Élet fájdalom nélkül, népi módszerek a fájdalomtól való megszabadulni - az egyetlen talp és a kalkán szivárgás

Sokan úgy vélik, hogy a flip-flopok "flip-flops" az ideális lábbeli a nyár számára, csak ez a cipő nem tökéletes, habár több mint 25 évvel ezelőtt került felhasználásra, és csak a medencében, zuhanyzóként vagy a tengerparton viselt. Most a lakosság nagy része mindenütt vietnami viseletben van, és nem gondolkodik az ilyen cipők viselésének következményeiről.

Sok ország ortopédjei már bizonyították, hogy ezek a flip-flopok a legveszélyesebb lábbelik a nyár, valamint az otthon számára. A vinamokom viselése a lábak és az izomrendszer különböző betegségeit vonja maga után. A megfelelő párnázás hiányában automatikusan húzza meg ujjait, és tartsa a cipőjét a lábán. Ez összezúzza az izomcsoportot, ami állandó feszültséget vált ki, ami fájdalmat okoz a bokák, a borjak, a csípő és a hátterület területén.

Az a tény, értékcsökkenés is vezet a betegség a boka, lábközépcsont, valamint a fejlesztési fasciitis, mechanikai sérülések - vágások, horzsolások, és a lábujjak, a lábujjak törés, törött körmök. Mindez neuralgikus problémákhoz vezet. Ezen túlmenően, a flip-flop folyamatosan befolyásolják a sarok járáskor, ami repedések jelentek meg a nyomában, amelyeket nagyon nehéz gyógyítani. A fasciitis olyan betegséghez vezet, mint a sarok. Miután klinikai simptomompyatochnoy homlok egy változás a lágy szövetek, a gyulladás a nyálkahártya mély zsákok (at podpyatochnom bursitis, ahilobursite) jelenség periodontitis és talpi fasciitis. és nem magának a spurnak a jelenléte.

Egyetlen faszciitisz fordul elő, amikor a gyulladás a talpi fascia - széles sáv hegszövet, mentén a talp a sarok lábfej. Gyulladás esetén reaktív osteoblastos folyamat fordul elő, ami hozzájárul a kalkán szivárgás kialakulásához.

• Fájdalom az alján és a saroknál az első lépések után hosszas ülés után.

• Égési fájdalom, miközben támogatja a sarok (érzés a "köröm" a sarok).

• Fájdalom az alján (a talp külső szélén) támasztékkal, valamint a bokaízületben.

• A boka dagadása és fájdalmas fájdalom séta és pihenés közben.

• fájdalom az Achilles-ín helyén és a boka izmokban.

A lágyszövetek ultrahangvizsgálatával azonosítani kell a plantar fasciitiset.

A láb és a kúp alakú fasciitis kezelése:

• Először is meg kell oldani a fájdalmas területet, amelyre az egyes ortopéd talpbetéteket be kell rendelni a belső és a külső hosszanti ívek behelyezésével, a mélyedés és a lágy bélés a sarok alatt. Ideiglenesen használhatsz sarokba burkolva vagy lyukat a sarok alatt, vagy kopás nélkül viselhetsz cipőt.

• Meleg lábfürdőt alkalmazzon tengeri só, szappan, szóda hozzáadásával. A terápiás gimnasztika, lábmasszázs is végezhető, beleértve a lábakat és a lábszárakat, hogy javítsa a vérkeringést és a bőrtokok nyirokelvezetését.

• A gyulladás csökkentése érdekében jeget alkalmazhat a sarokba, alkalmazzon kontrasztos fürdőket, és hideg vízzel befejezi a vízkezelést.

• A fájdalom és a gyulladás enyhítésére használjon ibuprofent (advile vagy molin), naproxen (aliv), aszpirin vagy más gyulladáscsökkentő szer.

• Használjon éjszakai gumiabroncsokat, hogy puha nyúlványt biztosítson a csontszöveti ínszalagnak és a kalkán-ínnek, ami megakadályozza az alvás során a kondenzációt.

• A kalkán-ín nyújtóerejének végrehajtása és a lábizmok erősítése, növeli rugalmasságát és erősíti a láb ívét.

• Hogy megszüntesse a gyulladást előírt NSAID-ok, gélek és kenőcsök, és az anti-elszívó hatása, fonoforézishez a hidrokortizon, krioterápia, lökéshullám-terápia, egyszer adjuk diprospan, lézeres kezelés is át Ortopédia aránya a Holt-tenger.

A hagyományos orvoslás módszerei

• Az aljzathoz és az aljzathoz egy vékony darab zsírt használjon fokhagymával, hogy lágyítsa a lángot, és állítsa le a fájdalmat az alján.

• A fasciitis és a kalkánszivárgás esetében éjszaka töltsön be reszelt tormát és szalvéta szappan (72%), a kopásálló pamutból és gyapjúzoknából.

• Tinktúra napraforgó faszciitisz: Virág a napraforgó kivonat a fehér porózus test, vágjuk meg, tedd egy üvegedénybe, és öntsük vodka, amely a felaprított nyersanyagot. Tegyen 10 napig sötét helyen. Törzs és présel cellulóz- és használt infúziós tömöríti egy éjszakán, hogy a súrlódó fék és sarkú, előzőleg hígított tinktúra részét növényi olaj, ugyanolyan arányok, alaposan rázzuk össze.

• Meleg lábfürdőt alkalmazzon a dióhéj (10 zöld dió) tésztával, 15 percig. A fürdést követően sajtoljon.

• Amikor a sarok homlok és fascia kizárólagos alkalmazni tömöríti Comarum gyökér: zúzott gyökér (2 evőkanál) zaparte forró vizet (100 ml), alá egy meleg infundálja sapkát. 2 óra múlva kell, hogy nyúlik a gyökere a gőzölgő zabkását, tedd a géz, és csatolja a sarok és a láb. Csavarja be a lábát celofánba, és tegye rá a zoknit. Tartsa a tömörítést egész éjszaka.

• A lúgokat 50 ml ammóniával (1 evőkanál) keverjük össze egy keverékben mártott pamut törlővel, naponta fél órán keresztül. Rögzítse a krémet egy zenekar segítségével.

• A fűszálak és a sarokpörkök esetében köszörüljük az almaecet-ecettel (1 ts) kevert nyers céklát, és ragasszuk be a lábfejet tömörítéssel, rögzítjük ragasztószalaggal és lábujjával.

• A fasciitis és a kalkánpálcák kezelésére készítsen egy vörös vöröshagyma tinktúráját: helyezze el a bogyókat egy fél literes edénybe, hagyja 2 cm-t tetejére, és töltse fel az orvosi alkoholt. Tegye az infúziót a fedél alá egy sötét szekrénybe, majd töröld meg és töltsön be szemcséket, és naponta összenyomja.

• A gyulladt talp, a sarkú és a boka hasznos fürdő a forró tejsavó tej, mielőtt az ágyba, és utánuk - tömörítés készült házi túró mézzel.

• A fasciitis és a kúp alakú kócsagok esetében a forró burgonyából készült, vízben töltött süteményt főzzük. Tartson fél órát, majd dörzsölje a sarkon, a talpakon és a friss friss fűfélékre.

• Ha a sarok homlok és a fájdalom a boka és a talp make infúzió psyllium (fél pohár) 100 ml forrásban lévő vízben. Amikor a magok megduzzadnak, adjunk hozzá alkoholt (100 ml) a keverékhez, jól keverjük, és hagyjuk 24 órán át forralni. A keverékből (2 csíra vetőmag) töltsük össze az éjszakát, majd a tampont jól áztassuk folyadékkal.

• Készítse elő a mentaolajat az 500 ml-es edénybe töltött borsmental az üvegbe töltve, és töltse le az olívaolajat. Vízfürdőben tartsa fél órán keresztül a palackot, és ne forralja fel. Ezután takarja le a fedelet, és tegye egy napra. Ezután jól keverjük össze, és tegyünk még 10 napig. Ezután húzzuk meg az olajat és szorítsuk meg a mentát. Masszírozni a lábakat, a bokait, és éjjel befésülni.

• Ha a gyulladás az Achilles-ín és alkalmazzák borogatás alkalmazásával masszázsolaj: málna levelek és fiatal zöld gallyak vágjuk, és a cefre, adjunk hozzá egy porcelán vagy üveg edény, szakadó forró olajban. 2 óra elteltével használható.