Miért vonzza a nőket az édességek, atz portál
Miért vonzza a nőket édességek?
A szervezetünknek a szexuális fejlődés és érés idején, a menstruáció és a terhesség alatt történő maximális élettartamának igénye. Sok nő elméjében az édes fordulatok eszméje, de gyakran ellentmond az ábrázolásnak, és sokan mindenfelé lépnek magukon, elkerüljék az édességeket. De ebben az esetben magadnak meg kell értened, hogy a cukorkák milyen hatással vannak a testedre. Mérsékelt mennyiségben az édességek felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak Önnek, segítve a fiatalokat.
Talán észrevetted, hogy az édes emberek fogyasztása az életkorral csökken. Ez annak köszönhető, hogy a menopauza idején a nõi nemi hormonok száma (ösztrogének) csökken. A nagymamák nagyon ritkák. Megállapították, hogy azok, akik megengedik maguknak, hogy rendszeresen eszik édességet, kevésbé hajlamosak a stresszre, az apatiára és a depresszióra. Amikor süteményeket, süteményeket és édességeket fogyasztanak, az antioxidánsok bejutnak a szervezetbe, amelynek szerepe nagyon magas, amikor a szervezetben biokémiai reakciók következnek be, amelyekben semlegesítik a szervezet sejtjeit károsító szabad gyököket. A tudósok azonosítottak olyan termékeket, amelyek maximálisan antioxidánsokat biztosítanak nekünk, ezek közé tartozik: szilva, csokoládé, méz és mazsola.
A cukorkák is képesek segíteni a PMS kezelésében. Valószínűleg sokan észrevették, hogy a menstruációhoz közeledve vonzereje van a gyümölcsöknek, csokoládéknak és egyéb édességeknek. Így a testünk jelet küld nekünk, hogy a hormonszint megváltozott. Ha úgy érzi, ez a vonzerő, akkor nem kell legyőzni ezt a vágyat, és megragadni a mindennapi étel. Végül nem tudsz ellenállni a kísértésnek, és előbb-utóbb eszik a cukorkádat. Tehát csak egy kicsit hagyja a testet egy kicsit édes, anélkül, hogy túlterheli ezt a más ételeket? Szükséges tudni, hogy ötven gramm csokoládé tartalmaz napi dózisú magnéziumot, ami szükséges a testünk számára. Ez a magnézium mennyisége segít megbirkózni az alvászavar időszakában fellépő fájdalommal. Még egy ilyen szokásos keksz is a szerotonin forrásaként működik, ami a jó hangulat kulcsa.
Az édes evés növeli annak esélyét, hogy anya lett. Az orvosok azt javasolják, hogy elegendő vitamint, például tokoferolt használjanak, azt E-vitaminnak is nevezik, ha komolyan úgy döntöttetek, hogy baba van. Köszönöm neki, hogy a fogamzás esélyei megnőnek. Magában foglalta ezt a vitamint nagy mennyiségben a napraforgóban, az olajban és a mandulaolajban, a halva.
Anélkül, hogy kizárná az édességeket a diétájából, így hozzájárulhat az IQ fejlődéséhez. A vezető az összes olyan élelmiszertermék között, amely hozzájárul az agy munkájának javításához, feltétel nélkül édességek. És az első helyet a keserű csokoládé megtisztelte. Ez egyszerű, mert a tejcsokoládé és a csokoládé diófélékkel ellentétben nincs benne túlzott zsírok, amelyek meggátolják a koncentrálódást, és képesek lassítani a reakcióidőt és csökkenteni a hatékonyságot. A fentiekből kiindulva, ha azt tervezi, hogy "a fejét dolgozik", válassza ki a keserű csokoládét. By the way, ez is hatásos, kevés szorongással és idegességgel. Agyunknak glükózra van szüksége a normális működéshez, ami a legfontosabb élelmiszer. Egy napra szüksége van 30 grammra. A sütemények a lehető legnagyobb mértékben tartalmazzák.
A rossz hangulattal és stresszel küzdő küzdelem édességeken is keresztülmerül, amelyek - amint már említettük - a szerotonin és az energia forrását jelentik. Szerkezete szerint a cukor majdnem 100% szénhidrát, és ezáltal egy energiaforrás. Az ilyen szénhidrátok könnyen hozzáférhető erőforrásként működnek, és nagyon gyorsan el vannak távolítva. Számos ilyen gyors energetika közé tartozik: méz, csokoládé, aszalt gyümölcs. Gyakran a hangulat emelkedik az árapály energia, amit kapunk az élelmiszer.
Ne felejtsd el az energiatermékeket a stressz során, ez segít a rossz hangulat leküzdésében, és eltér a problémától.