Lazy bélkezelés gyakorlatokkal
Úgy vélik, hogy hatalmas számú betegség tünetei a székrekedés és a fájdalmas bélbetegségek. Az emberek azt mondják: egy tiszta vékonybél - a kitűnő egészség. Ezért minden kezelést tisztítással kell kezdeni.
Lusta bélkezelés és az elindulás okai
Van egy lusta bél, amelynek kezelését nem lehet késni, különféle okok miatt:
- A vérkeringés megsértése a medencében és a hasban. Különösen azokkal foglalkozik, akik ültek és mozognak;
- Félkész ételek fogyasztása;
- Tea vagy kávé állandó használata étkezés után. Ez a szokás szintén nem járul hozzá a bél és az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Végtére is először a testet táplálékkal töltjük be, ezáltal arra kényszerítve, hogy az szükséges mennyiségben enzimeket és gyümölcslevet állítson elő, majd hígítsa őket folyadékkal. Ha inni akar, akkor fél órával étkezés előtt, vagy egy óra múlva. Ezután a gyomor-bélrendszer nagyon hatékonyabban fog működni.
A székrekedés és a bél belső energia gyengülése szintén rossz táplálkozáshoz vezet:
- zöldség, gyümölcs és zöld helyett húsevés;
- finomított élelmiszertermékek.
Ha módosítani kívánja a beleket, ügyeljen arra, hogy mit eszik.
Néha a székrekedés lusta gyomort kísér, melynek kezelése speciális gyakorlatok segítségével is elvégezhető.
Ezenkívül a bél munkájának rendkívül súlyos káros hatása a kényszermunka, a túl késő emelkedés, a reggeli rohanás, az életmód megváltoztatása iránti különleges visszaszorítása. A tudósok meghatározták, hogy milyen gyakran bocsátják ki a bélünket az agy irányítása alatt.
A lélegzetelállító gyomor erősen lenyomja a membránt, és ezért a mellkas minden szervére zavarja a szív és a tüdő normál működését. Ezért, ha egy lusta vékonybélről van szó, a kezelésnek a perisztaltia helyreállításával kell kezdődnie. Ezt tökéletesen segítik a speciális gyakorlatok és eljárások.
Távolítsa el a problémákat a gyakorlatokkal
Ha a páciensnek van egy lusta bél, akkor a kezelés mérsékelt izomtörést okozhat. Kiválóan stimulálja az emésztőrendszer összes fő funkcióját.
Egy másik megbízható és meglehetősen gyors hatású eszköz a hasi masszázs. És bármikor megteheti. De jobb vagy ébredés után, vagy lefekvés előtt. Masszázs lehetőség:
Kezdjük a hasüreg duzzasztásával a végbélben és a vastagbélben. Kezdje a bal alsó sarokban, fokozatosan jobbra és felfelé mozog. A masszázsmozgásokat legjobban az óramutató járásával megegyező irányú mozgás legalább 10-15-szeresével végezheti. Ha a masszázs alatt olyan területet talál, amely többet fáj, mint a többiek, dörzsölje meg, amíg a fájdalom teljesen eltűnik.
Lehetséges, hogy egy ilyen masszázs után egy személy érezni fogja a vágyat, hogy ürítse ki a beleket.
Kipróbálhatja ezt a gyakorlatot: húzza a térdét a mellkasára, körbezárja a karjait. Próbálj meg térdre lépni a homlokeddel, egy ideig maradj ebben a helyzetben. Most lazítson, lassítsa le a lábadat, mély lélegzetet vesz, és a csillag helyzetében fekszik.
Vezessen egy nedves, de nagyon jól összenyomott jobb kezét. Csúsztassa kézzel a hasrészt a jobb oldalon az alulról felfelé. Ezt a gyakorlatot legalább ötször meg kell ismételni.
Ugyanezt lehet tenni a has bal oldalán, a bal kezét egy rongyal csomagolva. Az ilyen eljárásokat minden esetben 3-4 alkalommal kell végrehajtani. Ne használjon hashajtót.
A testmozgás ideális asszisztens a különböző betegségek számára. Például, ha "lusta szemmel" diagnosztizál, a kezelés speciális gyakorlatokat is tartalmaz.
