A motiváció hiánya bármilyen skizofrénia fórum végrehajtására - kommunikációs kezelés
Helló, talán van valaki, aki megbirkózik a depresszióval, ezért várok választ.
Röviden: mély depressziót diagnosztizáltak. Több mint fél évig voltak öngyilkossági gondolatok, a vágyakozás hiánya, a létezés értelmétlenségének és haszontalanságának megértése. Mentálisan nagyon fáradt.
Az antidepresszáns elhárította az öngyilkosság gondolatát, de a kétségbeesés gondolata, az összes dolgok utópisztikussága volt. Nagy erőfeszítést kell tennie, hogy tegyen valamit, vagy olvassa el. Az utcán ritkán, nincsenek barátok. Nincs motiváció semmit tenni. Visszatérés vagy motiváció keresése? Mi lehetett volna szerencsés előtt, most már csak gravitációban. Naponta egy könyvet olvastam, most már tudok olvasni valamit ezen a fórumon is. Nincs motiváció semmit tenni, nem akarok semmit, semmi sem érdekes, nem látok semmi érdekeset, mindentől unatkozik.
Vissza a lap tetejére
kezdődik a szórakozás. minden nap egy új találkozóra a kávézóban; a város múzeumait stb.
Az ördög. nincs benne igazság,
amikor hazudik, mondja a sajátját, mert hazug és hazugság atyja (János 8:44).
A démonnak nincs ideje a memória mozgására, a vérre és a gyümölcslevekre (N. Sinaisky).
Vissza a lap tetejére
Niji írta (a): Tehát minden, kivéve az ételt és a szexet, haszontalan. Túl sokat értékeltél, hogy a test nem hoz konkrét előnyöket, és most élvezi az előnyöket. A természet nem becsapható. Most ülj le és ne csinálj semmit, amíg valami tényleg nem akar.
Ön túl banális, sajnálom a véleményem. Az elme nem banális, de amit felsorolsz, egy bomlás
Ezenkívül nincs különleges reflexeim az evéshez, és születésem óta szexuális vagyok.
Vissza a lap tetejére
Tehát valójában neked szinte mindent átkozott, kivéve, valamilyen oknál fogva az okodat. Azonban, ha legalábbis az elméd nem volt olyan banális, mint minden más, akkor nem szenvedne. De még mindig várni valami örömre, és súlyosan megszakad.
Nem hisz nincs Shiza
Vissza a lap tetejére
valaki írta: Hello, itt lehet valaki, aki megbirkózik a depresszióval, ezért várok választ.
Röviden: mély depressziót diagnosztizáltak. Több mint fél évig voltak öngyilkossági gondolatok, a vágyakozás hiánya, a létezés értelmétlenségének és haszontalanságának megértése. Mentálisan nagyon fáradt.
Az antidepresszáns elhárította az öngyilkosság gondolatát, de a kétségbeesés gondolata, az összes dolgok utópisztikussága volt. Nagy erőfeszítést kell tennie, hogy tegyen valamit, vagy olvassa el. Az utcán ritkán, nincsenek barátok. Nincs motiváció semmit tenni. Visszatérés vagy motiváció keresése? Mi lehetett volna szerencsés előtt, most már csak gravitációban. Naponta egy könyvet olvastam, most már tudok olvasni valamit ezen a fórumon is. Nincs motiváció semmit tenni, nem akarok semmit, semmi sem érdekes, nem látok semmi érdekeset, mindentől unatkozik.
Hogy vagy? Kiderült, hogy megbirkózik? Hasonló helyzetem van. Nem tudom, mit tegyek.
Vissza a lap tetejére
Tiszta technika - depresszióval, ne irányítsa az érzés érzelmi színét, hanem csak az erejét. Nos, ez az oka annak, hogy a depresszió bármi lehet, és az érzések különbözőek lehetnek.
De olyan erős érzelmek, amelyek depressziót adnak, szintén nagyon erős belső feszültséget adnak. Lehet, hogy nem veszi észre, mert nagyon erős, de egy kis amplitúdó, vagyis nem az érzelmek robbanása, hanem háttér. Ön depressziós, melankólikus, érzékelõ érzés, és ez egyben a belső feszültség is. És ezt a feszültséget el kell távolítani.
Eltávolításához érdemes megértenünk, hogy ez így van.
Ehhez csukja be a szemét, hogy semmi ne izguljon, és ne csak pihenjen, hanem nyomon kövesse az összes testtörést, amely megfosztja Önt egy kényelmes állapottól, különös tekintettel az arc és a fej izmaira. És akkor, ha már nem törődsz ezekkel a törzsekkel, próbálj meg kényelmes állapotot elérni. Ebben az esetben elég erős izomtörzsre kényelmes állapotot érhet el. Az emberek gyakran nem veszik észre ezt az erős izomfeszültséget és tudatalatti szinten támogatják. Ez a feszültség olyan erős lehet, hogy erőfeszítéseid nem elegendőek az eltávolításhoz. De az erőfeszítéseket nem a feszültségek fenntartására, hanem azok eltávolítására kell irányítani.
Ehhez csak a belső kényelem állapotára kell összpontosítania.
Ugyanakkor, ha észreveszi, hogy a belső stressz, ahogy az, felhívja a figyelmet magára, próbálja először koncentrálni a figyelmedet erre a helyre, majd, mint ez, kiszáll a figyelem középpontjába. Ezt diffúz figyelem technikának nevezhetjük. Azt hiszem, ezt nem fogod megérteni, amíg meg nem próbálod csinálni.
Akkor lehet ilyen - koncentrálta a figyelmet egy helyre, lazítaná az izmokat, de a feszültség megváltoztatta a konfigurációt, elment más helyre. Újra nyomon követed, és újra lődd le, és újra megy egy másik helyre. Így tudsz meditálni annyit, amennyit csak akarsz. Ha működik, akkor van egy bizonyos zümmögés. Jobb éjszaka, de bármikor. A buszon, a metróban legalább egy percet a szemeid bezárásához és azonnal leállítod.
És ismét megismétlem - figyelmen kívül hagyja az érzelmek színérzékenységét!
Vissza a lap tetejére
valaki írta: Hello, itt lehet valaki, aki megbirkózik a depresszióval, ezért várok választ.
Röviden: mély depressziót diagnosztizáltak. Több mint fél évig voltak öngyilkossági gondolatok, a vágyakozás hiánya, a létezés értelmétlenségének és haszontalanságának megértése. Mentálisan nagyon fáradt.
Az antidepresszáns elhárította az öngyilkosság gondolatát, de a kétségbeesés gondolata, az összes dolgok utópisztikussága volt. Nagy erőfeszítést kell tennie, hogy tegyen valamit, vagy olvassa el. Az utcán ritkán, nincsenek barátok. Nincs motiváció semmit tenni. Visszatérés vagy motiváció keresése? Mi lehetett volna szerencsés előtt, most már csak gravitációban. Naponta egy könyvet olvastam, most már tudok olvasni valamit ezen a fórumon is. Nincs motiváció semmit tenni, nem akarok semmit, semmi sem érdekes, nem látok semmi érdekeset, mindentől unatkozik.
Hello, valaki. Amennyire megértem, depressziós állapota nem teljesen eltűnt. Ezt meg kell mondani az orvosnak, és kérdeznie kell, hogy szükséges-e megváltoztatni valamit a kezelésben. Tegyük fel, hogy egy antidepresszáns helyett egy másik, vagy növeli az adagot, amit szed. Az orvos előírhatja a kiegészítő gyógyszert. Meg kell próbálnunk gyógyítani a depressziót, még nem teljesen eltűnt, ezért nehéz kényszeríteni magunkat, hogy tegyünk valamit. Ezt értem. Természetesen szükség van rá, hogy motiválj magadat. Vannak trükkök, de alkalmasabbak az egészséges emberek számára.
A motiváció érdekében az esetek listáját is használom, amelyeket meg kell tenni. Amikor ezt megteszem, átkerülem a listáról, és erkölcsi elégedettségre tesz szert. Néhányan továbbra is nyilvántartják azokat a kis eseteket, amelyeket sikerült megtenniük, és kényszerítik magukat. Itt csináljátok, írjátok le egy jegyzetfüzetbe, és mondjátok magatoknak: "Ez az én kis győzelem felettem."
Az, aki nem szenvedett, nem képes az együttérzésre. (Tomaseo Nikolo)
Vissza a lap tetejére
Vissza a lap tetejére
Ez semmi.
Előfordul, hogy a Tesztelő ember tölti, mennyire boldogtalan.
Például nagyon szerettem ezeket a szenvedéseket. Mivel biztos voltam benne, hogy ha annyira boldogtalanok lehetek, akkor ugyanolyan boldogok lehetek. valahol. valaha.
Ez minden - a depresszió buktatói, amelyek szigorúbbak.
Például megdöbbentett, amikor elolvastam, hogy a depresszióban szenvedő emberek nem képesek örömet élni.
De ez a sokk tett engem valamit.
Nagyon jól, ezeket a feltételeket ásványi anyagokkal vitaminokkal eltávolítják.
Istenem, milyen hűséges nélküled!
Vissza a lap tetejére