Hogyan ne túszulhatsz képeddel - pszichológia - pszichológia a honlapon il de boté

Az a kifejezés, hogy "nem számítottam róla ez", nagyon különböző dolgokat jelenthet. Egy merész lépcsőben való csodálat, amikor egy személyet meggondolatlannak tartották, a hibából való csalódottság tűnik a leginkább felelősségteljes, zavarodottságnak egy olyan aktus miatt, amely korábban nem volt tipikus. És otthon, az iskolában, a munkahelyen, sőt közeli barátok közt is építenek egy ismerős képet egy emberről. a percepció sztereotípiája. Ezért a "kimenet" ezen a képen túl félreértést okozhat.

- Hogyan hagytál el? Masha mindig annyira szimpatikus! - meglepett barátok, akik arra használják, hogy általában nem mondanak "nemet" kérésre válaszul. A nyilvánvaló elképzelés az, hogy megteheti saját üzletét, vagy egyszerűen nem akarja megtenni. ez nem fordul elő számukra. Végtére is, mindig tőled kapták, amire szükségük van. Vagy a pontatlan kifejezést bizonyossággal kíséri: "Nem, Ira nem lesz sértő, mert soha nem bánt." és itt már mintha és nem kell gondolkodni a tapintatosságról. És kihagyhatsz egy érdekes munkát - "Talán az Olya nem bízhat ebben a projektben, legutóbb hibázott." bár tudod, hogy elemezte a helyzetet és hasznos következtetéseket tett.

Tehát hogyan közölheted másokkal, hogy más és más lehet?

Maria Pugacheva pszichológus úgy véli, hogy ilyen esetekben két módszer működik és egyidejűleg kell alkalmazni.

Egyenes beszélgetés

Vagy ha gátlástalan vagy, de valóban valami bántalmaztál - ne habozzon hangosan kimondani. „Nem kell, hogy gondoskodjon botrányok vagy visszavonása, hangsúlyozottan nem beszél -. Figyelmeztet Maria Pugacheva -. Csak nyugodtan magyarázza -” Nem vagyok általában hajlamosak megsértődött, tudod, de ma nagyon kellemetlen a szavak és a tettek, hogy bántson. "

A szavakat téradattal erősítsük meg

A második út a cselekvések. A szavaid mögött követni kell a cselekvést. - Ki kell fejlesztened egy pszichológiai kondicionált reflexet más emberekben. - mondja Maria Pugacheva. Ha meg akarja erősíteni a pontosságát - ne beszélj sokat, csak jöjjön ide. Ha azt szeretné bizonyítani, hogy Ön felelős alkalmazott - a munkát időben elvégezzék. És így tovább.

Ugyanez a harag. Ha valami ideges, ne próbálja elnyomni magadban - hagyja magát megsérteni. De - lásd az előző módon - nem szabad csendben cselekedni, de közben megmagyarázni az érzelmeiteket.

És hogyan lehet megbirkózni az észlelés sztereotípiáival?

Fotó: 123rf.com, piggyping89.blogspot.com, news.dice.com, epicself.com

Természetesen megtanultam mondani "nem"), a kölcsönös segítség fontos és egészséges, de gondoskodnia kell a kényelméről is. Például azok, akik rendszeresen kérik az éjszakát (a lakást kényelmesen elhelyezni) a klub után, vagy akár utána is. Mindenkinek megvan a saját háza, és ott szükség van az éjszakára)
De mi a helyzet, nem szabad megbántani. Gyakran köpöm rokonaimnak. Természetesen értem, hogy ez nem segít, de nem tudok segíteni. Most legalább megpróbálom először kifejezni az elégedetlenséget, majd elhallgattatni =))

Express elégedetlenség kell! Egyébként hogyan tudja, hogy egy személy tudja, mi zavarja Önt? És megismételni fog újra és újra :) Egy másik dolog - hogyan kell kifejezni. Úgy vélem, jobb, ha nem állítok fel állításokat, hanem magyarázattal - mi a helytelen.

ez biztos), és néha alaposan meggondolhatod, és megértheted, hogy valóban nincs mit sértegetni)

Számomra így történik :)) Maga vétett bűncselekményt, magát maga is elmagyarázta, hogy semmi sem történt. "Elkövető", így semmit sem tudtam :)