Recept salátával, tálcával egy fotóval
összetevők:
- Kalmárok 3 hasított testek
- Sárgarépa 1 db
- Savanyú uborka 1 db
- Tojás csirke 2 db
- Dill zöld édeskömény
- Természetes joghurt 5 gramm
- Só ízlés szerint
Az előkészítés módja:
1. lépés: Tisztítsa meg a tintahalat. A tintahal tetejét a forró vízben forraljuk. Főzzük 3 percig. Enyhén hűvös, távolítsa el a sötét filmet. Ezután vékony csíkokra vágják.
2. lépés: A sárgarépa forrni, héjat és rácsot egy nagy méretben.
3. lépés: Uborka dörzsölje egy nagy mazsolát.
4. lépés: A tojás meredek, forraljuk le a héjat, és egy nagy méretben rácsozunk.
5. lépés: Dill green, dry and finely chop.
6. lépés Helyezzünk kalászosokat, sárgarépát, tojást, uborka, kapor egy saláta tálban. Joghurtos szezon. Sóval. Keverjük.
