A Parkinson-kór gimnasztikája és a fő ajánlások
Főoldal cikkek A gimnasztika a Parkinson-kórban és a fő ajánlások
A Parkinson-kór az utóbbi években egyre gyakrabban diagnosztizálódik, idiopátiája pedig gátolja a megelőzést, vagy jelentősen csökkenti annak hatását. Ezért egyre több beteg panaszkodik az agy degeneratív folyamatainak aktiválásából származó tünetekre.
Parkinson-kór kialakul a dopaminhiány miatt, ami a sejtek - neuronok halálához vezet. Ezen a ponton a betegek kezdik tapasztalni a károsodott motorfunkció jeleit - az izmok merevsége, remegés, merevség az egész testben stb. Ezért a Parkinson-kór gimnasztikája annyira figyelemre méltó.
A Parkinson-kór terápiás gyakorlatának hatékonysága
A Parkinson-kór terápiás gimnasztikájának legfontosabb feladata a motoros problémák megoldása. Jelezzék az ilyen osztályok fő célkitűzéseit:
- Nyújtó izmok, amelyeket a merevség szindrómája korlátoz.
- Az ízületek kialakulása és a mozgások mennyiségének növelése.
- A mozgások minőségi javítása.
A gimnasztika rendszeres gyakorlása a Parkinson-kórban lehetővé teszi a betegek számára, hogy megszabaduljanak a merevség állandó érzésétől, korrigálják a testtartást és javítsák a mozgások koordinációját. A séta ritmikusabbá válik, természetes szintre állítva. A valódi eredmények eléréséhez emlékeztetni kell arra, hogy a gimnasztika az orvos előírásainak megfelelően és az ajánlott gyakorisággal történjen. Az a tény, hogy a túlzott fizikai aktivitás is rossz, valamint a hiány.
A Parkinson-kór gimnasztikai tervének alapja
- Gyakorlatok a nyújtáshoz.
- A puha mozgások az ízületek gyakorlatai.
- Alacsony súlyú súlyzók használata, de a terhelés fokozatos növekedésével.
- Séta a friss levegőben.
Példák a gyakorlatokra
A Parkinson-kór terápiás gyakorlása lassú ütemben zajlik, hirtelen mozgások, rándulások stb. Nélkül.
Hajlítsa a karját a könyökcsuklókba, majd vegye vissza őket úgy, hogy a vállpengék egymáshoz kapcsolódjanak. Lépjen vissza néhány másodpercre ebben a helyzetben, lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 4-5 alkalommal. Ez a gyakorlat segít a vállkötél kialakításában és a mozgások mennyiségének javításában.
Karok forgatása a carpales ízületek területén. Nyomja össze öklét, húzza előre karjait, 5-6 alkalommal fordítsa el ököllel különböző irányokban.
A padlóra vagy a kanapéra fektetve kösse össze a lábát, és pihenje a lábát azon a felszínen, amelyen hazudsz. Alternatív módon csökkentse a térdét különböző irányban, ismételje meg 20-30-szor. Így nyújtsa ki a combcsont izmait.
Feküdj a gyomrára, és fokozatosan próbálj meg először felemelni a test alsó részét, majd a felsőt. Fontos, hogy kanyar alakuljon ki az ágyéki régióban.
Valójában a Parkinson-kór gimnasztikával kapcsolatos gyakorlati példái sokkal nagyobbak. A páciensek először a szakemberek felügyelete alatt végezzék el a komplexet, majd megismételhetik a gyakorlatokat.
A gyakorlatok megkezdése előtt gyorsan fel kell melegíteni az izmokat. Használhatsz intenzív mozdulatokat és lendítheted a kezek és lábak lehető legnagyobb részét. Gyakorlatokként mindenféle csavart és ülést különböző irányokban használnak.
Fontos, hogy orvoshoz forduljon orvosi képzés megkezdése előtt. Szükség lehet további diagnosztikára. Egészségügyi központunkban megtalálja a leginkább szükségeseket a kezelésre és a rehabilitációra - kórházra, panzióra, ápolónkra és természetesen a magasan képzett orvosok járóbeteg fogadására és felügyeletére.
Ha várható a Parkinson-kór kezelésének eredménye, feltétlenül meg kell látogatnia orvosi központunkat. Gyere, várunk rád!