A légzés élettana
Tisztelt olvasó! Lássuk rövid léptetést a légzés fiziológiájába, hogy megmutassuk a légúti tréning jelentőségét a VSD korrekciójához.
Normális esetben az artériás vér 95-98% oxihemoglobint (HbO2), oxigénnel hemoglobin vegyületet tartalmaz, amely a tüdőben képződik, és az artériás vér fényes skarlát színt ad.
Általában az O2 (pO2) feszültsége 100 mm Hg. Art. Meg kell jegyezni, hogy a gázok nyomását vízben vagy testszövetekben a "gázfeszültség" kifejezés jelöli, és a pO2 szimbólumok jelölik. pCO2.
Az arteriális vérben lévő szén-dioxid (PaCO2, PCO2) feszültsége átlagosan 35-40 Hgmm. Art.
Ha a vérben lévő HbO2-tartalom kisebb, mint 95%, a hipoxémia sajátos tüneteivel fejlődik ki, ami egyértelműen megmutatja a vérnyomás emelkedését.
Az első szakasz mérsékelt hipoxia. Az artériás nyomás mérsékelten emelkedett. Az artériás vér 89-85% HbO2-t tartalmaz. pO2 - 70-55 mm Hg. Art.
A második szakasz mély hipoxia. Az artériás nyomás emelkedik. Az artériás vérben 87-74% HbO2. pO2 - 55-40 mmHg. Art.
Ha a szén-dioxid koncentrációja a vérben megnövekszik, vagyis a PCO2 értéke meghaladja a 40 Hgmm-t. Art. - hypercapnia állapot áll fenn, ahol a vérnyomás emelkedik, és a savas kómával a vérnyomás élesen csökken!
A szén-dioxid tartalom csökkenése 40 mmHg-nél kisebb feszültség mellett. Art. van hypocapnia, amelyben a vérnyomás csökken!
Ezek fiziológiás számítások, amelyeket minden orvos ismernek, és akiket sokan gondolnak és nem lépnek félre egyetlen lépésre. De mind a mély, mind a sekély légzés természetének különböző nézőpontjai vannak.
A mély lélegzés adeptjai úgy vélik, hogy csökkenti a vérnyomást és csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Értelmezésük szerint a mély légzés javítja az emésztést, javítja az idegrendszer működését, a húgyúti rendszert és így tovább.
A szervezetbe jutott oxigén fokozott bevitele miatt a mély légzés javítja a vér minőségét, megfiatalítja a bőrt, a belső szekréció mirigyeit, pozitívan befolyásolja a testtömeget, normalizálja az agykéreg működését. Az oxigén miatt a sebek sokkal gyorsabban gyógyulnak stb. Úgy tűnik, hogy minden logikus és vonzó a beteg számára.
De a mély légzés ellenfelei vitatkoznak, azzal érvelve, hogy ez a fajta légzés minden bizonnyal különböző betegségekhez vezet, beleértve a VSD-t is. K. Buteyko által javasolt módszer a légzés mélységének csökkenésére, a légzőizmok tudatos relaxációjának hátterében lévő kis léghiány érzésére csökken.
A technika ötlete az oxigén bevitelének csökkentése a testbe az inspiráció tudatos korlátozása miatt. Ezt egy erős akaratú módszerrel érik el, amely lassan csökkenti a légzés mélységét, kezdetben nyugalomban, majd fizikai erőfeszítés alatt.
Saját logikája van, amely ellentmond az ortodox fiziológia logikájának. Egy esetben a hypocapnia jó a test számára, egy másik - kárt.
A lélegeztető technikák kritizálása vagy védelme mindenki számára magánügy. De amikor egy beteg beteg, és nem látja a hivatalos gyógyszer előnyeit, készen áll arra, hogy mindkettőt megpróbálja.
Személy szerint megismerkedtem a hosszú távú kilégzés technikájával az LFK csoportban, miközben még hallgató voltam. Minden nagyon egyszerű volt: elemi mozdulatok és hosszúkás kilégzés. Vagyis az oktató mindig a "belélegzés" szó után 3-4 alkalommal kiejtette a "kilégzés" szót, hangsúlyozva ezt a hosszúkás kilégzést - a hypercapnia van!
És mi van? Ha egyáltalán nem, akkor a csoport tagjainak többsége csökkentette vagy normalizálta a vérnyomást, beleértve engem is.
Megjegyzem, hogy nem volt vizualizáció megerősítéssel - ebben a pillanatban senki sem figyelt. Csak egy hosszan tartó kilégzés volt, amely után csökkent a vérnyomás!
Valójában a légzési gyakorlatok befolyásolják a vérnyomás értékét. Az inhaláció csökkenést és kilégzést okoz - a vérnyomás nagyobb vérkeringési körben történő növekedéséhez. A vérkeringés egy kis körében az inspirációt a véráramlás növekedése kísérte, és a kilégzést a véráramlás csökkenése kísérte.
Az arteriális nyomás gyakoribb impulzus hullámai (kb. 72 / perc) elsőrendű hullámoknak nevezik; a vérnyomás hullámai, amelyek egybeesnek a ritka légzési mozgásokkal (kb. 16 / perc), - a másodrendű hullámok.
Mikor korrigáló gyakorlatokat kellett mutatnom néhány magas vérnyomású betegnek, és mély lélegzést ajánlottam. Vagyis az inspirációra koncentráltam. És mi van? A negyven órán keresztül tartó vérnyomáscsökkenés is csökkent.
A következtetések spontán következtek be.
A mély- és sekély légzés gyakorlatában a vérnyomáscsökkenés okai a következők.
Gyengítve a szív erejét. A szív erősebbé teszi a vért az aortába, ami azt jelenti, hogy a vérnyomás nagyobb lesz, és fordítva.
Nem szabványos kezelés. A kábítószer-terápiához szokott betegek, a javasolt új kezelésre olyan csodaszer, amely egy erős pszichoterápiás tényező, amely hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez.
A légzésterápia módja és időtartama. A speciális módban (lassan, simán, módszeresen, ritmikusan) végzett légzésgyakorlatok a kívánt eredményt adják: a vérnyomás szinte mindig csökken.
A légzőkészülék helye. A légzéses képzés nem az orvosi rendelőben történik, hanem a kórházi osztályon, amelyből a betegség "kódja" negatív energia származik, és egy speciális helyiségben, gyakran egy kicsit olyan, mint egy egészségügyi intézmény. A beteg nyugtató, nyugtató, ami csökkenti a vérnyomást.
Az illetékes kurátor jelenléte. A pácienst egy olyan szakember felügyeli, aki másképp értelmezi a betegséget, és ami a legfontosabb, nagyon gyorsan és magabiztosan bizonyítja a légúti technika előnyeit a gyógyszerterápia során. És ez hipnotizálja, ellazítja, csökkenti a vérnyomást.
Fontos megérteni, hogy az agykéreg közvetlenül részt vesz a vérnyomás szabályozásában, amely egyaránt befolyásolja az szisztolés ejekciós, amely meghatározza az impulzus a vérnyomás, valamint a vaszkuláris tónus, érintő, így az alsó, vagy vaszkuláris, a vérnyomás.
Az agykéregben olyan speciális területek vannak, amelyek irritálják a vérnyomást. Az agykéreg hatása az AD nagyságára az érzelmek, amelyek során a vérnyomás azonnal megváltozik, valamint a kondicionált reflexek létrehozásának lehetősége, amelyek szintén befolyásolják a vérnyomás nagyságát.
Így a békés és pihentető légzőkészítő képzés az emelkedett vérnyomás csökkenéséhez vezet, mivel az agykéreg befolyásolja a szív szisztolés kilökődését és külön-külön az érrendszeri hangot. Vagyis a tudat fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.
bizonyságot CO2 vérszint, mint a gyakorlatban a mély, viszont és felszínes légzés nem túl eltérni a fiziológiai norma, és a domináns szerepet játszik a vérnyomás korrekció veszi a nemzeti szabályozó hatóságok (reflex zónák), amelyek fokozzák a munka a légzési edzési adatok, amelyek hozzáigazítják az egy megrázott homeosztázis. Vagyis a vérnyomás csökken. Ezért az a kijelentés, hogy a CO2. szabályozza a vérnyomást, nem tűnik meggyőzőnek.
Lézsést KÉPZÉS és pihenés békítő csökkentéséhez vezet a vérnyomás emelkedése, köszönhetően a befolyás agykéreg a szív és a szisztolés ejekciós külön is - a vascularis tónus. AMI tudatosság RENDELETE BP TARTOZIK jelentős szerepet.
A mély és sekély légzés adeptjai a saját útjukon vannak. Mint a mély és sekély légzés gyakorlása során is van a szervezet relaxációja, relaxációja, amely harmonizálja az emberi testet.
Fontos, hogy a lassan végzett fizikai gyakorlatok, mély vagy sekély légzéssel párosulva, harmonizálják a szervezet belső szabályozóinak (reflexogén zónák) tevékenységét.
Minden légzőképzés harmonizálja a test számos paraméterét. Mindegyikük eredendően eredeti, és számos betegség, köztük a VSD kezelésére is felhasználható. Nem lehet azt mondani, hogy a légzőképzések gyengítik a betegségek "kódját", amely az egészséges ember "kódját" alkotja az agyban.
Ossza meg ezt az oldalt