A kesudió jó és rossz
A kesudiós dió viszonylag nemrégiben jelent meg hazánkban. Először a szokatlan étel nem volt népszerű, de az oroszok megkóstolták a kellemes ízt, és aktívan használják. Ezenkívül ez a csavar nemcsak a kiváló ízminőségre van értékelve.
Cashew előnyök
Az ízletes brazil dió anyaországa, de népszerűsége Délkelet-Ázsia országainak köszönhető. A kesudió trópusi éghajlatú országokban képes gyümölcsöt viselni. A fa gyümölcsei hasznosak az emberi test betegségben való tartásához, a hasznos mikroelemek és vitaminok nagy hányadát tartalmazzák. A kesudió komponensei közül értékes aminosavak. kedvezően befolyásolja az immunrendszert.
A kesudió gyümölcse alapján olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek megelőző hatással vannak a megfázásokra és alkalmasak a depressziós állapotok kezelésére. A dióféléknek antibakteriális hatásuk van, amely pozitívan befolyásolja a gyomor-bélrendszer, a szív, az idegrendszer működését és az anyagcsere normalizálódását.
Ezenkívül a kesudió emberi egészségre gyakorolt kedvező hatása a következő:
- Az anyáknak tonizáló hatásuk van, enyhítik a gyulladást, elpusztítják a mikrobákat és stimulálják a helyreállítási folyamatokat.
- A kesudió vérzésgátlók kezelésére ajánlott.
- Kedvezően befolyásolja a szívizom és az agy működését.
- Kedvezően befolyásolja az edényeket, csökkenti a szklerotikus plakkokat.
- Használhatók a tüdő és más légzőszervek betegségeinek gyógyulására.
- Hasznos a rákos daganatok megelőzésére és az onkológiai fejlődés kezdeti szakaszában.
A nádasok külön fogyasztása
Érdemes megemlíteni a fa gyümölcsének hasznos tulajdonságait a nők egészségére nézve. A diófélék összetételében afrodiziákumok és olyan anyagok tartoznak, amelyek normalizálják a nő hormonális hátterét. Az étkezési diófélék hatására jelentősen növelheti a terhesség esélyeit, mivel jól működnek a női reproduktív rendszer szerveinél. Természetesen nem lehet tökéletesen gyógyítani a meddőséget azáltal, hogy diót eszik. Ez a hatás a női ciklusok normalizálásában rejlik, és a menstruáció kevésbé fájdalmas. Ezen anyák rendszerszerű használata mellett a PMS megnyilvánulása is csökken.
A kesudió rendszeres használatával a libidó fokozódik. És ez a hatás nemcsak a nőknél, hanem a férfiaknál is megfigyelhető. Az ezzel kapcsolatos anyagok fokozatosan felhalmozódnak a szervezetben.
A kesudiót természetes antidepresszánsnak nevezik, mivel segít megszabadulni a depressziótól és az elhúzódó érzelmi kimerültségtől. Ezek a diófélék hasznosak a fizikai és érzelmi terv nagy terhelése mellett. Különösen ajánlott rendszeresen enni anyákat az alvás normalizálása és az álmatlanság leküzdése érdekében.
A kesudió segítségével javíthatja a bőr állapotát. Ehhez nem csak kesudiót kell fogyasztania, hanem értékes olajat is használhat különböző kozmetikai eljárásokhoz. Bőrbetegségeket is kezelhetnek, beleértve a pikkelysöműt is.
Alkalmi sérülés
A kesudió önmagában nem károsíthatja az ember egészségét. De vannak olyan feltételek is, amelyekben tartózkodniuk kell a termék használatától. Először is ez utal az egyéni intolerancia a diófélék és a túlzott lelkesedés számukra. Az anafilaxiás sokkot okozó termékek listáján az anyák az első helyek közé tartoznak, tehát ha allergiás megnyilvánulásai vannak, akkor jobb, ha nem használjuk az anyákat.
Ne használja fel a köldökeket vagy a homokot a vesében, mert diuretikus hatású. Továbbá a gyermekek életkora 3 év, ellenjavallt a használata kesudió.
A kesudió kalóriatartalma
Ennek a tápnak a táplálkozási értéke a kezeléstől függ. Például egy nyers dióban a kalóriatartalom minden száz grammban 594 kcal-tól 635 kcalig terjedhet. Ugyanakkor nagy része zsírokra esik, a készítmény második helyét a fehérje foglalja el, és leginkább a szénhidrát diófélékben.
A kesudió pörkölése után kissé elveszett a kalóriatartalom. és az energiaértékük 572 kcalra csökken. A hasznos anyagok tartalmát zsírok foglalják el, míg a fehérjék és a szénhidrátok helyeket cserélnek.
Természetesen a kalóriatartalom szempontjából sokkal hasznosabb a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, mint a kesudió. De ez a termék minden bizonnyal hasznosabb, mint a sült, sós és fűszeres ételek.
A gyümölcsöket nagyon értékelik az ázsiai régió országaiban. Élelmiszerhez nem csak természetes formában, hanem egy olyan csodálatos olajat is kiprésel, amely olyan, mint a mogyoró. A kesudi a saláták, ízletes mártás és édességek készítésére szolgál.
Mivel a kesudióban magas a kalória, nem lehet enni sokat. A táplálkozási szakértők szerint heti 75 gramm elegendő. A legjobb, ha azokat szorosan lezárt tartályban tárolja. Ebben a minőségben egy hónapig képesek felállni, és ha elhozzák őket a hűtőszekrényben, akkor ez az időszak hat hónapra emelkedik. A keserűség az ízben azt sugallja, hogy a diófélék romlottak, és el kell dobni őket.