Nyers szója leves szárított zöldségekből, avokádóból és uborkából készült

Annak érdekében, hogy megkóstolhassuk ezt az ízletes sovány nyers levest, a következő összetevőket használjuk:
Érett avokádó - két dolog
Uborka - három nem olyan nagy
Két marhahúst szárított brokkoli
Két marék szárított karfiol
Fokhagyma - három közepes fogíny
Frissen préselt citromlevet - körülbelül két evőkanál
Lenmagolaj - kb. 2 evőkanál
Egy csomó koriander
Csipke kurkuma
Egy csipetnyi asafoetida (vagy helyettesítheti azokat a fűszereket, amelyek jobban tetszenek)
Néhány csipet tengeri só
recept:
A szárított zöldségeket kb. Tíz órán keresztül hideg vízben áztatják. Ezután engedje le a vizet, öblítse le jól, és vigye őket a keverőbe (néhány darab hagyja). Töltsünk fél pohár vizet. Kapcsolja be a keverőt öt percig.
Az avokádó és az uborka tiszta, vágott és elaludt a keverőben a szárított zöldségek darálásához
Itt küldünk minden más összetevőt
A keverőt még öt percig bekapcsoljuk, ha szükséges, adjunk hozzá még egy kis vizet
Amikor a leves sima, öntse lemezek és szórjuk meg a maradék sverhts szárított zöldség és gyógynövények. Továbbra is megszórható hagymával
Élvezze az ízt és az aromát!

Kapcsolódó üzenet
Nyersanyagok és vegetáriánus receptek / Syrohedchesk.
Vegetáriánus és nyers élelmiszer receptek: Almond-f.
Vegan és vegetáriánus receptek / Palacsinták a hegyekből.
navigáció
Újévi ünnepek Örményországban

Keressen egy receptet
Az önismeretről szóló könyv

Újév Tanzániában

Újévi egzotikus túra Afrikában (Uganda-Kenya-Tanzánia-Zanzibar)

ORVOSI UTAZÁSOK

- Második kurzusok
- levesek
- sütés
- Tészta és tészta
- Pizza és khachapuri
- Rizs és pilaf
- saláták
- Keleti receptek
- Keleti édességek
- desszertek
- Sütemények és sütemények
- italok
- Mártások és ízesítők
- Tejtermékek

Aktív költségvetési túra "Örményország hatalmi helyei"


Kirándulás az Örményország déli részén hátizsák nélkül
