok visszaélése a kalcium és egyéb mikroelemek mosásához vezet, amelyek a szervezet számára szükségesek. A hiányt olyan klinikai tünetek jelentik, mint az izmok spasmic kontrakciói.
Miért görcsbe kezét? Sok oka van ennek a problémának, de mindegyik az ember testének helytelen hozzáállása következménye.
A lefoglalások okainak felfedezésére az orvos csak a személy teljes körű vizsgálatának eredményét követően juthat hozzá. Amikor kiválasztod javító intézkedések és a gyógyszerek meg kell vizsgálni a beteg életkorát, általános állapota, kórtörténete és az élet, a betegség jelenlétét társbetegségek és a betegségek, hogy ő szenvedett.
Okai és kezelése görcsök kezében egymással szorosan összefügg kapcsolatban: kimutatására a konkrét oka ennek a betegségnek könnyű választani a jogorvoslat, amely a lehető leghamarabb megadja a várt eredményt.
Figyelem! Általában megáll a támadás görcsök kezében meglehetősen egyszerű, annak ellenére, hogy a napszak, amikor kezdődött: éjjel, délután, a közepén a munkaidő.
Gyógyító intézkedések
Különleges gyakorlatok a kezek számára
- Speciális gyakorlatok az ujjak kézmozdulatos mozgására, erős ökölvívásra és az öklök lazítására, a kezek levegőbe való söpörésére.
- Masszázs és önmasszázs - általában egy kézben görcsök jelentkeznek, így az egészséges ecset masszírozza és gyúrja a spasmed karot.
- Fitoterápia - kiváló eszköz számos betegség kezelésében és megelőzésében. Ha van egy görcs az ujjak, akkor igyon naponta kamilla tea, amely segíti az izmok lazítását. A mésztej ugyanolyan hatással bír.
- Az étrend korrekciója nagy mennyiségű kalciumot és káliumot, túrót, friss zöldséget, zöldséget tartalmazó élelmiszerek rendszeres használatából áll.
- Kerülje a hipotermiát azokban az esetekben, akiknek rohamai gyakran előfordulnak. A kezek bőrének állandó érintkezése hideg vízzel krónikus rohamok megjelenéséhez vezethet.
Ha az öngyógyításból nem származik eredménnyel, kérheti a reflexoterapeuta segítségét. Néha a kezek izomzatában a görcsök oka rendszeres hatás a test aktív pontjaiban, ami fokozott véráramlást okoz a szövetekben és görcsök képződéséhez vezet. Csak egy szakember képes meghatározni egy ilyen okot és megtalálni az optimális módszert, amely lehetővé teszi a görcsök örökre való megszabadulását.
Hagyományos gyógymód az ujjak és kezek görcsök kezelésében
- A celandin lékról kenőcsöt úgy lehet előállítani, hogy a celandinlevet egy részét két rész vazelinnel egyesíti. Ezt a kenőcsöt naponta két héten át kell alkalmazni.
- Lávaolajat 50 gramm zúzott, szárított babérlevélből és egy pohár hámozatlan növényi olajból állítanak elő. A kapott keveréket tizenkét napig sötét helyen ragaszkodnak hozzá.
- A citromlevet két héten át naponta kétszer töltötték a testen, ahol a leggyakoribb görcsök fordulnak elő.
- A mágnes a fájó helyre kerül, és egy perc múlva elhaladnak a gerincek.
- Adonis egy pohár forrásban lévő vizet ragaszkodik egy sötét helyen két órán át, majd a szűrőt naponta háromszor egy evőkanál kell venni.
- A gyógyszertár kamilláját két pohár forraló vízzel főzték, negyven percig ragaszkodtak, és napközben készültek.
- A mazsolákat egy liter forró vízben főzik egy éjszakán át. Másnap reggel a mazsolát megettük, és az infúzió részeg.
Figyelem! Használja ezeket az eszközöket addig, amíg a tünetek teljesen eltűnnek.
Megelőző intézkedések
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a görcsök előfordulását a kézben és az ujjakban, a következő egyszerű szabályokat kell betartani:
- naponta tartalmazzák a kálium és a kalciumtej, a sajt, a túró, a zöldségfélék, a diófélék forrásait tartalmazó diétás termékek;
- multivitamin komplexeket és táplálékkiegészítőket tartalmaz, amelyek a testhez szükséges mikroelemeket tartalmazzák;
- Ne töltsön túl, hideg időben viseljen kesztyűt vagy ujjatlan kesztyűt;
- meleg kádakat használnak, és fürdőszobákkal töltik az egész testet tengeri sóval és illóolajokkal.