Hajdina sütő - lépésről-lépésre recept a fotóval, hogyan kell főzni

A hajdina takarmány ízletes és bőséges étkezés az egész család számára. Kínálunk főzni ezt az egyszerű és hasznos edényt. A hajdina szemek tartalmazzák az esszenciális aminosavakat lizin és arginin. Ásványi anyagok, mint például cink, kálium, foszfor, vas. réz, jód, bór és kobalt. A hajdina gazdag C-vitamin, B-vitamin, PP, R. orvosok azt javasolják, hogy az ember szenved cukorbetegségben, az elhízás és a betegségek a szív-és érrendszerre. Hajdina - nagyon hasznos gabona, minden nap fogyasztható.

Az összetevők

Hajdina - 1 evőkanál.
Krém 10% - 100 ml
Csirke tojása - 1 db.
Sajt - 60 g
Só - ízlés szerint
Pepper - ízlés szerint
Vaj - a penész kenésére

információ

A második étel
Tételek - 1
Főzési idő - 0 óra 30 perc

Hajdina csésze: hogyan kell főzni

Először is meg kell rendezned a hajdina darait kicsi kavicsokból, szitára kell őket tenni, és alaposan ki kell öblíteni őket. Átvitel egy serpenyőbe, öntsön vizet - meg kell több hajdina 2,5-szer. Tegyük fel a tűzre, forraljuk fel a magas hőt, majd csökkentjük a hőt, fedjük le a fedővel és főzzük kb. 25 percig. Ezután meg kell választani a megfelelő méretű alakot sütéshez egy vastag fenékkel, zsírozza meg a vajat, és tegye át a főtt hajdinát. Ebben a szakaszban nem szükséges só.

Egy mély tálban öntsük a tejszínt, vezessük a tojást, a sót és a borsot ízlés szerint. Beat egy habverővel vagy villával homogén tömegben, de nem habban.

Hajdina öntsön tojáskrém keveréket. Rántott sajtot egy nagy vagy kisméretű reszelőre, és szórjuk meg a következő takarmányt. Tegyük az alakot egy előmelegített sütőben 200 fokig, amíg a piros, körülbelül 20 percig.

Finom, zamatos, hajdinadarákból készült tányér készen áll. Tálaljuk forró, mint egy önálló edényt vagy egy melléktálat. Bon appetit!

A legérdekesebb hírek:

Szereted a mi egyszerű és gyors lépésről-lépésre receptünket, hogy otthonos ételeket készítsünk? Ezután ossza meg barátaival:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő