Scarlett Johansson
Arany hajú szépség Scarlett Johansson nemcsak gyönyörű alakja miatt híres, hanem annak is, hogy szinte modellváltozatok elérése érdekében mindenféle étrendet megtagadott. Gondolod, hogy a vékony alak mindig az éhezés és a merev súlycsökkenési rendszerek következménye? És itt nem!
A színésznő alig nevezhető vékonynak, tipikus megjelenésű, de úgy tűnik neki, hogy még egyéniséget és különleges varázslatot is ad. Ugyanazt az eredményt kívánja elérni? Akkor a figyelmed a Scarlett Johansson diétára, amelyet nehéz a szó teljes értelmében megnevezni. Ezek a lenyűgöző megjelenés titkai, felesleges erőfeszítés nélkül.
Scarlett Johansson, akinek a figuráját a világ egyik legszexibbnek tartják, meglepetést érez rajongóinak, hogy hogyan maradjon tökéletes formában sok évig. És természetesen nem várhatják meg, hogy felfedezzék a hollywoodi csillag lenyűgöző megjelenésének titkát. Nem is pihenhetünk: mit kell tennünk, hogy mindig olyan frissen nézzünk, mint Scarlett? A lány meggyőződik róla, hogy az éhségsztrájkok és a gyengeséges étrend lázadó ellenfele. A gyönyörű figuráját tekintve először nem hiszünk benne. És itt és hiába: kiderült, a szépség valóban elutasította az éhségsztrájkot, és így elegáns eredményeket ért el.
Majdnem modell paraméterek
Scarlett Johansson sokszor különféle címet kapott a megjelenéséért. Gyakran nevezték Hollywood legszebb és szexi színésznőjének. És sokan hiszik, hogy Scarlett ideális nő és a szépség modellje. Az ő megjelenése gyakran hasonlítják az angyalokkal: telt érzéki ajkak, szőke haj, szem és az égi nőies alak ... Színész ráveszi egy másik jellemzője, hogy szereti a férfi az emberiség felének - ez természetes. A Johansson a mérsékelt make-up, a könnyű stílus, a bájos természetesség és a viselkedés mellett dönt.
És ha Johansson helyesen tekintik a női szépség színvonalának, talán érdemes megragadni a lenyűgöző megjelenés titkait?
Scarlett Johansson rendelkezik az ábrán szereplő paraméterekkel, közel a modellhez:
- a színésznő magassága 162 cm;
- tömege 51 kg;
- az emlő térfogata 87 cm;
- Scarlett büszkélkedik egy aszférikus derékkal - 62 cm;
- a csípő kerülete 92 cm.
Scarlett Johansson egy homokóra. Ezekkel az arányokkal olyan könnyű kinézni és szexi nézni.
De ahhoz, hogy mindig a csúcson legyen, a színésznő még mindig néhány fontos szabályt dolgozott ki magának. Meglepettünk, hogy milyen egyszerűek és ugyanakkor hatékonyak!
Volt étrend?
Mi legyen a diéta, hogy biztosítja a jóllakottság és a vonzó megjelenés? A válasz önmagában merül fel - egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie!
Tudja miért imádjuk Scarlett? Először is, mert ő a legközönségesebb lány, ugyanolyan gyengeségek az élelmiszerben és a vágy, hogy szép legyen. Johansson nem pontosan félri az ingadozó alakot a mérlegeken. Ha megkérdezed tőle, mi a legjobb: a vanília fagylalt és a narancsbőr, vagy egy szigorú étrend anorexiás testparaméterekkel, akkor a választás a szépséget az első tandem javára teszi. A barátai között olyan szép férfiak voltak, hogy nincs kétség: a nő legfontosabb divatja a báj és a nõiség, és nem centiméter a deréknál. Scarlett könnyed hozzáállása az élethez és menete egyben nyert és Woody Allen rendezője - nem tudta ellenállni a mészkikészítménnyel.
Nézd meg a csillagkép teljes növekedését: igen, nem is engedheti meg magának a sajttorta és a fagylaltot, hanem más nagy kalóriatartalmú szereket is. És te is tudsz! Scarlett Johansson biztos abban, hogy ha az egészséges táplálkozás elveit kedveli, és szokást alakít ki nekik, akkor a diétákban mindenre szükség van.
Itt vannak a fő titkai, hogy a hollywoodi szépség elenyészik:
- A kiegyensúlyozott étrendnek ki kell terjednie a kivételesen egészséges ételek 70% -ára. A fennmaradó harmincas években ugyanazt a sajttorta is szerepelhet. A legfontosabb, hogy ne tévesszük az arányt!
- A színésznő soha nem túl nagy. Kis adagok - ez egy másik fontos szabály a táplálkozás, amely hozzájárul a fogyás. Megengedheti magának szinte mindazt, amit a szíved vágyakoz, de kis mennyiségben. A szervezet azt is köszönetet mondja Önnek, ha napi 5-6 alkalommal eszik, ahelyett, hogy 3 ömlesztett ételeket határoznia túlzás.
- A fő hangsúlyt a menüben természetesen a leghasznosabb termékeken kell elvégezni. Biztos, hogy kedvenc ételeket is élvezhet ebben a kategóriában. A Scarlett zöldségfélék, gyümölcsök, sovány hús, zabpehely és tojás. Mindezek a termékek gazdag vitaminokkal és nyomelemekkel, valamint alacsony kalóriatartalmúak.
- A színésznő menüjében vannak korlátozások is: például a liszttermékek és a makaróni ellen szól. És mindez azért, mert a lány elgondolkodik az alakra gyakorolt kegyes befolyásukról. De ez a tilalom egy ilyen csekély, amikor olyan sok finom és hasznos dolog van a világon.
- Johansson nagy jelentőséget tulajdonít a reggeli étkezésnek: gazdagnak és teljesnek kell lennie. Érthető: végül is, a tápláló reggeli egy vidám és kiváló napot ígér. Ugyanakkor ebben az időben is kényelmetlenül érzed magad gyengédség nélkül.
- Scarlett szokásos szokása napi 1,5-2 liter víz fogyasztása. Ez pozitív hatással van az anyagcserére, az egészségre, a toxinokra és általában az egészségre.
Scarlett Johansson nyilvánosan bevallja, hogy szereti a pizzát. Reméljük, hogy ez az információ nem okoz sokkot a fogyás fogyatékos kemény diéta miatt. Ahogy a hollywoodi csillag biztosítja, egy pizza, vékony tésztával és alacsony zsírtartalmú sajtokkal, nincs semmi bűnöző. Scarlett viccek, hogy semmi sem olyan erős ereje van, mint a sajt. És ha valami ugyanazt az élvezetet hozza, érdemes lemondani?
Bárki, aki elvesztette a súlyát, elsőként tudja az egészséges fogyás fő titkát: a megfelelő táplálkozás, a testmozgással kombinálva csodákat tesz. Már megtudtuk, hogy a megfelelő étrend elvéből a Scarlett megtanulta magának a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszereket. Akkor érdekes, hogy mi a sporthoz?
A díjért váljon!
Scarlett Johansson a "homokóra" alakjával, amely elvileg kötődik a harmóniához, nem dobta le a sportot a mérlegről. A lány elismeri, hogy a fárasztó edzés biztosan nem róla. És mégis biztos abban, hogy testmozgás nélkül nehéz egy harmonikus alakot elérni. Azonban a sport nem feltétlenül osztályok a hetedik verejték előtt. Mindig kiválaszthatja az optimális terhelés típusát, amely tetszeni fog, és eredményeket hoz. Ezzel a megközelítéssel a fáradtság az utolsó dolog, ami a sportban izgat. Itt például, hogy Scarlett saját maga választotta ki, aki korábban nem igazán szerette a sportot:
- cardiovascularis gyakorlatok;
- push-up;
- guggolás;
- sportlövészet;
- séta.
Scarlett Johansson arra ösztönzi az összes lányt, hogy ne lusta és napi fél órát adjon a sportnak. Igen, először kínzásnak tűnhet, de hamarosan elkerülhetetlenül kiváló szokássá válik.
Többek között Johansson még fontosabb tanácsot ad: ne eshessen a fényes magazinok trükkjeiért! A színésznő biztos abban, hogy a vonzerő fő titka a szeretet és a saját teste. Nos, nem aranyos?