Minden a tejről
A modern tudósok új hasznos tulajdonságokat fedeztek fel
termék. Segít a neurózisokban és a stresszben, elősegíti
a neuropszichológiai állapot és az érzelmi reaktivitás normalizálódása
személy. Ezenkívül a vitaminok forrása, valamint az orvostudomány és a
a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére szolgáló eszközök.
A szérum a leginkább alacsony kalóriatartalmú tejtermék:
annak fűtőértéke közel 3-szor kevesebb, mint a tejé. van
képes emésztőmirigyek szekréciójának serkentésére, így ez
alacsony savasságú gyomorhurutra ajánlott. Hozzájárul
a bél mikroflórájának normalizálódása és javítása, a rovarok eltávolítása
a rossz minőségű termékek által okozott folyamatok.
Az immunitás erősítése érdekében naponta egy pohár savót kell inni.
A tejsavó tulajdonságai:
- javítja a veseműködést és normalizálja a májműködést, serkenti a bélrendszert;
- eltávolítja a szervezetből a felesleges folyadékot, ezáltal hozzájárulva a toxinok és toxinok optimális eltávolításához;
- segít a reuma, a magas vérnyomás, javítja a vérkeringést és megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását;
- csökkenti a gyulladásos folyamatokat (a bőrön, a nyálkahártyán, a gyomorban és a belekben);
- nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre;
tejcsarnok
A szérum orvosi terméknek számított az ókori Görögországban. Kiderült,
hogy hatékony vízhajtó, nyugtató, helyreállító
A hasmenés, a hasmenés, a betegségek kezelésére alkalmas gyógyszer
bőr, kövek a hólyagban, mérgezés
A tejsavó a tejfeldolgozás egyik leghasznosabb "mellékterméke", amely megőrzi a tej összes hasznos tulajdonságát.
szérum
- Értékes tejprotein termék, amely több mint 200-at tartalmaz
létfontosságú tápanyagok és biológiailag aktív anyagok.
Ásványi összetétele nagyon változatos. A szérumot átvisszük gyakorlatilag az összes vitamin és ásványi anyag tej által tartalmazott, a kálium, a magnézium, a kalcium, a foszfor, a vitaminok, C-vitamin, A és E.
napi
1 liter savó fogyasztása a napi bevitel 2/3-át teszi ki
a test szükséglete a kalciumban, 80% - a B2-vitamin, 1/3 - a vitaminok
B1, B6, B12, 40% káliumban.
Egyéb tények a tejtermékek előnyeiről:
A sovány tej és más tejtermékek normalizálják a nyomást (megakadályozzák a nagy nyomás megjelenését).
Egy pohár joghurt naponta segít megerõsíteni az immunrendszert, ennek következtében ritkán betegedhet meg a megfázás.
A tej egy nagyon tápláló termék, amely fehérjét, foszfort, káliumot, D-vitamint, A-vitamint, B12-vitamint és szénhidrátokat tartalmaz.
A tejtermékek előnyei miatt ajánlott a reggeli:
Joghurtok mind aszalt gyümölcsökkel és gabonafélékkel, mind friss gyümölcsökkel.
Zabliszt (főzéskor ajánlatos hozzá egy kis tejet).
Igyál kávét tejjel vagy krémmel, hogy pótolhassuk a kalcium elvesztését (amit kávével mosunk).
Egyél szilárd sajtokat, készíts omletteket.
A Prostokvasha zsír és zsírmentes.
A zsugorított tej megkülönböztető jellemzője az alacsonyabb savasság
összehasonlítva más erjesztett tejtermékekkel. Ezért a fogyott tejet
utalnak az étkezési és bébiételekre.
A joghurt hasznos tulajdonságai:
a joghurt jobban felszívódik és emésztésre kerül, mint a tej;
A joghurt gazdag A és C vitaminokban;
a joghurt tartalmazza a szükséges mikroelemeket az egészség - kálium, kalcium, vas és foszfor számára;
joghurt normalizálja a bél mikroflóra.
A szikrázás gyümölcsökkel és bogyókkal, mézzel és fahéjjal fogyasztható
Hallottam, hogy a tejet nem ajánlják az idősek számára, akik csak ivannak, csak tejtermékekre van szükség. Ez igaz?
De tény, hogy a tej tényleges haszonnal jár, a dietetikusok nem kétségesek.
- A tej a gyomorszekréció gyengeségét okozza, szóval ez
Nagyon hasznos azok számára, akiknek meg kell szabadulniuk az ételektől, a fekélyektől és
magas savasságú gasztritisz, - említi a Táplálkozástudományi Intézet szakértője.
- A tejben sok kálium van, ami azt jelenti, hogy szükség van azok számára, akik szenvednek
csontritkulás. És mivel a tej növeli a folyadék kiválasztását
szervezet, gyakran ajánlott inni duzzanatkor. Ezenkívül
segít az ateroszklerózisban, valamint a krónikus májbetegségekben
és az epehólyag.
Az orvosok egy másik fontos tényt hoztak létre: a tej csökkenti a vérnyomást a hypertoniás betegekben.
Sokat vitatkoznak erről a témáról, és ha más terméket is beveszek. És mi is hasznosak és károsak. Csak, hogy egy intézkedés upotreblenii.Luchshe választani tej kis mennyiségű zsírt -1-1,5% .És akkor lehet inni a nagy kolichestvah.Sovsem A másik dolog, élelmiszer-allergia és intolerancia egyedi (ez mellesleg nem kapcsolódik immunitás)
- De ha az egyik 100 ember a rossz alma, ez nem jelenti azt, hogy az alma káros, mondja Research Institute of Nutrition RAMS tiszt Michael Gurvich.
Ha nincs laktóz intolerancia, akkor minden rendben van, inni. De jobb, persze a savanyú tejtermékek.
a tehén, kalcium és magnézium, vas és réz. Az A-vitamin tartalma
túllépi a tehenet kétszer, karotint - majdnem három,
aszkorbinsav - 1,5-szeres, PP-vitamin - háromszor.
Tudom, hogy a kecsketej gyógyítja a horkolást.
És ha megfázik és influenza van, tehetsz tejet és tejtermékeket?
A bikini olyan hasznos, mint a többi fermentált tejtermék?
- Lehetséges, hogy a májat és a szódát a tüdőgyulladáshoz adják?
- Természetesen. A kezelés jobban megfelel az alacsony zsírtartalmú tejnek, nem
két és fél százalék fölött. Megköti és eltávolítja a toxinokat. de
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tej semlegesíti az antibiotikumok hatását, amelyek
rendszerint tüdőgyulladásra szántak. Ezért ilyen italra és gyógyszerekre van szükség
különböző időpontokban. Például egy antibiotikus ital reggel egy üres gyomorban, és
Tej, mézzel és szódabikarbónával - éjszaka. Ha antibiotikumot kell bevenni
Még este is, akkor két órával az alvás előtt kell elvégeznie, és előtte
hogyan menjen aludni, tejet. Cserélje tejjel tejföllel
Lehetetlen: a zsír hozzájárul a toxinok sejtbe jutásához. Az interneten találtam, a válasz Raisa Korytnyuk professzor.
Nemrégiben volt egy téma a tejről a Malakhov + átadásában. Azt mondták
A mézből készült tej nagyon jó, csak a mézet nem lehet melegíteni
Tojás hozzá, csak melegben, inni méz forró
légy egészséges. (F)
Főoldal - Mindent a tejről. A tejtermékekről (savanyú tej, túró, tejsavó, tejföl stb.) És hasznos tulajdonságaikról. Kecske tej.