Vivasan aromaterápiás receptek illóolajok használatához - aromamasszázs gyógymód (masszázs

Kik közülünk nem álmodik egy pihentető masszázs után egy kemény munka után? Sem a páratlan érzés, a könnyedség és a hála a saját teste, impregnált egészséges energia. Az érintés a mester keze működik a gyógyító és nyugtató és illóolajok használata a különböző masszázs technikákat segít megbirkózni a nem csak a test betegség, hanem a lélek. Neurózisok, stressz, álmatlanság, a krónikus fáradtság szindróma - mindez vonatkozik betegségek idegi és mentális szférában, amely nagymértékben alkalmazásával kezelhető aromaterápiás kombinálva aroma masszázs.
Az illóolajok masszázs használatának számos jellemzője, a "AROMAMASSAGE - ART OF HEALING" honlapunkon megtudhatjuk.
A masszázs a leginkább megfizethető, olcsó és hatékony módja az egészség helyreállításának és fenntartásának. Az emberiség történelmében sikeresen alkalmazták csecsemőként, felnőttekként a gyógyulási időszakban, időseknél (pihentető, reflexes) és a személy minden vágyában. Még az alapvető önmasszázs egyszerűen megtakarítható, ha hozzá egy csepp illóolaj levendula. rózsák vagy rozmaring (ezek az olajok enyhítik az izomfájdalmat, nyugodt idegeket, összehangolják a belső állapotot és visszatérik az öröm).

A masszázs az érintés gyógyító erejévé! A masszázs meditatív és pszichológiailag gyógyítható. Az emberek folyamatosan stresszt tapasztalnak a munkahelyén, vagy a személyes életük problémáit, a masszázs lehetővé teszi, hogy megtapasztalja az élet örömét a masszázs terapeuta kezei meleg pozitív érintésével. A masszázs egyfajta univerzális és elfogadható fizikai kapcsolatformát jelent azok számára, akiknek nincsenek rokonaik, valamint kiváló partnerkapcsolat vagy a saját gyermekeikkel való kapcsolat létrehozása (még akkor is, ha nem tudja, hogyan kell masszírozni, ne tagadja ezt a gyermeket öröm a testi kommunikáció veled). Ez egy csodálatos ajándék és egyfajta bensőséges kommunikáció, alkalom arra, hogy aggodalomra adjon okot és magabiztosnak érezze magát. "A legjobb masszázs az a test és az elme, amely a békét és a jólét érzését inspirálja."

A klasszikus aroma masszázs hatással van az emberi testre a természetes illóolajokat tartalmazó masszázsolajok használatával. Az aromaterápiás masszázs biztosítja az illóolajnak a testbe való gyors behatolását, aktiválja a szervezet védekező képességét, eltávolítja a fizikai és mentális fáradtságot, normalizálja az alvást, segít az izomrugalmasság fenntartásában. Többféle aromaterápiát is választhat: általános aroma masszázs, helyi aroma masszázs szegmensek (arc, váll, nyak, hát), lábfej reflex masszázs. Aroma masszázs a leghatékonyabb a klasszikus masszázs technikáival kombinálva. arcmasszázs, anticellulit masszázs és mások, a kiválasztott fejlesztési területtől függően. De ahhoz, hogy könnyebben haladjunk tovább, meg fogjuk tudni, hogy mi a masszázs módja:

simogatás - a folyamatos kis mozgású, kis nyomás a testen a leginkább nyugtató és pihentető hatással rendelkezik (az egész tenyér kíméletlen, egyenletes nyomással jár, gyakran kezdenek és befejeznek egy masszázst). A végtagokon végzett masszázsmozgásokat mindig a szív felé kell irányítani.
csipkedés - gyors vagy lassú ütés a bőrön, ami serkenti és javítja a véráramlást (általában kis területeken, például homlok, arc, nyak).
dagasztás - az izom vagy az izomcsoportok összenyomódása és felszabadítása (mindkét keze a csípőre és a fenékrészekre vonatkozik). A dagasztás elősegíti az izomrostok erősítését, elválasztva őket a salakoktól és a bomlástermékekből.
A dörzsölés egy másik fajta masszázsmozgás, amelyben a kezek mindkét irányba járnak a kiválasztott testrészen, melegítik és stimulálják a szöveteket.

Self-masszázs. Ha kívánatos és elemi gyakorlat, bármely személy önmasszírozást végezhet. Először is ez a végtagok masszázsára, a reflex masszázsra, a has, a vállak részleges masszírozására és gyakorlatilag az arc- és fejmasszázs minden elemére vonatkozik. Amikor az illóolajok önmasszázsát indítják, először keresse fel az aromaterápiás terem helyét, ahol útmutatást ad az eljárások lefolytatásához, és válassza ki a megfelelő illóolajokat a masszázs keverékhez. Különösen körültekintően végezzen masszázs a has, tk. ez a legtöbb belső szerv tevékenységének köszönhető, és megköveteli a szükséges ismereteket. De a lábak és kezek reflexív masszázsát teljesen függetlenül lehet végrehajtani, ha szigorúan követi a masszázs alapvető szabályait. Különösen hatékony reflex lábmasszázs kombinálható a helyesen kiválasztott illóolajokkal, ami segít megszabadulni számos belső betegségtől. Tekintettel a gyakorlati információk hatalmas mértékére, a reflexoterápia témája hamarosan külön oldalra fog kerülni.

Az aromaterápia használják elsősorban simogatta hatása az akupunktúrás pontok dörzsölés és mozgását, de ha azt akarjuk, hogy valaki, hogy nem egyszerű masszázs technikákat váltakozó minden, akkor minden bizonnyal ugyanezt a kedvezményt. Nem feltétlenül kell egy hitelesített szakember, hogy egyszerű relaxáló masszázst hajtson végre családtagjainak vagy barátainak. De ha továbbra is szeretné, hogy egy új szakmát, vagy hogy megtanulják a szabályokat masszázs irányítása alatt az illetékes szakértői, akkor mindig regisztrál masszázs tanfolyamok és képezni, hogy képes arra, hogy kiváló masszázs otthon.

Hogyan készítsünk masszázs keveréket? Az éteres olajok masszázsának köszönhetően a legnagyobb haszonnal jár, nagyon óvatosnak és kompetensnek kell lennie az illóolaj kiválasztásához, tk. az illóolaj vagy adagolás helytelen megválasztása komoly törést okozhat az egész testen. Mielőtt elkezdi a masszázst, ki kell választania egy olajcsoportot, és tesztelnie kell az allergiás reakciót és az egyéni intoleranciát, alkalmazhatja a szaglási próbát. amely lehetővé teszi az ügyfelének, hogy saját maga választja meg az olajat. Soha ne tegye az aromamasszázs saját belátása szerint, mindig kérdezze meg az ügyfelet, hogy mi lehet az allergia, milyen olajokat szeret. És mindenképpen nem szükséges menteni a minőségi illóolajokat, tk. a szintetikus helyettesítők nem használhatók, és gyakran okozzák a legerősebb allergiás reakciót. Ne felejtsd el, hogy az aromaterápia legfontosabb szabálya CSAK NATURAL ESSENTIAL OILS! Egy alkalommal 10-20 ml-re elegendő lesz. masszázs keveréket, amely alapolajból, például jojoba vagy avokádóból készül. és illóolaj-készítmények. Terápiás masszázs esetén az illóolaj 2-3% -os koncentrációját alkalmazzuk (2% kb. 40 csepp 100 ml alapolajra, 3% 55-60 csepp), 8-12 csepp / 100 ml preventív masszázs esetén. Javasoljuk, hogy a masszázskeveréket kis üvegekbe helyezzük, sötét üvegből, hűvös helyen, fénytől védve.

A gyógyító hatását természetes illóolajok láttuk sok millió ember a világon, akik úgy döntenek, aromaterápiás eszközként az egészség megőrzésére és az önszabályozás szervezetben. Az ülésszak során, amellett, hogy aroma masszázs pozitív hatással van a légzőszervi, keringési, központi és perifériás idegrendszer, attól függően, hogy a kiválasztott illóolajat is előfordul egészséges bél, máj, javítja a funkciója az endokrin és a hormon rendszerek. Az illóolajok bőrének áthaladása gyorsan behatol a vérbe, és elindítja a gyógyulás mechanizmusát. Mindezek gyakorlati alkalmazása során részletesebben ismertetjük a legnépszerűbb illóolajokat a masszázs és a használatuk adagolására:

narancs - fertőtlenítő, antidepresszáns, görcsoldó és nyugtató hatása van, csökkenti a vérnyomást, kiküszöböli pszicho-emocionális izgalmi felemelő Normalize alvás, tisztítja a bőrt, elősegíti a sejtek regenerálódását, a testtömeg csökkentése és cellulit csökkentés (masszázs 5 csepp per 10 ml szubsztrát.) fájdalom az ízületekben, neuralgia, myositis - őrlés 7-8 csepp 10 gr. alapítványok.

Geranium - megszünteti a szorongás és a depresszió, növeli a hatékonyságot, és normalizálja a faggyúmirigyek aktivitását, így a mérleg a női hormonok. serkenti a nyirok-keringést és a toxinok eltávolítását, amelyek hatásosak a varikózisban. jótékony hatással van az érzékeny, sérült, száraz bőr, kiütés kiküszöböli, bőrgyulladás és gyorsan regenerálja után égési és fagyási (masszázs 5 csepp per 10 ml bázis, refleksomassazh leállításához 1: 1.),

Jasmine - serkenti az agy, így a depresszió pozitív hatása van az endokrin rendszer, normalizálja a hormonális egyensúly, egy erős afrodiziákum hatásos frigiditás, impotencia. növeli a bőr rugalmasságát, nyújtás és kiküszöböli hegesedés, javítja a vérkeringést, van egy antioxidáns hatás (masszázs 3-4 csepp per 10 ml szubsztrát.)

ilang-ilang - enyhíti érzelmi feszültség ellazítja, kiküszöbölve a szorongás és a stressz, serkenti a kreativitást, afrodiziákum, növeli erotikus vonzás, serkenti a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, megszünteti a szívverés, akkor ajánlott a szív- és érrendszeri betegségek, hatásos ekcéma, dermatózisok, kelések ( masszázs: 5-7 csepp 15 ml alapon),

Levendula - univerzális olaj általános terápiás tevékenységet, alkalmas minden bőrtípusra, nyugtató, regeneráló, antibakteriális hatású, serkenti az immunrendszert, csökkenti a szorongást, segít megbirkózni álmatlanság, depresszió, stressz, akkor lehet használni a terhesség alatt, hatékony izomfájdalom, osteochondrosis , neuralgia, reuma, isiász, enyhíti a gyulladást bőrbetegségek, ideértve a psoriasist, ekcémát és más formájú dermatitisz, nyugtató a fájdalom az égési és serkenti a sebgyógyulást UE (masszázs: 5-7 Cap 10 ml alapon, triturálással: .. 7-8 Cap 10 ml bázis kombinálva jó boróka olajat ..)

tömjén - egyezteti össze az ember önmagával és a világgal ébred a türelem és a figyelmesség, a legerősebb aura védelmi eszközök, gyulladáscsökkentő, anti-asztmatikus, köptető, nyugtató és puhító hatású, alkalmas minden bőrtípusra, ideális érett, idősödő bőrre, regenerálja, helyreállítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a ráncokat, javítja a arcszínt, használt lagopriyatno hat a kötések (masszázs :. 5 csepp per 10 ml bázis)

Lemon - segít legyőzni a nehéz helyzet, inspirálja a kreatív cselekvés a munkában, a családban, van hatásos vírusellenes szer, erősíti az immunrendszert, serkenti a vörösvértestek és fehérvérsejtek, ajánlott gyomor-bélrendszeri betegségek, ételmérgezés, méregtelenítő, segít a fejfájás, hányinger, szédülés, által okozott görcsök az agyi erek és a kimerültség, gyógyítja a probléma a bőr és fehéríti foltok, javítja arcszín, eltávolítja vaszkuláris mintázat segít n és izomfájdalom, reuma, visszerek (masszázs és dörzsölés: 5-10 és 10 g bázis ..)

Melissa - tökéletesen megnyugtatja, megszünteti a depresszió és a melankólia, normalizálja aludni, javítja a memóriát, csökkenti a vérnyomást és hatékonyan támadások szívverés, menstruációs szabálytalanságok és a kapott meddőség, segít emésztési zavar, vastagbélgyulladás, gyomor- és bélhurut, izom- és fejfájás, fokozott izzadás, jelenség veszi ekcéma, pikkelysömör, neurodermatitisz és javítja az állam a bronchiális asztma, használják a reuma (masszázs 3-4 csepp per 10 ml szubsztrát.)

mozhzhevelni k - fejlődik integritását és nemes, elutasítás, és elismerés fekszik védi aura a belső agresszió reumaellenes és köszvényellenes aktivitással, ajánlott köszvény, reuma, metabolikus és degeneratív arthrosis, arthritis, osteochondrosis, enyhe choleretic és vízhajtó hatással törli máj olaj hatékonyan a megfázás, elősegíti a kiválasztást a toxinok és csökkenti a test hőmérsékletét, használjuk a zsíros bőr, akne Sipi, akne, jó a bőr tisztítására, javítja annak barrier funkciója (masszázs: 4-6 csepp per 10 ml masszázs olaj.).

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő