A fitness görgők receptje
Üdvözlöm az egészséges életmód és sport minden szeretőjét!
Valószínűleg sokan közülünk legalább egyszer életünk során megpróbálta a nemzeti japán konyha tekercseket, sok otthon tett, és többször is tekercselt, egy másik termékcsaládban. De a fitnesszenét és a testépítő rajongókat nem sokan próbálták meg, javaslatot teszek erre az alacsony kalóriatartalmú kivonat elkészítésére.
Otthoni recept főzve fitness lócák
A legalkalmasabb összetevőkből állítható elő. 100 gramm fitnesz rollhoz való főzésre van szükségünk. Öltözködni és menni a legközelebbi boltba, és tegye a lazacot a kosárba, lehetőleg kissé sózva, egy csomag túrót 0% (jó minőségű túró), tojás, petrezselyem, hagyma zöld és zöld uborka. Hazamegyünk és a konyhában kudesnichat kezdjük.
A lazacból 200 grammot vesz fel, és finoman vágja át a vékony rétegek több üres tekercsek. Egy tojást főzünk. Amikor a tojást főztük, összetörni. Vékony réteg uborka. Egy mély csészében tegyünk 100 gramm túrót, villát használunk, apróra vágott petrezselyem, főtt tojás, só ízlés szerint, borsot kapunk. Az eredményül kapott masszát lazac szeletekre helyezzük, előzetesen egy réteg uborka és tekercsbe csomagolva. A szépség átadásához kötődünk a fitneszcsoda csodálatos nyomaival a hagymakölyökkel.
BZHU (100 g) Ezek a fitness görgők mindössze 149,6 kcal
Ez egyszerűen ízléses és hasznos azok számára, akik szeretnek tornatermekeket és tornatermekeket. A termékek glikémiás indexe elérhető ebben a táblázatban. Tisztelettel, Sergey.