Tact 7-8, 9-10
Tact 7-8, 9-10. Ismételje meg az 5-6 rudak mozgását.
Óra 11. Az "Óra" megy, ahogy az 5. lépésben.
Takt12.Image a "harc óra"; Egyenesen a könyökben a kezek a csomagtartó jobb oldalán, a fej fölött és balra (csak három taps) tapsolnak.
A zene megismétlődik.
Tact 1-4. Bevezetés.
Tact 1-2. Épít egy háromszög "házat".
Tact 3-4. A külső kör jobbra fordul, a belső pedig balra, és állva állva, minden "szelet az óra"; hátrafelé és hátrafelé fordítsa a karját.
Tact 5. Négy széles lépcsőn keringenek, a kezüket felváltva előre és hátra forgatják [a körök csúnya löketben mozognak].
Tact 6. Állj meg és mutasd meg az "óra kezeit".
Tact 7-8, 9-10. Ismét megfordul körben és mutasd meg az óra "kezeit" [ismételje meg az 5-6 sávok mozgását].
Tact 11. Négy hosszú lépéssel körbejárják körbe.
Taktus 12. Az "óra csata" [az előző ábrának megfelelően].
Tact 1-4. Bevezetés.
Takt1-2. Épít egy háromszög "házat".
Tact 3-4. A külső kör megfordul.
A fenti gyakorlatok teljesítése során a gyerekek vállát enyhén leengedik, a hátsó egyenirányítói tónusosodnak, a comb négyseprő izmait, a hasüreg izomzatát nyújtják. A mozgás célja továbbá a test elülső felületének, a hosszú és a rövid fibuláris izmok nyújtása. Egyes gyakorlatok hatékonysága lassú végrehajtással nő. A lumbosakrális izmok remegésének mozgása után meg kell mennie olyan gyakorlatokhoz, amelyek tonikussá teszik a gluteus izmokat. A vállmozgás megvalósítja a nyaki extenzorok nyújtását, a scapula alsó stabilizátorai tónusosodnak. A fentiek közül sok gyakorlatok a lábak és a kezek izomzatának összehangolt munkájának fejlesztésére, az utazási reflexek aktiválására irányulnak. A táncmozgások tükrében bekövetkező változás nemcsak a szív- és érrendszerre gyakorolt hatását, hanem a légzőrendszer működését is javítja, hanem hozzájárul a központi idegrendszer stimulációjának növekedéséhez, a motívum központi idegrendszeri szabályozásának javításához.
Páros és báltermes táncok elemei
Hígítsa az "egy, kettő, és" rovására. A mozgások könnyűek, rugalmasak, rugalmasak. Az "egy" számláján egy kis lépcső, jobb oldali lábával oldalra, a "és" pedig a bal láb jobbra csúszása a természetes helyzetbe. A jobb lábat azonnal félretesszük [a bal láb, ahogy a jobb oldalt kopog.]. A "kettő és" rovására ugyanazt kell elvégeznie, mint a "egyszer és" számlán. Ezután újra indul a mozgás. Így a táncos jobbra mozog. A galopp balra hajtható végre. Ebben az esetben a mozgás a bal lábával kezdődik.
A kiindulási helyzet; lábak a harmadik helyen, jobb lábfej előtt. Mozgás történik a számlán "és egyszer és ketten".
On "és" [zaktak] egy kis csúszó ugrást a bal lábon előre, emelje fel jobb lábát kissé előre a térdegyenes és a nyújtott lábujjával.
Az "időben", lépj előre egy jobb lábával, és helyezzük az alsó szintre - az ujjaidat. A "és" rovására helyezze bal lábát az alsó szintre - az ujjait a jobb oldal mögött a harmadik helyre. Ami a "két" lépést előre a jobb lábával, az alacsony padlóra helyezve - az ujjaidat. A bal lábszét elválasztják a padlóról és kissé hajlítva térden, jobbra. Ezután ismételje meg ezeket a mozgásokat, kezdve a jobb lábfej ugrásával.
A Polka lépést megtanulhatjuk bármely polka zenéjéből, amit a tanár felkapott. Ez a mozgás nem kötelező az első évfolyamon való átadáshoz. Minden a gyermekek motorelőkészítésétől függ.
A kiindulási helyzet a fő rack lábai. Ez a számlán történik "egyszer és ketten". On "és" - egy kis ugrás a bal láb megnyomásával, a jobb oldali félkörben történik - jobbra [alacsony a padló felett]; az "idő" - a jobb lábára, a bal kanyarra, a térdre; on "és" - lépjen be a bal lábfejhez, kissé hajlítva a térdet, emelje fel a jobb oldalt; a "két" - lépés a jobb láb, kissé hajlítás a térd, emelje fel a bal és kissé hajlítsa. Aztán ugyanaz a mozgás kezdődik a bal láb.
Lásd még:
Az oktatási intézmények fő feladatai a profilképzés szervezésében
Az oktatási intézmények feladatainak összetett feladata a profilképzés megszervezése olyan új követelmények alapján, amelyeket a modern társadalom az oktatási és képzési rendszerhez köt. Elméletileg és gyakorlatban, prof.
Mi az oktatási rendszer a Kazah Köztársaságban?
A helyzet, amelyben Kazahsztán megtalálta magát, a Köztársaság által felvetett idő és válaszok kihívása (igényei) jellemzi. Először is globális gazdasági válság és az ipari innovatív fejlesztés.
Az emberi történelem során az emberek megpróbálták felállni olyan módokon, amelyekben lehetőségük nyílt megismerni a tudást. Az ókortól kezdve a megemlékezés témája és technikája érdeklődő elméket foglal magában, a múlt nagy népének rendszereztette és rendszerezett.