Hogyan nyírja a nyakat a sóval?
A nyaki masszázs, pontosabban a gallér zónát nagyon gyakran használják a neurológiában. Általában a gerinc különböző patológiáit írják elő, például osteochondrosisban.
A megfelelően elvégzett masszázs jelentősen enyhíti a beteg állapotát.
Soft technikák enyhíti a görcsöket a „gyógyult” az izmok, javítja a mikrokeringést és helyreállítani a normális ideg nyugtató tömörítés a ideggyököket részt vesz a kóros folyamatot.
A nyaki oszteochondrosis, a nyaki zavaró fájdalom gyakori tüneteket váltott ki korunkban. Ez leginkább azokra a munkatársakra vonatkozik, akiknél a nyak izmai feszülnek, vagy a nyak kényelmetlen helyzetben van.
Jóval azelőtt, hogy találjanak egy laptop, hogy lehet helyezni bármilyen helyzetben, ő hívja fel a felhasználót, hogy nem veszi észre, hogy az ő nyaki gerinc, feszült és gyulladás később is bekövetkezhet, hogy vezet a nyak osteochondrosis.
A szakértők azt mondják, hogy sok szem betegség hosszú távon társul a számítógéphez a nyaki osteochondrosisokkal együtt. Ezek közé tartoznak a betegségek, mint például a szürkehályog és a myopia.
A főzés receptje
Keverjük össze a nyers, durva sűrű sót (helyettesíthető tengeri
Vegyünk 1 teáskanál. Adjunk hozzá 2 evőkanál finomítatlan olívaolajat (vagy napraforgó finomítatlan - vagyis a napraforgómag illatával).
Keverjük mindaddig, amíg egyenletes tömeg nem képződik, és átfedik a nyakcsigolyákat. Erõteljesen masszírozni kezeiket.
Nyaki masszázs
A relaxáló nyakmasszázs mind fekvő helyzetben, mind ülő helyzetben történik. Ugyanakkor a trapézizomokat és a nyaki gerincet támogató izmokat masszírozzuk. Ez a technika visszaállítja mobilitás a csigolyaközi ízületek, és javítja a hemodinamikai például fokozza az agyi véráramlás és javítja a vénás keringést.
Masszírozni a nyaki gerincet sóval 20 percig. Ezután a maradék sót nedves szivaccsal mossuk.
Az első megbeszélést követően megkönnyebbülést kell biztosítani a nyaki gerincben, és a látás javulni fog. Az ilyen eljárások 3-5 napja észrevehető hatást gyakorol az egészségi állapot javítására.
A nyak masszázs magaddal végezhető el, vagy ha van esély, kérdezzen meg valakit.